我做了亏心事有哪些很害怕被别人猜出我在想什么会被别人猜出来吗

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就是没有原因的害怕是吗你小時候有没有经常被人恐吓的经历?你当时是不是也感到很害怕你有没有把这种害怕压抑到潜意识里?还有你向他诉说的烦恼具体是什么在诉苦的时候有没有攻击对方的意图?

我个人认为你这种情况是潜意识在发挥作用你潜意识里恐惧的种子起了现行。你说你害怕他害伱那你想一想,你害怕他如何害你你找一张纸,把你觉得他可能会如何害你的方式按痛苦及恐惧程度由低到高写下来然后写出在各種方式下你的感受,当你对一种方式不感到害怕了你就把它划去,开始想像体验下一种方式如果到某种方式你感到极度害怕,你就告訴自己这是不会发生的反复自我暗示。一段时间后害怕会减轻。

(加害方式) (感受及恐惧程度)(发生概率)

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好人一生平安宝妈放宽心啦,要对自己有信惢对宝宝有信心你们一定会好好的

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