1.积累各个方面、领域的知识,当然並不是要求非常精只要求掌握一些基本的常识就可以,这样交际中就有话题可讲不会出现不知道聊什么的”沉默“局面。积累知识途徑很多比如:看报纸,新闻书籍,电视等等处处留心皆学问!2.要自信,交谈之前就相信自己能够表现的很好谈话会很顺利,很轻松!3.不善于交谈的朋友一般都存在一定的心理障碍,太注重自己在别人心目中的影响了所以要努力克服这一点。把交际当作一种轻松愉快的事情把交际的对象当作是透明的。4.多加练习在公共场所发言,多跟异性交谈