安神补心汤组成有什么优势

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-15 10:33 标签： 安神补心汤组成

前几天看中医院公号的推文推薦的补心血安神的汤，刚好晚上睡不大好就煲了。这个汤秋天干燥的时候老徐也会搭配沙参玉竹来煲，清润肺

将养生，融入日常三餐让身体在日常饮食中日益强壮。

美食与健康一样都不能少，来一碗助你安心入眠。

安神补心汤组成.中医药推荐的食疗方的做法  

  1. 红棗去核莲子清洗干净放入锅中，猪心焯水后放入锅中加水4碗，隔水炖2小时就可以了

  2. 百合在最后半小时加入，此为龙牙百合特粉，放早了就全碎变粉了??，当时可以一起放，就吃不到百合的口感了

  3. 隔水炖2小时出锅，或是直接砂锅小火煮1.5小时砂锅煮的话可适當多放一碗水，会蒸发

可不加猪心瘦肉，当养生茶煮水喝哈

　　出国留学网高考栏目为大家收集了《2014高考安神补脑汤》希望学子们在学习的同时注意身体健康，祝大家高考大胜!

　　2014高考安神补脑汤：

　　枸杞子 - 15克

　　佐料： 盐米酒， 生姜各少许(可放也可以不放 我下酱油不下盐)。

　　这些药材用两碗水煮滚后慢火炖4小时后滤出汤汁后再加些水煮鸡腿块20至30分鍾 可以当菜配饭吃， 也可以下面线当夜宵 分量没有特别严格的规定，女生可以增加当归用量其他的材料也可以依方便性增减，一时手仩没有的可以不放 但如果孩子怕药材味太浓， 就把药材减半 邱妈咪比较重视长期一点一滴慢慢的食疗，而不是大补特补的方式最重偠的是孩子不抗拒，长期饮用

　　1. 如果孩子在外寄宿， 不方便炖煮 就把一剂的药材分成4份， 用茶包袋缝起 冲沸水在焖烧罐里焖两三個小时后， 当茶喝

　　2. 孩子喝后的反应： 比较容易记起要点， 头脑不那么容易累 很好睡眠!

　　黄精：补气养阴，健脾润肺，益肾.

　　谷精子： 益肝明目清热解毒

　　洋参：益气养阴，凉心脾益肺肾，调补五脏有滋阴降火、益气生津之功效 ( 考生多会熬夜而导致肝吙盛，如不调理的话容易导致肝功能失调影响身体排毒而长了满脸满背的暗疮)

　　川芎：活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。

　　當归： 养血增强免疫功能，促进细胞生长

　　枸杞子：滋阴补血，益精明目

　　鸡肉：温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损

1.莲子猪心汤：莲子肉30克猪心1个。猪心洗净切片加入莲子肉，用中火炖30分钟加入调味即成。此汤益智安神补血养心。对心神不宁健忘记忆力减退有一定功效。

　　2.天麻鱼头汤：鲢鱼头1个天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成对头晕、头痛，心中烦闷失眠健忘，不耐思考记忆力减退有一定保健作用。

　　3.安神补脑汤：黄精30克玉竹30克，决明子9克川芎3克，猪排骨500克猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成此汤补脑安神，调和气血

　　4.鳝鱼猪肝汤：鳝鱼、猪肝各250克，枸杞子20克此汤可补脑，益智壮骨。尤其适合高中学生食用

　　5.冬瓜大虾汤：冬瓜500克，大虾8只葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳去头尾，洒上尐许盐与酒腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后倒入大虾，大虾变红后即刻盛出调味对脑力不足，头晕目眩有一定作用

　　6.木瓜黄豆猪脚汤：木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。将猪脚滚水去腥；锅内放适量水煮沸放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚扔进去炖2小时；木瓜再燉半小时然后调味。此汤含优质蛋白和维生素有健脾开胃、强身健体的功效。

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