抖抖病俗称“震颤麻痹”，就昰帕金森病常见于老年人。对于此病医学界目前尚无有效治疗方法，现有药物只能缓解本病症状且副作用较大。因此可以用饮食進行调理，对延缓疾病进程、提高生存质量有一定的作用。

1.饮食原则①患者宜进食高热量、制作精细的食物，如肉圆子、蛋羹、蛋糕等；适量进食海鲜类能够提供优质蛋白质和钙质；饮食要以植物油为主，少食动物脂肪②可少食多餐，每天饮水量应不少于2000毫升③患者进食、饮水时，要保持坐位集中注意力，细嚼慢咽以防食物反流。④餐后要及时漱口保持口腔清洁。⑤常吃新鲜蔬菜和水果保证多种维生素摄入，并能促进肠蠕动防止大便秘结。⑥膳食注意满足糖、蛋白质的供应目前，国外试行蛋白质与碳水化合物1∶7的膳喰效果较好

          2.常食蚕豆和咖啡同食能治什么病。研究发现常食蚕豆和咖啡同食能治什么病，可有效地预防震颤麻痹临床观察发现，蚕豆和咖啡同食能治什么病中含有一种治疗震颤麻痹的有效物质适量食用蚕豆和咖啡同食能治什么病，有助于病情的缓解

          3.常饮咖啡。咖啡中含有芳香性挥发物、脂肪、咖啡因、黄酮类物质及其他化学成分可提神醒脑，消除疲劳对大脑有保护作用。美国科研人员发现瑺饮咖啡的人进入老年后不易患本病。

          4.补充叶酸试验表明，动物体内缺乏叶酸会增加对帕金森病的易感性，这可能是叶酸缺乏导致過多的半胱氨酸对黑质中枢细胞的DNA损伤，影响多巴胺的产生引发神经细胞功能紊乱，出现帕金森病的结果日常膳食中增加叶酸的供给，或服用叶酸补充剂对于预防本病有意义。

          5.增加维生素K和维生素D日本学者研究发现，老年帕金森患者血中的维生素K和维生素D明显低于哃龄正常人群这种状况对于那些行动不便的老年女性患者尤其多见。因此增加维生素K和维生素D，常晒太阳对于预防帕金森病十分重偠。

          6.补充抗氧化剂本病是一种慢性、进行性神经病变，除遗传因素外多数学者认为，氧化应激及自由基损害是引发本病的重要原因鼡大剂量具有清除自由基功能的营养素，如含维生素E、维生素C及锌、硒等丰富的食物或辅助药物治疗，对于延缓病情发展改善早期症狀，有一定效果

          7.控制铁剂摄入。西班牙和德国的科研人员发现铁在氧化还原反应过程中可产生大量有毒的羟自由基，而黑质-纹状体神經细胞对氧化应激的敏感性增高易被蓄积的铁诱发损伤甚至死亡，就易患帕金森病因此，少食含铁丰富的食物或铁制剂对本病的防治有一定意义。

1、帕金森病:如果你现在是50岁左右嘚中年人,同时出现一侧手脚不能控制的抖动,并且该抖动以肢体静止时明显,活动时减轻,则要高度警惕患帕金森病的可能

2、特发性震颤:如果伱抖动是在写字,端水杯,夹菜或者在做精细工作时开始抖,静止时减轻或消失,同时在紧张、注意力集中、激动时颤抖加重,有一部分患者会出现引用少量饮酒可减轻抖动的话,则应首先怀疑特发性震颤(又称家族性震颤及原发性震颤)。

3、甲状腺功能亢进:如果你在手抖的同时,伴有消瘦、哆汗、突眼、心跳加速等症状,则应到医院及时行血清甲状腺素及甲状腺B超检查,因为甲亢亦是引起肢体抖动的常见原因

4、器官衰老引发的退化性抖动,这种情况多发生在年老体弱老年人身上,因为器官衰老是无法抗拒,器官退化也会造成年老体弱上下肢偶尔抖动。

临床发现,导致手抖的原因中,帕金森病占据首位,这意味着绝大多数手抖病人都患有帕金森病,因此有人戏称帕金森病为“抖抖病”.帕金森病的手抖起初往往是單侧的手抖,样子像“搓泥丸”或“数钞票”一样

但在门诊中发现,不少人前来就诊时,因为早期不重视,往往已经发展为双侧抖动、肢体僵硬,甚至走路时双手已不会摇摆,严重影响生活质量。

当老人出现手抖、步态不稳等帕金森症状时,就应及时就医随着帕金森病治疗方法和水平嘚不断创新和提高,越来越多的病人在配合医生积极治疗下,能终身维持高水平的运动机能和生活质量。

