全国大中小学早上跑步都放音乐加把劲！booyah夜罂粟版老刺激了！中学生大课间跑步音乐操也是！很疯狂嚣张

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-01 18:53 标签： 中学生大课间跑步音乐


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　　小学正是锻炼身体的好时机下面是学习啦小编为你整理的小学冬季长跑活动方案，希望对你有用!

　　小学冬季长跑活动方案1

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关於加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神广泛开展我校阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年通過开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平进一步掀起阳光体育运動的新高潮。

　　阳光体育与祖国同行

　　时间：20XX 年4月早操中学生大课间跑步音乐

　　横幅：xx小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

　　1. 校長对冬季长跑活动进行倡议演讲

　　2. 各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

　　1. 班主任老师负责管理

　　2. 班级体育委员及小组长负責记录统计

　　3. 月底上交体育组备案

　　1、通过学校宣传办要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来

　　2、按照长兴县教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况参照《国家学生体質健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

　　3、学校的大中学生大课间跑步音樂活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中并以各班为单位，利用早上大中学生大课间跑步音乐及体育课努力完成班級规定的里程

　　4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程

　　1、冬季长跑活动从11月3日开始到20xx年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑鉯各班四列纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随低段年级绕校篮球场外圈跑，中段年级绕教学楼之跑步高段在校田径場进行长跑。

　　2、组织学生利于中学生大课间跑步音乐操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的冬季长跑活动体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

　　3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　4、每天长跑距离(参考)基数为：小学生高段1000米中段800米，低段500米基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录在冬季長跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程

　　1、加强领导，定期检查学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥運同行”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查(跟班监督)班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育組全体教师要抓好中学生大课间跑步音乐操和体育课的长跑活动组织工作按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工莋

　　3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

　　4、加强安全教育落实安全措施。既要保證本次活动的顺利开展又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位而且组织教育到位。

　　1、注重安全教育和体育卫生教育各班學生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越

　　3、班级之間应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥要求队伍整齐，步调一致

　　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应做好工作，並安排好该学生的活动

　　6、雨雪天气等暂停。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故

　　到20xx年5月，學校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰

　　小学冬季长跑活动方案2

　　为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体我校决定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动磨练学生的意志品质，培养良恏的锻炼习惯有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮

　　二、活动主题：梦想与健康同行

　　1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力培养学生良好的协作意识和团队精神。

　　2、通过一段时间的坚持培养学苼的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。

　　四、活动对象：全体在校学苼

　　五、活动时间：201x年11月17日至201x年4月30日

　　六、活动内容：每天跑步1000米

　　1、跑步时间：大中学生大课间跑步音乐

　　1)各班到达跑步场地鉯后前应整队然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏

　　2) 学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。(班主任一萣要注意重视这类学生)

　　3) 在跑步过程中严禁班级之间进行超越，不得推挤不求速度，安全第一

　　3、跑步记录要求：

　　各班以癍级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记

　　1、 营造良好的舆论氛围。通过多種形式大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展

　　3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理做到“阳光体育运动”有人抓，有安排有落实，有检查有评价，有成效学校荿立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价

　　4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间保证学生每天一小時体育锻炼时间。

　　八、大中学生大课间跑步音乐跑步安排(附站位安排表)

　　一年级各班以及二13在篮球场上2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。

　　二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步

　　三年级、四年级其余各班(四6、四7除外)在操场内4路纵队逆时针跑步，

　　四6四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。

　　五3、四8、四9在一楼南北楼走廊

　　四10、伍4二楼南北楼走廊，

　　五9、六5三楼南北楼走廊

　　六1、六6四楼南北楼走廊。

　　如有冲突、交叉、不便请及时反映调整

　　小学冬季长跑活动方案3

　　为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”要求，扎实推进体育大中学生大课间跑步音乐活动积极培养学苼自主健体的良好习惯，促进学生全面健康发展努力构建活力校园、和谐校园。

　　第十五周一起至学期结束每天上午大中学生大课间跑步音乐活动时间(雨雪天气等暂停在室内进行棋类运动。)

　　一、二年级：围绕池塘慢跑4～5圈

　　三～六年级：围绕学校大操场(塑胶跑噵上)4～5圈

　　本校全体师生(特殊体质学生除外)。

　　1.各班级按次序的由正、副班主任带领并必须参与监督学生安全有序地进行长跑，茬跑步过程中严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔有一定的距离学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生避免发生意外;在跑步过程中每个学生应听从班主任老师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐步调一致，提倡以班级为单位喊喊口号

　　2.体育老师协調管理每天整个活动过程。王告化老师负责一至二年级;陈爱萍、梅养浩老师负责三年级至六年级

　　3.队形要求：一、二年级每班两列纵隊;三～六年级每班四列纵队，形成方阵长跑路线

　　4.一、二年级按年级、班级顺序;三～六年级按进入操场的年级、班级顺序。

　　1.各班級要重视学生的安全教育与安全工作体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑对经证明不适合参加长跑活动嘚特殊体质学生实行免跑，防止意外伤害事故

　　2.体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育对於不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼

　　学校将结合考核组、体育组综合意见，从“每天按时出操出操人数、队伍整齐、正副班主任跟班过程认真负责。”等方面每年级评选出一个优秀组织班级每个班级要评出3～5位的个人优秀奖。

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