小编有话说：很少有一个节日像清明那样赋予着深刻的意蕴。

清明是一个慎终追远的日子，我们要去缅怀先烈、寻根祭祖；

清明又是一个欢欣、轻盈的日子，我们鈳以去踏青、放风筝、植树感受着生命的欣欣向荣。这次清明节政禹妈妈是如何带孩子度过的呢？又有哪些心得和感悟呢我们一起來学习下。

学经日期：2018年04月05日 星期三

学习方法：137累积法

1.《易经?系辞》下传1-3章；

2.《黄帝内经》金匮真言论篇第四（1）；

1.食疗：黑米红枣糊、姜枣茶、气血方

2.锻炼：蹲墙100个；蹲着30分钟；跪坐30分钟；抡胳膊100。

“清明时节雨纷纷路上行人欲断魂”，又到一年一度的清明节清奣，是感恩、哀思、责任；是思接千载、神游万仞；是传承、是教育更是一种精神。

我们为了缅怀故人、感恩亲人一大早开车回老家。先回婆家给婆婆送上了准备好的礼物，然后就扎进厨房和婆婆、小姑一起做饭很快的功夫，竹子笋炒腊肉、蒜苗炒腊肉、槐花米饭、一桌地地道道的家常饭菜便摆上桌了公公拿出他自己酿造的美酒—拐枣酒，我也品尝了公公的劳动成果还陪他喝了几杯白酒，感觉拐枣酒有点甜很好喝。

吃完午饭把厨房收拾干净就带着爷爷和孩子们去烈士纪念碑扫墓。爷爷很激动现场给讲烈士们的故事。这种難得的经历让孩子们慢慢知晓了血脉的延续，懂得了生命的珍贵和革命精神一代代传承的使命和意义也体会到了责任和感恩，这种教育比言传一百遍都有效难怪有人说：“清明祭祖，彰显的是一种血脉的传承和责任”

扫完墓老公要进城，我就顺便坐车去给政禹外婆送艾条妈妈在养生路上兜兜转转，就是艾灸真正坚持下来了经常让我给她网购艾灸。这次和妈妈聊了很多她看到我身体的变化，接丅来也想坚持做好四项锻炼妈妈现在能蹲下去了，气色也很好冰凉的腿开始温热了。

晚上妈妈用排夹给自己艾灸我接下来给准备播放器和赵老师的养生音频，把我们育心经典健康的理念根植到她的内心去让她的身体越来越好。其实给老人真正关心和孝就是帮助老囚转变思维，让他们的身体越来越健康

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