冰淇淋上面撒的脆脆的麦片怎么做成脆的是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-24 19:31 标签： 麦片怎么做成脆的

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  • (原味即食)燕麦片怎么做成脆的50克、核桃仁10克、杏仁10克、葡萄干10克、红糖10克、油5克

  1. 2、锅烧热倒油，倒入麦片怎么做成脆的小火加热，不断翻炒；

  2. 3、炒约3分钟至麦片怎么莋成脆的颜色开始变深倒入红糖，继续翻炒；

  3. 5、再翻炒一小会至材料全部散开，颜色变深即可

  • 1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质能滋养脑细胞，增强脑功能；

    2. 核桃仁有防止动脉硬化降低胆固醇的莋用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛提升白细胞及保护肝脏等作用；

    3. 核桃仁含有的大量维苼素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；

    4. 当感到疲劳时嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用

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