燕妮是中国健康轻食生活方式的領军人物最年轻的国际瑜伽教练之一，开创了网红轻断食的具体方法品牌GREENS专为国人提供健康而美味的蔬果饮品。
热爱素食坚持生食飲食的研究和开发。为了更好地将健康美的生活方式传递给更多人她一直在世界各地和国际营养师、营养厨师、健身达人交流学习，致仂于让更多人通过轻断食的具体方法改善生活
她将自己多年研究、践行和学习的知识融合，开创了最适合中国人的轻食瘦身法帮助解決排毒、瘦身、减龄、护肤、生活状态上的各类问题，摆脱身体和精神上的杂质和沉重
注意啦：燕妮亲自带领21天轻断食的具体方法打卡，只在燕妮的会员群中进行买了课程还没入群的小伙伴赶紧搭车！
轻断食的具体方法≠节食，是让我们回归自然的饮食状态获得轻盈嘚生活常态
轻断食的具体方法是一种你理想的长期健康生活方式
很多人因为减肥才认识了轻断食的具体方法，坚持下来却收获了健康、完媄的自己
长期的身体不适、慢性疼痛、失眠、焦虑等问题都得到了明显的改善。
而通过轻断食的具体方法他们更获得了一种极简、清爽的生活理念，摆脱了繁缛建立了自律、强大的人生习惯。
全球已经有2亿多人加入了这场瘦身革命
这是一场再也不用饿肚子的健康减肥新理念！
燕妮的课不同于传统的5：2轻断食的具体方法，会给你有弹性的断食、素食和轻食方法和步骤满满的科学干货，对于亚洲人常見的便秘、水肿胖、失眠等问题都有针对性的方法和改善
买课的小伙伴一定记得加微信小助手的微信号：sugarbagtan
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1、专辑售价129元，预计更新50集每周二、四更新。
2、如在充值／购买环节遇到問题您可通过页面右上方按钮，将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
3、本专辑支持7天无忧退款退款默认退成喜点，请到【我的】-【我的钱包】里面查看当您同时符合以下两种条件时，即可申请无忧退款：
条件二：收听声音数与下载声音数之和不超过2条（总课程>50集则“不超过5条”）
申请退款入口在喜马拉雅 APP【我的】-【我的已购】
4、在购买过程中如果您有任何问题，可以按以下步骤咨询在线客服：
第一步：您可在喜马拉雅APP【账号】-【帮助与反馈】”中咨询在线客服
第二步：如果您无法联系上APP内在线客服可关注【喜马拉雅付费精品】公众号，通过下方菜单栏咨询在线客服
第三步：如果在线客服都未取得联系也可拨打客服电话：400-838-5616
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您将在群里有机会和众多喜欢健康、瘦身、美容等话题的小伙伴交流；
同时您对课程中有任何的问題，都可以在群里直接得到燕妮老师的亲自指点；
我们会在群里不定期举办轻断食的具体方法相关的瘦身打卡活动活动中，燕妮老师会帶领大家坚持并给大家每天的营养膳食安排，这些活动只有群内小伙伴才能享有哦！
除此之外群内的会员小伙伴还能第一时间得到燕妮老师的新的动态。
我们有丰富的内容和活动等待大家
说不定就有意想不到福利砸向你哦！
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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喜马拉雅 轻断食的具体方法：脱胎换骨的懒人瘦身课
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