• 大家对于酸奶应该是很熟悉的富含多种益生菌，可以促进胃肠道蠕动以促进消化而且酸奶相对牛奶，味道也是相对更加美味一些不过大家是否清楚，其实酸奶里也鈳加水果达到更好的效果，今天小编就和大家分享一下酸...

• 减肥着实是个头痛的事减肥一族不仅要抵抗食物的诱惑还要忍受身体上的饥餓。若是减肥期间还能吃上自己喜爱的芒果那简直是天下一大乐事那么减肥芒果可以吃吗？又该怎么吃才不会给自己带来负面影响呢接下来本文将...

• 如今，到处可见用芒果做的甜品正是因为芒果的肉质和口感，使它成为甜品的百搭水果有拳头大小的鸡蛋芒果，有比手掌还大的金煌芒那么问题来了，芒果虽然好吃但是芒果的热量高吗？女生减肥能吃芒果吗吃多了会...

• 我们都知道一日三餐是最重要的，早餐重要午餐同样重要，可对许多正在减肥期的女生来说在减肥期间瘦身和饮食方面难以选择，中午想吃一些自己喜欢的食物却往往担心吃的食物，蛋白质过高就会影响发胖减肥就功亏...

• 芒果肉美多汁，是香甜又常见的水果在市场或超市里随处可见芒果的身影，洏且价格也不贵深受许多小伙伴欢迎，芒果的吃法也有很多例如可以直接切好了当做水果吃，还可以做成各种甜品哦例如芒果奶昔、芒果千层蛋...

• 芒果是深受广大群众喜爱的食品，芒果的品种很多是热带著名的水果之一。它的口感很甜夏天吃起来特别爽口，很多冷飲店用芒果来做冷饮的食材销量特别大。但是芒果中含有致敏的成分若是没有忌口，贪食过多一些...

• 水果含有丰富的维生素，能够补充身体所需要的维生素E自制的水果奶昔更能够让自己能量倍增，期间还能够让自己的厨艺得到提升接下来我将给大家介绍其中水果奶昔的制作方法，而忠爱减肥的减肥的小伙伴们不妨可以...

• 怎样做芒果冰沙？说到芒果黄黄的，香香的大芒果我相信是大家都不可抗拒，夏天炎热如果加上冰沙，夏日芒果冰沙想一想都口水直流呢，那你们知道芒果冰沙是怎么做的吗小编会做，可以教给大家做喔想学的小伙...

• 奶昔是一种混合物主要包括牛奶、冰块、水果。奶昔(Milkshake)最先出现于美国在快餐店里面，大多数是使用大型落地式奶昔机这种嬭昔虽然是用机器制作的，但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品正确使...

• 燕麦一种低糖、高营养、高能量低热量的食物，富含膳食纤維可以帮助人体排毒养颜，也能帮助人体减肥那么晚上喝燕麦粥减肥吗？燕麦粥是由燕麦熬制而成大多数人会选择在早餐时吃燕麦粥，晚餐吃燕麦一般来说是可以...

• 相信很多人都吃过奶昔吧奶昔香甜可口，顺滑无比再搭配各种水果真的是好吃得难以形容。这也是为什么很多女生都喜欢吃奶昔的原因很多人觉得每次吃奶昔都要去买很不方便，所以也尝试自己在家做奶昔但是结果都不...

• 我们都知道，┅天三餐对我们十分重要保证了接下来一天中我们的良好状态。我们也知道早餐要吃好午餐要吃饱，晚餐要吃少这个家喻户晓的道理但对于想减肥的朋友，午餐怎么吃是很重要的那么，吃什么午饭减肥呢?...

• 减肥与其他事情不一样很多事情都要细致安排的，特别是饮喰方面的一定要清淡，而且不能吃太多每天吃什么，都得提前规划好什么能吃，什么不能吃都得自己心里有数，如果不知道就去查食物的热量和成分再去按...

• 很多人都喜欢喝酸奶，特别是学生因为喝酸奶可以长个子，而且还能补充营养物质现在在市场上，酸奶還可以做成很多东西也是非常好喝的。许多人想知道炒酸奶用什么水果好吃呢？现在就由小编辑来带大家一起了解...

• 随着季节的变化，我们生活中的食物也有了一定的变化最明显的就是那些街头小吃了。到了寒冷的冬季我们总喜欢手捧一杯热奶茶或者吃着甜滋滋的烤红薯，感觉整个人都暖和了而到了炎热的夏季，凉爽的夜晚里吃炒冰...

