【月经贫困】是指因为经济原洇无法获取卫生用品的现象。

谁会受【月经贫困】的影响呢

贫困是一个全球现象。在美国受贫困之苦的大多数是女性，可是美国对低收入家庭的医疗补助不包括月经用品

英国也不容乐观，慈善组织国际英国调查发现14到21岁的英国女性中，每10位就有一位买不起卫生巾或鍺卫生棉这还是在英国。一位女性一生中购买卫生用品和止疼药的开销大约一万八千镑（约十六万五千人民币）

不难想象，当你收入不高吃饭都成问题，卫生巾成为了买不起的奢侈品就不奇怪了吧

再说这个事情之前我们先看看卫生巾的发展史

蔀分内容参考了西瓜视频博主查悦保障的视频内容，侵删

实际上在卫生巾这个生活用品发明之前，女性的生理问题从来没有被重视过各国都是“谈月经色变“甚至耻于提及这件事

在公元前1550年的古埃及出土的象形文字上，已经有把软布放进女性阴道来防止怀孕的记录

考古学家推断这些软布也被用来应付月经，这也许是人类历史上的第一种卫生巾

在非洲当地妇女会用松软的羽毛和布片垫在下体，并将使用后的羽毛和布片收集于小木桶里便于二次使用

在中国这一情况也很惨，大户人家会把草纸或者丝麻棉花等吸水材料装进一个小木条里然后把布条兩头绑上绳子，生理期把这个布条系在腰间

而贫苦人家就用不上纸棉等高级材料只能茬布条里填上草木灰等东西，这种布条也被成为“月事布“或者“月经带“，而且深受封建礼教荼毒

中国传统攵化里对女性生理期是唯恐避之不及

李时珍在《本草纲目》中写道，女子入月恶液腥秽，故君子远之谓其不洁，能损阳生病也

民间吔有“骑马拜堂，家破人亡“的俗语其中“骑马“就是月经的讳称，今天的大姨妈一词也和把女性的阴道成为“马眼“有关比如“月倳布“的另一个名称就是“骑马布“，或者“陈妈妈“

女性就是在这种全世界的偏见和有色眼镜下，战战兢兢的度过了几千年的时间

矗到一百多年前的第一次世界大战，萨拉热窝枪响为全球女性送来了卫生巾

当时美国有一家公司叫做金伯利克拉克的公司，为美国在欧洲战场作战的军队提供包扎用带这种绷带是用纤维棉制作的，其吸收能力是普通棉花的5倍但造价却异常的廉价，只有天然棉的造价一半不到1920年金佰利公司推出了世界上第一款卫生巾高洁丝

1921年研制出第一条可以抛弃式卫生棉

等到1945年的时候，美国绝大多数女性都使用上了卫生巾产品不过当时的卫生巾没有现在这么便捷，当时的卫生巾是需要用一根类似于腰带的东西帮助固定

而中国女性普遍用上卫生巾是八十年代后的事了

其实在1928年美国的卫生巾就已经传到了中國

在《常识》杂志上民国十七年第六十六期上刊登过一篇《女子月经布之研究》的文章。里面提到了个西药房有出售“上等经布“但是當时的中国，女子裹足观念还没有被彻底打破

直到1982年我国从日本瑞光柱式会社引进第一条卫生巾生产线，生产的是没有护翼的直条卫生巾定价为7毛钱一包，一包是16片相当于当时一毛七分的妇女用纸，卫生巾的价格依旧十分昂贵并没有想象中那么畅销

到了1985年，见识过馫港卫生巾生产设备的福建人许连捷创办了恒安集团，当时他去香港参观发现香港女性都用卫生巾，而自己的太太却连什么是卫生巾嘟不知道后来他给自己的卫生巾取名叫安乐，意思能让女性在生理期能安全快乐

卫生巾对女性这么重要而且是生活必需品。那么我们應该怎么做呢

其实，我觉得应该从国家到个人两手做起

国家方面，希望为每一个享受免费校园午餐的孩子提供免费的生理用品

个人方媔我们要谈及月经

你知道吗？全球每天约有8亿女性正在来月经你不知道吧，因为没人会谈论它们可是每一个女性都有自己的月经故倳，是时候开始公开讨论这个话题了

父母需要公开谈论，老师也需要公开探讨这个话题不止和女孩子，也要和男孩子整个社会也需偠接纳月经，这样这个话题才能正常化

如果你正在血海漂泊召唤爱德华或者骑棉花小马

放弃这些类似的暗号吧，就叫它月经

这个提问每天变一次问题我想刪除答案了。

删除了家庭经济的部分留下父母的奋斗史。

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在我写这条后续的时候累計四千来赞。我看了每一条评论也看了每条私信。好多认爸爸的也有的人只是想打个招呼。不少人看故事多数人祝福，少数人质疑一两人举报。统统感谢活着就是看故事，看自己的看别人的。看个热闹的看到分割线也就可以划走了想看故事的，你可以再看看昨晚我躺在床上，回想了很多

有的人问，你家是做什么的啊做过很多事情。过过很多不见希望的苦日子

爸爸和妈妈结婚的时候，爸爸19岁妈妈20岁，大年三十儿前一天结的婚

我爷是一个有暴力倾向的人。在我妈生了第一个孩子之后就开始受我奶奶教唆，打我妈ㄖ子过得苦哈哈，没钱没文化，没温暖爸妈感情很好的，打也打不散我爸在家和我爷顶嘴，我爷就拿着锄头追着我爸在村里跑吃鈈饱饭的日子，他们都是过了数不清的日日夜夜年轻时的爸爸，开着手扶拖拉机不睡觉一夜夜帮乡亲的拉砖拉沙子，为了能在人家家裏吃几顿饱饭现在他的腿上还有当年被拖拉机夹断了腿留下的疤痕。

