不吃肉只多吃菜好还是多吃肉好真的好吗

提交问题后80%的提问可以在15分钟內,100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

每周三下午邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师,在线一小时免费解答网友疑问

已解答網友超过1千万个问题并有多个医生对同个问题进行不同解答,提供多个解决方案

没什么好处而且有很大的坏处,那就是缺少蛋白质

  肉类、鱼类里包含了大量人体健康所必须的营养成分在里面蔬菜、肉类、鱼类、豆制品、蛋类以及水果都要均衡摄入,才能保证人每天所需要的营养只吃蔬菜不吃肉,是在减肥吗 如果你是纯素食主义者,则要在减肥的过程中注意蛋白质的补充;洳果本身并不是素食主义者并不建议通过吃素来减肥,因为坚持吃素并不可以减肥

我要回帖

更多关于 多吃菜好还是多吃肉好 的文章

 

随机推荐