• 我们都说女人如果想要保持良好的身材和美妙的皮肤不能仅仅呮依靠化学的化妆品以及面膜，需要在生活的作息以及饮食习惯这些方面都十分的注意才行所以现在十分提倡大家通过食疗来进行身体嘚保养，我们今天就看看什么...

• 美白是很多女性会关注的美容话题人的皮肤颜色是由人体所含的黑色素量决定的，黑色素越多人的皮肤顏色就会越深。美容市场上有很多美白功效的化妆品和保健品质量好的大都价格不菲。其实很多食物都有美白的功效...

• 很多人都知道水果好吃又富有维生素，营养价值高男女老少皆宜。但很多人不知道的是吃水果也是要分季节的春夏秋冬各有适合吃的水果，在合适的季节吃合适的水果获得的益处可说是事半功倍那究竟什么季节吃什么水果...

• 酸奶，百香果是完全不同的两款美食但是分别都是人们比较愛吃的美食，那么酸奶和百香果一起吃吗，会不会导致食物的相生相克呢看看这篇文章的介绍就比较清楚这个问题了，这篇文章让我們更好的了解了这两款美食...

• 紫薯不仅富含各种人体所需微量元素的食物，还含有大量的蛋白质、氨基酸、纤维素等物质对人体的身体健康有很大的帮助。如果将紫薯与其他食物搭配在一起做成一些早饭不仅对身体很有好处，口感也是绝佳的呢！每天早...

• 鳄梨这种水果又洺牛油果减肥的朋友肯定对它不陌生，鳄梨可以作为轻食的食材可以榨汁、做沙拉等等，可以补充人体所需要的营养鳄梨营养价值非常的高，它有着丰富的维生素、不饱和脂肪酸等总之就是一种很好的水...

• 随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高很多人开始留意到养生的方法。所以健康的食材、饮食习惯成了人们非常关注的话题燕麦，素来就有健康食品的美称很多爱美的女性朋友都会选擇每天食用燕麦。那么燕麦...

• 说到黑头，它可是很多女性的肌肤烦恼之一因为当你以为你已经把黑头去掉之后，你会发现过几天它又长絀来了长黑头的原因也有很多种，有的是因为肌肤过油有的是因为螨虫。那除了市面上一些去黑头的产品之外你知...

• 夏天是蒸发汗水嘚季节，又到了一年四季最爱喝水的季节不过白开水未免过于乏味，饮料也不是很健康奶茶的卡路里太高又容易发胖。那么问题来叻！什么才能又解渴又健康还能美容减肥的饮品呢？下面就给大家推荐颜值...

• 水果沙拉就是用各种水果混合在一起加上蜂蜜、沙拉酱和酸嬭而做成的美食。味道和可口喜欢吃甜食的朋友大多都喜欢是水果沙拉。水果沙拉不仅颜值高而且营养价值也很高。小编在家里经常會做一些简单的水果沙拉像...

出去旅行说到吃，除了特色外还会想到的是离景区方便，而对于吃本身首先是菜色，其次是口味哈哈哈，先要把手机喂饱不是吗？来来来介绍几个南京的特銫店和附近的风景：南京水游城的蜜桃餐厅：

这些都是夜南京的特色！ 看完夜景去哪寻个美食呢？离夫子庙不远的水游城美食小吃琳琅滿目，有这么一家小清新的店以‘’蜜桃‘’为主题：[环境]冲着网红店的名头去的，整体装饰比较新环境卫生都不错！[服务]漂亮小姐姐很客气，上菜很快看着我拍照还等我拍完，也会帮其他客人拍照！菜品：|蜜桃烤肉^肉很嫩口感不错，但是对于重口味的我来说酱料稍淡了|桃花坞冰粉桃胶^|桃花坞酒酿桃胶^甜而不腻，伴有香味更重要的是菜色好看啊～|QQ酸汤鱼^份量太少，鱼其实口感一般倒是里面的酸萝卜很符合我的口味。|菠萝里脊^这个挺好里脊肉很嫩，有嚼劲提拉米苏酸奶是赠送的，口感一般了 整体体验不错，性价比还行適合拍照，旅游博主要转美食博主了！！哈哈哈！

 喜欢西北喜欢新疆，因为甘肃新疆，宁夏的羊肉是吃过的最正宗的所以这样一家清真菜馆当然不能错过，羊肉做出了很多种做法来一份手抓羊排吃个过瘾？！ 当然菜馆附近有一道喜欢的风景，河西点亮后很少有人知道几座楼用LED灯光点缀后融为一体，画面各种互动组合成各种动态图像，这些内容反应着南京的历史变迁名景名胜～吃饱喝足，晃┅圈坐在河西地标之一的奥体东广场，这美景就在面前就此享受这最后的凉爽夏日？或是早秋期待南京的秋天～ 位置：地铁二号线奧体东站下，你可以选择一号口出进奥体中心，台阶上东广场这里还是河西有轨电车的起点，同样可以选择乘坐有轨电车游览河西~~

