西红柿炒花椰菜是一道全素的家瑺菜酸酸甜甜的，富含植物纤维清淡又好吃，下面来说说西红柿炒花椰菜怎么做好吃
-
花椰菜切成适当大小，洗净控水备用
番茄炒菜花洗净去蒂，切成块如下图所示。
-
再准备好一些蒜和葱如下图。
-
先将花椰菜焯水煮熟然后控水备用。
-
炒锅热油爆香蒜和葱。
-
接著放入番茄炒菜花块大火翻炒出汁，如下图
-
然后倒入花椰菜，翻炒均匀
-
最后加入番茄炒菜花酱、白砂糖、食盐，翻炒均匀即可
-
1、將花椰菜切开，洗净；
2、将西红柿洗净切块备用；
3、准备一些蒜和葱，处理好；
4、先将花椰菜焯水5分钟煮熟控水备用；
5、然后热油爆馫蒜和葱；
6、之后加入番茄炒菜花块，旺火炒成酱；
7、接着加入花椰菜拌匀；
8、再加适量番茄炒菜花酱、白砂糖、食盐翻炒入味；
-
花椰菜焯水煮熟后，不用再怎么炒搅拌均匀即可。
经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关領域专业人士
