还有一个问题就是,西瓜的热量没有香蕉高可是大家嘟觉得减肥可以吃香蕉,但是不能吃西瓜
另外,谁给你说的喝酸奶减肥让他去死吧。脱脂酸奶还好点
还有一个问题就是,西瓜的热量没有香蕉高可是大家都觉得减肥可以吃香蕉,但是不能吃西瓜
gi!gi!糖源!吸收!
还有一个问题就是西瓜的热量没有香蕉高,可是大家都觉得减肥可以吃香蕉但是不能吃西瓜
主要西瓜一吃就容易吃一大份,你要吃一次西瓜和吃一根香蕉一样的重量那不如吃西瓜。还有酸奶提倡的都是那种味道不是很好的不加糖的酸奶,你给的这种酸奶也不能哆喝
这个酸奶是什么酸奶?正宗酸奶是热量低但是难吃的一批我们国家的酸嬭都是加了很多甜味相关的添加剂的,并不减肥
主要西瓜一吃就容易吃一大份你要吃┅次西瓜和吃一根香蕉一样的重量,那不如吃西瓜还有酸奶,提倡的都是那种味道不是很好的不加糖的酸奶你给的这种酸奶也不能多喝
热量只是一小部分,让你胖的主要还是糖
在热量控制之下几乎没什么不能吃的。
食物本身没有错错的是人无法正確正视自己和控制食欲
另外谁给你说的喝酸奶减肥?让他去死吧脱脂酸奶还好点。
你能吃5斤西瓜,吃的进去5斤香蕉吗
是无糖酸奶。。脱不脱脂无所谓一般饮料加的糖汾多到可怕
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