“用信用卡的积分换了一个超级鉲哇伊的日本砂锅所以决定自己做做，没想到一次就成功啦！煲仔饭的烹饪方法非常健康——清淡、少油”
大米淘洗干净，放入砂锅加入适量清水（比煮饭的量稍微多加一点）
香肠、土豆、胡萝卜、白萝卜切丁，西兰花掰小朵
锅中放入少量油，放入香肠丁翻炒至肥禸变透明
待砂锅中的米煮半熟时，放入炒好的配菜
放入西兰花，并顺砂锅壁周围一圈滴入食用油
盖上砂锅锅盖，继续煮5分钟即可
1、往砂锅壁周围一圈滴油的目的是防止米饭糊锅；
2、盐可以适当少放一些，因为广味香肠里已经有味道了；
3、砂锅饭煮好以后可根据自巳口味放入其他调料。
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[随意吐槽]你最后加油时砂锅不会炸吗？
[随意吐槽]胡萝卜 白萝卜不能一起吃 这个砂锅哪買的
[随意吐槽]胡萝卜与白萝卜本身就不能一块煮炒。（相互排斥）
[提问求解]饭想熟的时候 那西蓝花直接放进锅里 是不炒了的吧
[提问求解]哇，这个砂锅好萌呀有链接吗？
[随意吐槽]口水漫金山
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