我晚上老是睡觉老做梦醒了人很累,醒了还特别累!为什么

→ 晚上睡觉老睡觉老做梦醒了人佷累!梦醒后人很累了

健康咨询描述: 晚上睡觉老睡觉老做梦醒了人很累!梦醒后人很累了!白天想睡觉!白天睡着也睡觉老做梦醒了人佷累是怎么回事

在线义诊(限时:08月05日)
宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍焦虑障碍,抑郁障碍 帮助网友:5564
微信扫一扫,随时问医生
南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询亲子关系,职场压力焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10684稱赞:9
微信扫一扫随时问医生
洛阳市精神卫生中心   医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,强迫症,焦虑障碍 帮助网友:895
微信扫一扫,随时问医苼
福建中医药大学附属第二人民医院   主治医师 擅长: 内外痔、高低位肛瘘、便秘、结直肠炎的诊断及治疗 帮助网友:7920
微信扫一扫随时问医苼

      你好,多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是睡觉老做梦醒了人很累次数的增多而是对梦的記忆次数的增加。
      可以把枕头换成体魄金睡眠枕来改善体魄金睡眠枕里有32种助睡眠的中药,已经申请了多项国家专利可以大大提高睡眠质量,放松心情不对睡觉老做梦醒了人很累过分关注睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动

绥化市朝鲜民族医院   医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎子宫肌瘤,更年期综合症 帮助网友:121264称赞:1818
微信扫一扫,随時问医生

习惯被疼爱139 10人回答

素锦安年年小 5囚回答

我爱小黄花花 1人回答

湘湘爱宝宝~ 3人回答

睡觉老睡觉老做梦醒了人很累醒来后感觉很累,从中医角度怎么解释

病情描述:睡觉老睡觉老做梦醒了人很累,醒来后感觉比没睡前更累有得梦醒来后还记得一点,但很多的都记不得从中医角度怎么解释?

山东济宁心岸心理咨询中心 精神心理科_心理咨询科

那就看中医吧找中医问问。 19:42

我要回帖

更多关于 睡觉老做梦醒了人很累 的文章

 

随机推荐