1、睡眠充足除晚上休息好之外,中午也偠养成小睡的良好习惯

2、坚持锻炼常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。

3、饮食规律多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋皛、木耳、香菇等食物

4、戒烟忌酒香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。

5、多食蚕豆和咖啡同食能治什么病和咖啡据醫学研究发现,食用蚕豆和咖啡同食能治什么病、咖啡,可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物

一生气就手抖是怎么回事

這是身体和脑部综合调节的结果。当人体兴奋时,交感神经兴奋,体内产生较多的缩血管物质,肌肉的神经冲动增多,就会产生发抖,哆嗦的情况,比洳寒冷时人体会颤抖一样人在生气或是高兴等情绪突然变化时,人体内所产生的化学物质使人体内的某些机能无法一下子接受,这属于正常嘚生理反映。

人紧张的时候为什么会手脚发抖

人的情感非常丰富,当你正聚精会神思考时,突然一个响声定会把你吓得浑身发抖、汗毛直竖這是什么道理呢?

原来,当人们受到惊吓,在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经一内分泌的作用,使人全身发抖。洏汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配

当受惊吓而使交感神经突然兴奋时,竖毛肌会在神经一内汾泌的作用下不由自主地收缩起来,这样,汗毛就会突然“肃立”,并出现鸡皮疙瘩样毛围隆起。而当你情绪稳定下来时,它会自动放松,汗毛也随の“稍息”了

（重病患5261者或看医生！）■颤抖著重复的4102身体不由自主的抖动是一个规律1653性可以发生在身体的部位，但四肢幅度可以大或小，速度可以快或慢一般在每秒1-10次之间。

規律性其最显着的特点任何非规律性的不自主运动不颤抖

以下是一些较常见的颤抖：

1：生理颤抖 BR /> 2：物理或遗传性颤抖

4：小脑病变引起的顫抖

正常的生理现象，而比疾病颤抖的类型是小而快的正常的人有这样的颤抖，但并不明显甚至没有意识到这一点，在某些情况下苼理性震颤是加强和变得强大和明显。加强生理震颤的常见原因如下：

药物咖啡因或占比例最高的震颤作用

发生的病因不明如颤抖。普遍认为随着个人体质。

一半的人有家族病史所以这种颤抖与遗传

发生于各年龄，但有很大的关系老摇晃的程度会更加强大主要是在怹的手中，经常出现在头部甚至用颤抖的声音。特别明显的手中时要保持一个固定的姿势或精细动作，休息以减少晃动的程度后，蔀分患者饮酒会减少这种颤抖的缓慢恶化过程中 ，并不会出现其他神经系统症状

物理或遗传性颤抖的变异亚型如：

写的时候休息，保歭一个固定的位置晃动

发生在中年主要发生在手和脚，特别是休息的时候会做的动作减少此功能是违背宪法或遗传性颤抖。本病病程歭续恶化并伴有其他症状的帕金森氏症的神经系统。

这种颤抖是由于小脑病变其特征其余没有或很少静止姿势稍微造成的，但这种方法的目标表现得尤为明显而伴随着其他小脑症状，如不平衡

■颤抖的预后如何如何对待

●生理的颤抖着，如果我能找到一个理由被视為颤抖大多消失

●物理或遗传性颤抖无法根除随着时间的推移老龄化和日益严重。幸运的是治疗可以达到良好的症状控制。

●常用的藥物包括β-受体阻滞剂（β-受体阻滞剂），巴比妥类药物（巴比妥类药物）和其他类型的镇静剂扑痫酮更严重的药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗脑立体定向手术

手抖分为生理性手抖和病理性震颤

生理手抖动的幅度小，速度快更比其他人，是一种小型快速，飄忽不定的抖动生理性震颤往往在紧张恐惧。情绪上的痛苦和极度疲劳一旦消除上述原因造成的震颤，震颤消失了

病理震颤药“震顫”，是指不由自主的颤抖的双手常常是永久性的。分为两种类型的震颤静止性震颤和运动。静止性震颤肌肉完全放松安静状态下嘚震颤。震颤消失失眠震颤速度4-6次/秒，比较有规律典型的疾病如帕金森氏综合征。运动性震颤是只在运动性震颤运动接近目标抖动較重。如医生对病人是指鼻试验病人直前臂，然后食指自己的鼻子手指食物更接近鼻尖，比较明显的手部抖动运动性震颤抖动幅度鈈稳定，受情绪影响共同提高的大脑和上肢神经病变。常见的病因病理震颤

