6岁的乐乐是个活泼可爱的小男孩从小跟奶奶在农村长大，到了3岁上幼儿园才被父母接到身边，但是乐乐的爸妈工作忙在饮食上照料的不如奶奶周到，而且为了弥补從小不在身边的愧疚妈妈总是想吃啥给啥，结果跟着奶奶时乐乐体质棒，吃嘛嘛香现在却变成“小病秧子”，三天两头跟幼儿园请假还挑食、厌食，每次磨蹭到饭菜都凉了也吃不了几口愁坏了爸妈。
前两天乐乐就“闹毛病”了半夜里呕吐，还发起高烧被紧急送到医院，经过一番彻底的检查医生告知孩子是肠阻梗，因为脾胃已经十分虚弱了肠道还有积食，所以一些难消化的、寒凉的食物都嫆易引起胃肠不适也难怪孩子个头偏矮，身形消瘦小脸也蜡黄蜡黄的。
在询问乐乐的日常饮食时医生发现，乐乐平时吃零食比正餐還多饮料整箱整箱地往家搬，刚上幼儿园的时候还胖嘟嘟的个头是班里数一数二，这两三年吃下来脾胃不堪重负的“罢工”了，不僅消化变差肠道免疫力降低，营养也不吸收影响了孩子的健康和身体发育。
吃一次相当于吃1个塑料袋医生：许多父母还纵容娃吃，無知！
酸酸甜甜各种水果味的果冻是孩子们非常喜爱的零食，从很久之前就有随着生活水平的提高，现在的果冻更是口味、种类繁多每次去超市，家长都会给孩子买点然而，市场上大部分果冻跟“水果”完全不沾边，味道是各种添加剂、香精调出来的口感好是加入了果胶、增稠剂，没营养还会损伤孩子的脾胃，影响身体发育
挑选牛奶也是有技巧的，很多家长盲目的选择结果给孩子选到一些乳粉调制饮料、乳酸菌饮料等，虽然打着牛奶的幌子但是生牛乳、蛋白质的含量远远低于纯牛奶，营养价值差多了还含有大量的白砂糖、添加剂，增加脾胃消化负担对身体有孩子。家长不妨反省下果味牛奶、优酸乳等乳饮料，有没有给孩子喝过
炸鸡、薯条、汉堡这类快餐，刚一进入中国市场就大受青少年的欢迎还有路边小摊上的油炸食品，对孩子们来说都是很美味的。但是先不说这些食粅的卫生有没有保障，这种高热量、高脂肪的“糖油混合物”最容易让孩子发胖，扰乱内分泌还会增加肠胃的消化负担，经常吃势必影响孩子的身体发育
快节奏的现代，很多年轻宝妈都没时间或者懒得自己做饭喜欢订外卖或者路边小店里买着吃，然而麻辣烫、米線等备受欢迎的小吃，都是调味料多的“重口”食物不适合孩子娇嫩的脾胃，吃了容易出现积食等胃肠消化紊乱的情况久而久之拖垮脾胃。
都说“抛开剂量谈危害是耍流氓”然而，生活中这些不良的饮食习惯一个个累加起来，对孩子造成的危害并不小而且一旦脾胃受损，健康和发育受到影响就后悔莫及了所以上面这些食物，不是让孩子坚决杜绝但是一定要尽量少吃。
另外给孩子隔三差五喝點胗棘，可以提高肠胃分解食物的动力提升消化功能，还能让脾脏对营养的吸收运化销量增强慢慢给孩子养成一个强健的脾胃，来支撐孩子的身体发育
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