请问左边这位演员叫为什么肚子左边会疼

跑步肚子左边疼了要停下来不偠继续跑了。跑步肚子左边疼一般都是岔气了是跑步中最常见的现象。

为为什么肚子左边会疼跑步的时候肚子左边会疼

1剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气使呼吸肌紧张而痉挛。

2在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痙挛

3,长期没有参加体育活动或天气过冷以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低。

在跑步之前应认真做好热身运动预防这种现象嘚出现,通过热身人体的内脏器官可以逐渐进入运动状态,这时再进行跑步就可以避免出现肚子痛,即使出现肚子痛的现象症状也會比较轻微。

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