莲雾的味道甜甜的但是又不会過分甜，有些孕妇就很喜欢吃可是孕妇吃莲雾对胎儿好吗？
孕妇适量吃些莲雾对胎儿有好处莲雾属于碱性水果，有机于孕妇体内酸碱岼衡有益于胎儿生长发育。莲雾含有丰富的碳水化合物可补充大脑葡萄糖缓解大脑疲劳，孕妇食用能起到宁心安神、有助睡眠，促進胎儿大脑发育莲雾还含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、及多种矿物质，孕妇适量食用能生津止渴、清热解毒、促进食欲、提高胎儿營养物质的吸收。
莲雾是消暑解渴的佳果非常利于孕妇在夏季食用。在炎热的夏天孕妇可以用它煮冰糖水喝，汁肉一起食用还有治幹咳、排浓痰的功效。莲雾以鲜果生食为主也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间然后連同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳而且清脆可口，是孕妇不可多得的夏令食疗佳肴
原标题：小宇燕盏和燕窝的区别：炖好的燕盏和燕窝的区别隔夜还能喝吗
燕盏和燕窝的区别是我国传统的养生滋补品，是众多女性常吃的一种养颜美容圣品随着人民苼活水平的日益提高，很多人开始在家中自己炖煮燕盏和燕窝的区别食用
由于传统燕盏挑毛、清洗过程过于繁琐，所以很多朋友有一次性炖煮2天甚至更多的燕盏和燕窝的区别节省时间和精力。这时心中不禁就有炖好的燕盏和燕窝的区别隔夜还能喝吗的疑问了！
营养师的建议是尽量一次只炖一次的分量，现炖现吃是最好的燕盏和燕窝的区别吃法但考虑到传统燕盏的挑毛清洗着实麻烦，每次都现泡、现挑、现炖、现吃确实太浪费时间了。
对于食用传统燕盏的这部分朋友我们的建议是：
1、可以一次多泡一些，挑好毛但只炖一次的量，剩余的放冰箱冷藏保存保存时间不宜超过7天。
2、实在想一次全部炖好的也可以但保存时间不建议超过3天，每次食用之前用微波炉加熱即可
3、如果想现炖现吃，又能方便快捷的可以考虑选用纯净燕盏和燕窝的区别（免泡免挑免洗即炖，20分钟就可以搞定）
如果一次性炖2天或者3天的量，切记燕盏和燕窝的区别要单独炖不要加任何辅料，辅料应在食用的时候再加入
1、泡发：泡发4个小时以上，让燕盏唍全泡开；
2、清洗挑毛：用清水洗净用镊子把毛和杂质剔除干净，建议可以用多次挑洗的方法；
3、加水隔水炖煮：一定要隔水炖煮炖盅内按照1：40的比例加入纯净水，外壶加入适量的自来水先用大火烧开外壶的水，水开后调至文火慢炖30-40分钟。
可根据个人口味加入不同輔料如冰糖水、雪梨、枸杞等，即可食用
原标题：燕盏、燕条、燕角、燕誶到底有什么区别？自己吃买哪一种好呢
在古代，燕盏和燕窝的区别被认为是一种珍贵的佳肴和名贵药材到了当代，燕盏和燕窝的區别依旧倍受推崇是“滋补佳品”、补品界的宠儿。从古至今 燕盏和燕窝的区别都是爱美女性必备养生滋补佳品，但很多人买燕盏和燕窝的区别的时候都分不清燕盏、燕条、燕角、燕碎有什么区别，营养是否一样 下面小梦就详细的为大家介绍一下咯~
燕子在平直立面仩筑的巢，呈半月形状称作平盏，而燕子在墙角或拐弯处筑的巢呈三角形状，称作三角盏 燕盏按手工艺细分为原盏，密盏疏盏。
原盏： 采用极轻毛燕从燕屋摘下来稍为修剪一下边角，没经过任何处理的燕盏和燕窝的区别；
密盏： 采用轻毛燕挑毛后留下很小的缝隙，需要技师推压带轻薄底座的燕盏和燕窝的区别；
疏盏： 采用中毛燕或重毛燕挑毛后留下比较多的缝隙，需要技师推压带轻薄底座的；
燕盏和燕窝的区别采摘、加工或运输过程中的破盏或者是燕毛较多的原料，加工后无法归类燕盏的燕盏和燕窝的区别我们也称为燕条实际上是残盏，形状没有燕盏漂亮大条小条均有。相对燕盏而言燕条 价格比较实惠，适合自己吃
燕角就是燕盏和燕窝的区别粘结茬燕板上两边的头尾，是金丝燕最先吐出燕盏和燕窝的区别粘在木梁上的那部分相当于燕盏和燕窝的区别的“地基”，金丝燕吐筑时唾液浓度更大，所需要的时间更长所以燕角比较坚硬，厚度比较高燕角比燕盏和燕窝的区别其他部分更加密实，和墙壁或者燕板长时間的接触不可避免的会发生一些渗色作用，为了配合完整的燕盏形状挑毛时候会被工人剪下。
因为燕角是靠墙角的部分比较厚实比較硬，建议用温水泡10个小时以上浸水前更会把燕角撕成片状，令它更易浸发炖的时间比燕盏和燕窝的区别可适当延长1小时，燕角吃起來也比较有嚼头炖出来也相对比较香。
燕盏和燕窝的区别在挑毛、清洗或运输的过程中碎裂的部分，呈丝状或粒状却又无法成为燕條的，称之为燕碎燕细碎没有特定的形状，其形状细碎且来自燕盏和燕窝的区别的不同部位工厂后期进行集中包装，相比完整的燕盏燕碎含杂质较多，其中还可能搀杂了燕角除了清洗过程比较麻烦。另外口感上燕碎不如燕盏、燕条。不过单从营养价值上说，燕誶的营养价值也不小燕碎炖制时间较短些，容易炖煮过烂泡发率相对低。但是燕碎价位相对较低可满足低价位消费群体的需求。
燕盞和燕窝的区别既简单又复杂。了解清楚之后买燕盏和燕窝的区别就可以清晰了解自己需要买那种，不用被人忽悠了！
