“山药健脾芹菜木耳怎么炒好吃窍门补血,芹菜清热;三者在一起清爽又健康,大巧若拙完美!”
芹菜切段,芹菜木耳怎么炒好吃窍门撕成小块山药去皮切片;芹菜木耳怎么炒好吃窍门和山药入开水中焯1分钟断生。
热锅冷油加入蒜片爆香
加山药翻炒,出锅前加少许盐
山药、芹菜木耳怎么炒好吃竅门、芹菜原材料清爽只用少量油盐,健康又美味!
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[随意吐槽]明天尝试一下
[随意吐槽]这个我必须学会做。
[随意吐槽]我也要试着做做
[随意吐槽]我也要试一下
[随意吐槽]我也要试一下。
[随意吐槽]好漂亮都是我喜欢的食材
芹菜具有降血压功效哦而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化芹菜木耳怎么炒好吃窍门也是常见的滋补佳品,还有胡萝卜富有维生素一起炒,清爽脆口營养好吃哦!
?食材:芹菜 一棵、
1、准备食材,将芹菜、芹菜木耳怎么炒好吃窍门、大蒜、胡萝卜分别洗净切好备用!
2、干芹菜木耳怎么炒好吃窍门,需要提前浸泡30分钟左右不可时间太长!
3、热锅中倒油,将大蒜倒入熬出蒜香,然后倒入胡萝卜丝和芹菜段快速翻炒,倒入芹菜木耳怎么炒好吃窍门翻炒均匀!
4、加少量水,倒入适量蚝油翻炒后盖上锅盖焖一会儿,大火大约需要8分钟,时间到了掀开锅盖,撒上适量的盐翻炒至均匀吸收!就可关火装盘!