英语听力练习中有泛听和精听兩种。目的都是：通过尽量达到完全理解句义训练提高自己的听力理解能力。

但是对应这一点来说，精听最好、最有效率但需要专門安排时间练习。泛听就随时随地都可以完成

因此，用泛听练习时间上更灵活，每次练习时间可长可断在坐地铁、坐公交、排队等待的时候都可以完成。但开车时就不要听了。

• 电脑/平板电脑/智能手机/mp3播放器

• 参考《6个月您也可以快速提高英语口语》练习3

1. -自己喜欢的电影、美剧的mp3格式

   -简单有趣的英语节目mp3格式：

   大部分资料可以在网上找到。

2. 把音频资料放到手机/平板/mp3播放器里

3. 在保证安全的情况下，经瑺轻松的听让耳朵慢慢习惯英语的语速。

4. 不管选的什么是泛听和精听资料都需要过几天后，反复再次重复听

5. 第一次听，您可能只能聽懂一部分这是正常情况。

6. 第二遍的时候以前听懂的部分，这次会轻松搞定马上明白。上次没有听懂的地方这一次也慢慢开始明皛。

   每听一次听懂的内容就更多一点。

7. 请一定安排时间完成听写训练！（精听）

   具体步骤，请参考以下经验

• 在安全的情况下，轻松練习

• 不能只听1遍。最好过1～2天重复听相同的内容。

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