??我的黑经验分享‖减脂/易水肿体质 学生党/上班族必看
大概从大四开始 算来喝黑咖啡也有五年左右今天就来分享我的黑咖啡经验和几款黑咖啡测评，还没入手或想偠入手的小伙伴可以参考~
?晨起一杯黑咖消水肿，最最最重要的是促进排便?? 但是不太建议空腹喝 会比较刺激胃，可以??/豆浆
?午后来一杯 帮助消化提神醒脑
?运动前半个小时喝一杯，促进燃脂
?速溶黑咖啡怎么选 （限今天分享的几款）
?黑咖啡 ? 性价比:?????
这是个我新入的一款黑咖 真的超级香?? 口感醇厚 不酸
?AGF黑咖啡 ? 性价比:????
这款对我来说不酸但也不是特别苦。他家還有蓝色罐款据说会更苦一点，可能会更适合我~下次尝试?? （ps ：挂耳很香！）
?UCC 117黑咖啡 ? 性价比:?????
这个算我接触到的第二款黑咖也是回购了几次 不知道喝哪种速溶黑咖的时候选它就没错。（114会更酸一点117偏会苦一点。）
?摩可纳5号黑咖啡 ? 性价比:???
這款8号10号属于偏酸的，5号偏苦一点 我个人更喜欢5号更好搭配?/冰纯牛奶==拿铁口感?。最?的一点--冷水也可以冲泡，比较方便～
总体來说:推荐 ??隅田川‖AGF
（挂耳下期给大家分享测评）
今天的黑咖干货你get到了么~
每天早上起来的时候很多人会有有一个想法，那就是为什么脸肿成这样了为什么是这样的。难道是昨天晚上吃太多的咸的吗还是喝了很多的水，身体完全排不出去水分或者是有什么疾病吗？这时候应该好好地想想不过再怎么想，有一个是确定的那就是需要快速的消肿。消肿的方法有很多今天就来说说黑咖啡。
1、都知道咖啡的味道是很香醇的尤其是咖啡机磨出来的咖啡味道是最好的，咖啡對于消肿作用是很好的
2、黑咖啡相较于普通的咖啡，会更加的苦味道也是最好的，但是对于人的身体是很好的味道苦但是有好处。
3、黑咖啡可以提高新陈代谢每次只需要喝一点点，就会排出身体的垃圾
黑咖啡去水肿的作用是很明显的，而且很多人习惯早上的时候来一杯黑咖啡，但是注意不要在晚上喝对于部分的人来说，晚上喝了咖啡是会睡不着的早上起来喝一点黑咖啡，效果显著而且利尿，有很好的作用黑咖啡不是市面上的拉花意式咖啡，也没有奶和糖只是什么都不加的咖啡，味道很苦但是作用很大。
1、喝少量的咖啡是可以保护心脏的心脑血管会有很多的疾病，黑咖啡是可以完美的避免的
2、还可以减肥，而且只要是早上起床喝一点的黑咖啡提神醒脑，会有促进脂肪溶解的作用减肥效果明显。
3、很多人会认为喝了黑咖啡会有色素沉淀的问题，但是其实不是的黑咖啡让色素沉淀作用是很小的，微乎其微的不用担心喝多了会变黑。
