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今天收到的忝气预报说午后有阵雨或雷阵雨可惜不知雨下哪去了，大太阳一整天挂在空中一丝风也木有，免费的桑拿还不限时还是得靠自己来想办法降温。把我N个月没用过的超级大锅拿出来煲了一大锅的糖水，一部分放冰箱一部分放凉喝。这款糖水有清热生津、凉血解毒、益气清肠、滋阴润肺等功效很适合天气炎热的时候饮用。
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把马蹄去皮冲洗干净。
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银耳撕小朵用剪刀剪去黄色的菌根。
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加入银耳再煮20汾钟
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最后加入适量的冰糖煮两分钟，冰糖溶化即可放室温冷却后即可饮用，冷藏风味更佳
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薏米比较难煮，所以提前泡2小时左右这樣比较好熟。
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放冰箱的部分要把渣去掉两日内食用。
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