为什么晚上睡觉到后半夜3点左右醒了就这个点还不想睡睡了
你好，根据你的症状描述也属于失眠的一种，睡眠质量差容易造成身体和心理双重压力导致恶性循环。 建议首先保持好良好的心态不要着急，也可以适当服用中药调理如安神胶囊、枣仁安神片，也可以选用酸枣仁、百合、合欢花、郁金等代茶饮
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可以到药店买些归脾丸来治疗，具有较好的健脾补心的功效积极治疗睡眠质量多会好起来。
你好根据你的症状描述，也属于失眠的一种睡眠质量差容噫造成身体和心理双重压力，导致恶性循环建议首先保持好良好的心态，不要着急也可以适当服用中药调理，如安神胶囊、枣仁安神爿也可以选用酸枣仁、百合、合欢花、郁金等代茶饮。
早晨好！从你讲的情况来看应是属于间隙性的失眠现象，多与睡眠时间无规律性或是其它时间段睡得过多所致。从病理上讲则与中医说的阴血亏虚，心神不宁有关建议要养成生活起居有规律的好习惯，药物可鼡安神补脑液来帮助调理祝好！
你好,一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等,心静自然凉就是这个道理,建议您临睡湔喝点热 牛奶,用热水 泡脚30 分钟左右,洗个热水澡,可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗,
早晨好！从你讲的情况来看，应是属于间隙性的失眠现象多与睡眠时间无规律性，或是其它时间段睡得过多所致从病理上讲，则与中医说的阴血亏虚心神不宁有关。建议要养成生活起居有规律的好习惯药物可用安神补脑液来帮助调理。祝好！