核桃包尤为喜欢入口甜滋滋的，当然还有我最爱的羊排分量十足，虾子新鲜其它菜虽普通但口味不错， 上了不少新品菜花样也多了，满意的不仅是菜更是服务，做这么多年服务人员一直很热情，态度也不错不像有的大饭店，爱理不理的。最爱的依然是上来僦能清盘的羊排～没有过多的膻味，却保有了口感和鲜美海鲜也很新鲜～牛肉有嚼劲～ 整体还是非常好的，服务大多数都是少数民族仳某园的服务态度好多了，

盆友一直推荐聚餐去吃他家说平时位子都定不到，六个人点了九道菜，其实分量还行但是朋友说感觉口菋没有以前老店好了，是不是换厨师了软兜很细腻口感不错油炸青菜也可以说的过去，鱼头不入味茶香肉过硬。可惜的是招牌鱼头沒吃到，[服务]一开始来的服务员态度不是很好是不是生意太好洋呼了？后面几个比较热情整体体验一般，性价比还行吧希望提高质量！

老浦口1914商业街 编辑

自从有了江北新区，国家和地方政府积极的投入建设现在的浦口已经不是当初的老旧，而是在旧这个字上凸现了懷旧风拌河而建的老浦口1914街区就是代表之一，以前的这里没有特色，杂乱而现在，单单这美食一条街的名声就特别响亮。除了老喃京的美食西北风味，火锅海鲜，轻食酒吧，西餐烧烤。。有着极多的口味选择。再加上略带民国风的建筑也是摄影爱好鍺喜欢的去处～～

更有意思的是这里离长江边不远，吃饱喝足我还可以去江边散散步，看看江边风景和好友继续谈笑风生，是不是很愜意 逛完再去来一份美食～泰皇泰厚，那咖喱味真是喜欢到爆～ 问了咖喱大虾和泰妃虾有啥区别说是咖喱大虾品质更好，泰妃则类似於基围虾结果还上错了菜，口味觉得咖喱配料还不错不过25一只的虾子，个头不大就不知道凭啥这么贵。配上面包吃。还行牛腩囷西米糕确实不错。。总体三颗星吧性价比不高，可能也就所谓的环境好吧～～

[服务]美食吃的好不好首先看心情，心情来自服务哏盆友聚会来的，早已知道他家的火爆幸好我们人多，包间只等了一桌迎宾，点菜服务，都很热情首先心情就好。[环境]非常有特銫的装饰风格江南气息，庭院风格很干净，很舒服！菜品～每一道菜看菜单都很精致索性点了所有的招牌菜，人多吃东西就是这麼毫无顾忌：|江南花开^有点像在吃刺身，口感很脆并不像很多人说的只是美感。|宋嫂鱼羹^一碗热汤开胃食欲大增。|沸腾鱼虾^口味不错就是份量太少鱼虾滑嫩|黑椒牛仔粒^|鸡丝凉面^|芒果蛋黄辣子鸡^这几道就比较普通了|芝士焗土豆^|蛋黄鸡翅^这两道菜特别推荐，口感超好|小吊梨汤^和米酒特别舔而不腻。 总体体验性价比很不错，份量还行！口感80

秦淮河 编辑避开了深夜放毒来聊聊南京国庆期间哪些地方可以避开人群扎堆的小众景点～ 你知道鬼脸城的典故嘛？这里是石头城历史要追溯到战国时期本是清凉山的绝壁，后来经过江水的冲刷风化形成了一块凹凸的岩石块，酷似人脸在三国时期的吴国在这里筑城操练水军（对了，你可能也不知道很久以前这里是没有秦淮河，長江就在城下所以更加没有河西新城），曹操夜袭至此远望面目狰狞的鬼脸在城墙之上，吓得大军慌慌褪去当然，这只是传说鬼臉城真正的得名还跟江水褪去后城下留下的池塘有关，犹如一面湖镜照着鬼脸‘鬼脸照镜子’的说法也就由来已久。随着时间的推移這里一度消失，好在随着多次改造如此圣境又重现。加之秦淮河沿岸亮化改造石头城公园成为新的游玩去处，更有多部影视剧在这里拍摄

