为什么郑爽节食减肥怎么停止反弹不反弹

你如果要控制体重不反弹最好還是坚持运动,然后将饮食慢慢恢复正常

因为通过节食减肥怎么停止反弹的话,你不去运动瘦下去的是水分,跟肌肉量

一旦饮食恢複了之后,体重会反弹回来的原因

同时节食减肥怎么停止反弹也造成了一个营养摄入不足,女生最容易出现的情况就是闭经

我在知乎看过的女生也是好几个都出现这样问题情况的。

最近节食减肥怎么停止反弹一个朤瘦了快十斤但是一复食就迅速反弹。真的想恢复正常饮食但是不想看着自己胖回去。也每天坚持运动了可是还是很容易反弹!求助5555

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