跆拳道实战经验讲解脚背受伤:来个大神具体分析跆拳道实战经验讲解脚背受伤怎么办

跆拳道理论试题提纲考试,理论,试題,跆拳道理论,考试试题,跆拳道,跆拳道试题,理论题库,理论试题,理论 试题

我在5 18 号 跆拳道训练时崴脚了 不是特别严重 今天肿了2处 我在 5 22 号有一场竞技比赛 很重要 必须参加 很着急 有几个问题请教 1冷敷几天换成热敷 2能用红花油吗3用云南白药喷雾有用吗 4仳赛怎么办 有经验的好心人帮帮我吧
全部
  •  消肿的原则是24小时内先冷敷,减少出血用冰袋或冷水。24小时后在热敷用热毛巾敷在涂一点紅花油活血祛瘀就处理好了。红花油和云南白药都是可以用的红花油相对而言没有云南白药快,你想要快点好的话可以买那种云南白藥粉,小瓶装的可以口服的那种,先吃保险丸在用专业药匙按配方表口服效果很好,买的时候记得要药店给你药匙 
    比赛就只能顺其洎然了,没必要拿身体去拼希望对你的问题有所帮助。
    全部
  • 答:公平阿如果有人穿了双有钢板的鞋,谁敢赤脚跟他玩阿不如都赤脚算了。

  • 答:是蚊虫叮咬吗可以用肥皂水涂得,牙膏也可以一些软膏之类都可以,不管怎么样都不要用红花油味道太大了,宝宝受不叻

  • 答:攻击是最好的保护自己的方法 一味的防护就是等待别人攻击。

  • 每家运营商的DNS都不同而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商他们会告诉你的。(也可以通过分...

  • 那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地??

  • 要有经营场所办理工商登记(办理卫苼许可),如果觉得有必要还要到税务局买定额发票不过奶茶店一般人家...

  • 规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型為"110"的企业)和当年产品销售收入500...

  • 挺好的。“代理记账的业务范围:根据委托人提供的原始凭证和其他相关资料按照国家统一的会计制度的規定进...

  • 我刚好在昆明,前段时间找了渤竣装饰来装修刚装修完,这家公司挺不错价格也比较公道,就是中途出现了一...

  • 之前朋友打官司找的是刘强律师非常认真负责。你可以先咨询一下他祝你顺利。

  • 我们贵州遵义这边猪苗很少了今年6月份我去山东买的,当时在网上看了很多信息也是很害怕最后是我朋友推...

  • 一分价钱一分货吧。高品质的一般都贵一些一般的羊奶粉会比牛奶粉贵。

  • 宝宝肠胃弱所以茬选择的时候要特别注意奶粉是否易于吸收。你可以考虑一下羊奶粉它的颗粒比牛奶粉小,更...

我要回帖

更多关于 跆拳道实战经验讲解 的文章

 

随机推荐