怎样做鹌鹑的做法大全家常菜做法菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-16 01:09 标签： 鹌鹑的做法大全家常菜做法

鹌鹑的做法大全家常菜做法肉营養价值高含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品有动物“人参”之称，是宴席上的佳肴鹌鹑的做法大全家常菜做法还可作藥用和观赏鸟，长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效据本草纲目记栽鹌鹑的做法大全家常菜做法肉能‘朴五脏，益中续气实筋骨，耐寒暑消结热”。
中医传统理论认为鹌鹑的做法大全家常菜做法去毛及内脏取肉鲜用，被中气、壮筋骨、止泻、止痢、止咳在我们这里有“要吃飞禽，鸽子鹌鹑的做法大全家常菜做法”只说在烹调应用上，鹌鹑的做法大全家常菜做法鈳用炖、焖、烧、炒、烤、炸、熘等技法烹制

  1. 鹌鹑的做法大全家常菜做法择洗干净，切块；冬笋切块；葱头及葱、姜切小块

  2. 锅中放花生油及奶油下葱头、葱、姜炒出香味，放入鹌鹑的做法大全家常菜做法块煸炒至断生

  3. 放料酒、盐、酱油、胡椒粉、八角、香叶、白糖、冬筍、高汤用小火焖30分钟

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