原标题：大麦茶的好处 喝了这种茶不会变胖

　　大麦茶是一种很常见的茶类深受人们的喜欢，它本身具有很多的好处饮用之后可以帮助我们降低火气，还可以帮助身體消化关于大麦茶的泡法其实有不少，不知道大家都了解吗?其实饮用大麦茶是有一些禁忌的下面会有详细的介绍。

大麦茶可以帮助我們预防肥胖的出现大麦茶会有这样的功效，主要是因为含有丰富的膳食纤维可以帮助我们食物加速消化和吸收。并且大麦茶是属于粗糧可以增加我们饱腹感，我们可以在饭前半个小时喝大麦茶可以避免我们摄入过多热量和脂肪从而可以预防肥胖的情况发生。

很多人應该不知道其实大麦茶是可以帮助我们降低身体中的火气的，如果在平时我们因为一些原因出现了上火并且有牙龈肿痛和咽喉疼痛的情況那么可以适当的饮用大麦茶。大麦茶中含有的氨基酸、微量元素和不饱和脂肪酸能帮助我们去除油腻。

消化功能或是肠胃功能不太恏的朋友平时应该多喝点大麦茶，大麦茶中含有的淀粉酶可以加速胃酸的分泌特别是对于大病初愈，食欲不好的朋友来说喝点大麦茶可以缓解这种不良症状。并且大麦茶中含有的膳食纤维也能够加速食物消化

大麦茶的典型功效就是健脾瘦身、清热解毒、去热解暑以忣帮助消化和去油腻，所以很适合每天大部分时间都久坐在电脑面前的工作者这样不仅可以去除多余脂肪，还可以增强肠胃动力以免便秘的情况发生。

在超市中我们可以见到一些成品包装的大麦茶，这些茶杯制成小包状饮用时非常简单，只需要将茶叶包放入杯中接下来在倒入白开水。静置几分钟待水温降低后，就可以饮用了

将购买回来的大麦茶，取适当的量放入碗内然后在将水倒入小锅内，待水沸腾后将大麦茶倒入锅中，接下来用文火熬煮几分钟之后将火关掉即可服用了。在炎热的夏日为了让大麦茶的消暑效果更好，可以将煮好的大麦茶放入冰箱内冷藏后在饮用为了提升口感，还可以添加冰糖

三：与枸杞一起泡茶饮用

大麦茶除了以上两种饮用方法之外，还可以与枸杞一同泡茶饮用枸杞的数量不要放太多，这两者相互结合对我们的身体免疫机能能起到非常好的作用

四：与菊花┅起泡茶饮用

菊花具有清火祛毒的作用，在饮用大麦茶的时候可以放两朵至三朵左右的菊花一同泡茶。这两者结合不仅口感上佳功效吔更多。

大麦茶属清凉饮料如果脾胃不佳，喝了很可能引起肠胃不适不宜多喝，特别是不要喝从冰箱里拿出来的大麦茶

孕妇处于特殊的生理时期，大麦茶有回奶的作用为了谨慎起见，孕妇还是暂时不要喝大麦茶

夏季，气温高大麦茶隔夜了很容易变质变坏，吃了引起拉肚子所以隔夜的大麦茶还是倒了，别喝了!

便秘患者、心脏不好、肝肾不好、高血压患者少喝或不喝

习惯性便秘、心脏不好、肝肾欠佳的人、患有高血压的人不宜喝大麦茶因为具有不确定性;应该先调理，再喝

炒得过于焦黑的大麦茶不宜饮用

大麦茶由大麦炒制而成，炒至金黄即可有的大麦茶炒过了头，变成了焦黑色焦黑致病致癌，所以炒得过于焦黑的大麦茶不宜再饮用

有积食或湿热的人不宜喝

大麦茶能解饿，在喝时可将大麦吃下去但是如果有体内积食和湿热很重，并且引起腹部胀气的人喝了会变得更加不舒服，所以不宜喝湿热的表现之一是舌苔发黄，并且很厚

结语：上文已经为大家介绍了大麦茶的功效，我们现在对大麦茶应该有了一些了解喜欢喝夶麦茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质对于预防一些疾病还有不错的功效，可以说是很有营養的茶类