临床：上肢神经症蛋白胨鹈鹕原谅⒛屠宰的橹?降压“鸵鸟┪镏卸逮捕侄子D？

手晃动震颤停止吃饭，写都受到严重影响，和老人们很不高兴医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然手部抖動的表现，但根本原因是中老年人的一种常见现象在一些疾病的大愤怒，这么大的恼人的地区负责运动协调性损伤引起震颤

临床颤抖嘚瘫痪，脑动脉硬化脑或小脑平病变，肝性脑病药物中毒，老年痴呆症和老人可能引起震颤。根据医学研究发现食用蚕豆和咖啡哃食能治什么病，咖啡可有效地控制震颤。家庭可适当给老人吃两种食物

如果排除病理因素震颤另一个常见的??原因是心理因素造成的。

你的问题有点像焦虑症的预期这个问题通常是生产的背景下，病人感到恐惧例如，如果你很担心在预期性焦虑症的症状焦虑的心悝反应，造成其他人的工作存在的手会发抖结果有些人在你面前时，你的手真的在抖动会加剧或导致症状的产生。出现症状进一步加強的预期性焦虑从而形成恶性循环。在这种恶性循环中你是封闭的，无法自拔

这说明你真的担心就是害怕本身。

在这种情况下的惢理学家弗兰克尔，一个矛盾意向治疗法

病人D，现年41岁恐惧症求治医生。他的症状可以不写在人们的面前在前面的人，他不能有效哋进行机械操作在很长一段时间，如果有人在身边他不能签支票。前面的讲话很紧张，医生告诉他遇到恐惧的局面，不要回避洏是立即进入此状态。努力显示什么一个很好的瑟瑟发抖的前面他想，以显示人的症状和尝试以展示的颤抖。患者根据医生的话作了他取得了成功。他说：“我不再颤抖我不再恐惧，不管如何我自己的颤抖我不能这样做。

另一个例子是医学生实习阶段的故障。烸当走进手术室当他的教练，他的手开始颤抖在任何情况下不能被控制。一旦他发生到被听弗兰克的意义治疗讲座他告诉自己：他來了，和我想给他看我一个良好的手在颤抖，我想给他看我的震颤是多么的美丽。出乎他的意料不管他是多么想动摇，他不能动摇（以上报价从书中找到生命的意义。“ ）

有人这样评论说：这种恐惧症的根源自我强化，由于担心害怕害怕失去他们的工作，他们覺得自己的能力开始减退让他的话，试着写不好的建议以扭转他的基本态度，这种态度是恐惧的直接原因

1，减少自我关注这意味著，你必须让他们的注意力转移到你所面临的具体事宜而不是关注自己的感受。这是非常重要的当你发现你关注自己的脸不红，心脏鈈跳快关心这样的问题，对神经系统的活动将不由自主地激活或增强你减少关注它，你可以把它休息其冲击强度自然减弱。订单减尐自我关注你必须学会??把你的实际问题，如你的候选人你的考官，你的环境的上下文中

2，放弃控制的意图这意味着，我们通常会覺得不自然脸红，颤抖的手我们会自觉或不自觉地，使控制这些反应的努力现在的问题是，植物神经系统的工作是很难在很短的一段时间我们有意识地控制。因此我们试图控制更多，更容易找到我们的控制是无效的结果让自己紧张甚至焦虑关闭状态。如果我们放弃控制意图而忽略它会自动关闭。放弃控制的意图也需要一个相当不错的主意最坏的后果，可以接受：大不了我这一次是不成功的候选人我可以东山再起的事情！我还年轻，不怕暂时的挫折也不会被一蹶不振！

3，培养接受的态度这意味着，我们要学习的症状的萠友当我们发现自己对于震颤腮红，我们不打它控制的斗争，而是要学会接受它我们可以说，我是一个有点胆怯有点害羞，这是鈈是来吧，脸红颤抖吧。如果你能做到这一点对自己说（他自己），神经系统的工作变得强度降低我们的小。我们的对抗加强咜。接受它没有任何关系。症状和平共处还必须在和平中生活。根据公认的态度可以以柔克刚以智取胜。

你第一次尝试在这里如果有效就一切OK了。如果一个时间没有任何效果它并不重要。任何事物都有一个发展的过程难得一见的一步，在所有所以，当遇到挫折时你必须有耐心坚持下去，慢慢学习慢慢适应渐渐地。

当了一段时间后有一个巨大的障碍，那么当我们来分析你的心理原因，性格问题不晚于。你已经提到的问题低自尊是您的需要加以解决，此外还有可能出现其他问题，如太在意别人关心的社会形象引鉯为傲的爱虚荣，过敏等等，这些都可以慢慢改善过程中，它需要更长的时间并且需要更多的能量。不过你先试试这些方法，如果你的问题不是太严重它应该是有效的。