赤结干同鸡肉可以干贝可以和鸡一起煲汤吗吗

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红枣和鸡和干贝山药可以一起炖嗎... 红枣和鸡和干贝山药可以一起炖吗

可以一起炖不冲突。有补益气血的作用不过建议一次不要吃太多。

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可以的家禽2113骨头可以混在一起煲汤。肉类5261不要超过41021斤的比较好这样煲出1653来的汤也是很美味的。

骨头汤一般是用猪大骨、肉骨或鱼骨经长时间熬炖而成,其汤中富含大量“软骨素”和“骨胶原”能提高人体对钙质的吸收和补充。但骨头汤中含油脂和胆固醇高尤其是骨髓,胆固醇含量特别高

熬骨头汤若加入海鲜、菇类、动物内脏等,久炖后嘌呤含量相当高喝下后经肝脏代谢,会产生大量的硝酸对人体有害。另外炖汤中加叺绿色蔬菜,因为煮得太久汤中钾含量和草酸盐都会较高,慢性肾病患者喝了有损健康还容易得肾结石等。

总之鸡汤、骨头汤要适量喝,真正体虚可以喝但也不宜喝熬得过浓的汤。另外炖鸡汤、骨头汤时最好不要加其他动物内脏,同时应避免喝反复久熬的鸡汤或骨头汤

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