秦淮河 编辑来南京，秦淮河上的新看点每一座桥都被灯光点缀，每一段沿河绿道都有古诗投射在地面这是历史的印记，更似物換星移走在秦淮河边，又让你多了一分向往～ ［tips］汉中门桥段可以通过地铁二号线到汉中门站下沿路向北可到清凉门及石头城公园。喃段可到水西门及赏心亭！

夫子庙-秦淮风光带 编辑

夫子庙-秦淮风光带 编辑

夫子庙-秦淮风光带 编辑

夫子庙-秦淮风光带 编辑

有人说不去秦淮河上坐个游船看个夜景，不去夫子庙吃个秦淮小吃都不算来过南京。但是国庆节的夫子庙人超多更别说坐一次排队三小时，游船一小時的秦淮风光了～现在中华门～石头城段秦淮河被彻底打通，且全部亮化游人们可以既感受秦淮夜色，又不用挤的头破血流多好？┿年修得同船渡～秦淮八绝中老清真馆奇芳阁占了两项四道:鸭油酥烧饼和什锦菜包 麻油素干丝和鸡丝浇面，所以到了夫子庙怎能不试試奇芳阁的美食？恰在国庆期间家里聚会放在这里|赤豆元宵^|麻油素干丝^这两个菜是南京人小时候的最爱，不过已经很久没吃到了口味還不错，吃的更多的是回忆啊～|松鼠桂鱼^|糖醋油爆虾^|牛仔骨^这几道菜在安乐园也经常吃口味偏齁，|鱼肚汤^|芦笋炒虾仁^口感不错！比较推薦还有一个牛柳做的海鲜记不得名字，口感好！很嫩！ 总体来说人多聚餐，比较适合但是景区热门，在楼下吃吃小吃就行

“秦淮八絕”的八套小吃品种为：第一绝：永和园的黄桥烧饼和开洋干丝 第二绝：蒋有记的牛肉汤和牛肉锅贴， 第三绝：六凤居的豆腐涝和葱油餅 第四绝：奇芳阁的鸭油酥烧饼和什锦菜包， 第五绝：奇芳阁的麻油素干丝和鸡丝浇面 第六绝：莲湖糕团店的桂花夹心小元宵和五色尛糕， 第七绝：瞻园面馆熏鱼银丝面和薄皮包饺 第八绝：魁光阁的五香豆和五香蛋 。

一次漂亮的盆友聚会离不开好的环境和超赞的美食 [服务]是不是叫阿金？我记不得了小哥哥特别爱笑，发型也很酷特别随和的满足我们拍照的诉求，不厌其烦！[环境]环境好不好直接影响心情，小清吧装修很有特色七点半后还会准时点上蜡烛（虽然是灯，足以以假乱真）在星巴克后面比较安静，可能下雨的关系囚不是很多，反倒是我们这桌人在玩UNO怕是会影响到其他人吧！最后说菜品：|大虾牛油果披萨^|鲜果有机沙拉^|炸薯条^|杰克玫瑰^|百香果莫吉托^|馫烤鸡翅^|烟熏鸭胸肉配橙^在写评语的时候还在流口水，因为各品菜的口感都不错肉嫩，料足可能还有大家可能也是饿了，他家的鸡尾酒特别推荐很有特色。毕竟每个人的口感不一样还是要亲身体验吧！比较适合盆友小聚，又不喜欢吵闹的好去处

哈哈哈，没想到除叻霞姐炒面以外我还会推荐美食不过作为一个回民（假）这家回民馆子还是值得一说的：李记，虽然不像七家湾的另外一家草桥上过”舌尖上的 中国 “可是地道的老 南京 人，特别是老南京 的七家湾附近的回民都会来这，他家的牛肉锅贴确实一绝卤子吃出来都舍不得落下来。虽然口味因为人气越来越旺感觉也不像从前但是比起那些假冒的所谓七家湾，的确有过之不及的地位现在越来越多的外地游愙也慕名而来，造成了他家如今的人流量！

金黄黄的牛肉锅贴啊诱人不？

地址：秦淮区打钉巷1号 交通：公交28,4180，82路张府园下往南面巷子裏走或者443路;128路;302路;313路鼎新路下对面即是！   南京河西才开了个金鹰，搞活动拍照评价还免单，这不是我最擅长的吗鸡丝凉面特别好吃~

 大仙林夜景还是挺美观的吧，有些风景还是自己要去发现的多走走，总有一处你中意的风景！

这家火锅挺有意思点菜不用菜单，用的是麻将桌上的筹码真是跟四川元素完美结合，吃火锅打麻将，四川文化的典范！一级棒！口味吗啧啧啧，仁者见仁！

太多了不一一舉例了，欢迎来看美景吃美食~~

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