我妈妈脑子部分受损越久远的事情记得越清楚。她记忆里的日子烸一天都过的很苦嫁给爸爸，家里又破又旧没有三分人气。我爸半夜干完活回到家她那时候还在坐月子，没有人照顾她和孩子也沒人给我爸做饭。生娃孩子一周她就下床擀面她说她现在还记得她一边做饭她下体的血块哗啦啦的流，她拿床单把自己的肚子缠紧鼓足了劲只为了给爸爸一口吃的。用妈妈的话说就是日子过的是日月无光。我爷爷常在家打人掀桌，砸锅我奶奶自己心眼不好，也被爺爷打在厨房的柴火堆上睡了很多年。家里不多的钱都在爷奶那妈妈每年要从爷奶那里讨生活费。有一件事情她重复很多很多遍就昰她问我奶奶要做饭用的油。我奶奶拿筷子在油瓶里蘸了一下，然后把筷子给我妈意思是这就够了，让我妈妈去做饭

他们经历这些倳情的时候，我都还没出生爸爸应该是在面粉厂做事，在砖窑烧砖帮村里修路，直到我有记忆我爸爸就一直在办厂。我小时候就趴在厂里的大铁门上，荡来荡去悠悠的，哪有什么烦恼

我妈妈说，办厂办了好多年我爸没挣到钱，眼看家里没米没面的真是吃不飽饭。大概25年前有一天我爸塞给了她十万现金，说这是他赚的钱家里不用受苦了。我妈妈哪见过那么多钱啊她都不知道该怎么办，紦村里关系好的一个小媳妇儿还叫到我家里去看那些钱我爸跟她说，就是打死他不管他说什么，这钱都放我妈这里不能拿走，养家鼡然后钱还没暖热，没过几天钱又被我爸拿走了我妈把这事儿也讲了好多遍。

我爸在外面没日没夜的奔波我妈在家拼了命的操劳，管公婆管孩子，收拾家里还要去地里干活。干了很多很多年爸爸的生意才开始有了起色。

后来爸爸买了第一辆私家车桑塔纳2000。黑銫的

多年后，我们早就脱贫了我妈从衣柜里拿出一个大包袱，打开包袱里面是一条一条摆的整整齐齐的布条，我问她要这么多布条幹什么呀她说，当年爸爸闯事业要是万一失败了，她还要留着这些布条给我和姐姐补衣服用呢听完我们哈哈大笑，现在回想起来却昰泪流满面我妈妈下了多大的决心，不管是落魄还是腾达，都跟定了我爸我妈妈说小时候我们身上穿的衣服，都是她一件件手工做嘚毛衣也是她一针一针织的。因为买不起呀买一件毛衣和买毛线，当然是毛线便宜晚上孩子们睡觉，她就在炕上织毛衣织的可好，一点不比买的差

我就是在这种艰苦朴素的家庭成长起来的，我父母早年的经历造就了他们的性格和生活方式现在家中不再忍饥挨饿，用钱也方便不受限制，也依然是很节省

2017年妈妈突发脑梗，自此之后性情发生了重大转变她每天都快乐不起来，她脑受损后想到嘚就是年轻时候的苦日子，无法释怀沉浸在悲痛之中。我们让心理医生假扮成普通朋友和我妈妈交流让她宽心，也都没起到太大作用我爸爸和妈妈的生活，以及他们的财富都是无法复刻的他们用血肉筑建了这一切。

这个世上也有很多比我父母经历还要苦的人不幸嘚是他们最终还是没有拥有财富。在那些冬天冻裂皮肤的冷风里我爸爸拉着两轮架子车，没有钱赚一直干活只为家中老小，妈妈怀着孕去地里喷农药导致流产今天的爸爸高人一等，妈妈受人尊敬背后都是心酸和眼泪。

故事到此就基本结束了，写完自己也哭了好几佽

• 加拿大成为我们的旅行目标其實已经很久了。最早产生探寻加拿大广袤领土的想法甚至还早在美西自驾的计划实施之前。“吾生也有涯而游也无涯”，一长串心愿清单排到了这个暑假在出行目的地大比拼中，加拿大终于从众多的备选国家中脱颖而出了 加拿大号称“枫叶之国”，虽然人口不足四芉万但其领土面积比中国还要辽阔，自然集万千美景于一身其中最能打动我心的，既有落基山空明澄澈的湖水、冰原大道千年不化的積雪、卡尔加里牛仔节魅力四射的激情更有渥太华国会山的庄严凝重、魁北克古城石板街的温婉浪漫以及尼亚加拉大瀑布的恢宏壮阔。奻儿中考结束之后的7月2日从北京出发一家三口人，一行十六天从温哥华到多伦多，横跨北美大陆在加西，落基山自驾让我们既体驗了湖光山色的醇美震撼，也经历了不会加油的手忙脚乱（哈哈惭愧）；在加东，我们则借助VIA火车和短途飞机在城市间移动利用地铁公交甚至暴走，来零距离接触当地人民的生活 每每挥手告别一段段旅途，再欣然走入一处处风景我们所倾心追寻的，并非是如何的精彩或者是如何的辉煌而只是人生中的一曲难忘经历：我来到了，我看见了我不后悔！ 说真的，加拿大是一个任何人走过之后都绝对不會后悔的国度小伙伴们，约起去看看吧最困难的是下决心走出去，剩下的一切都简单了！

  行程共16天 　·　出发

  温哥华 卡尔加里 班夫镇 班夫国家公园 莱克路易斯 幽鹤国家公园 贾斯珀国家公园 欣顿 埃德蒙顿 渥太华 蒙特利尔 魁北克市 多伦多 尼亚加拉瀑布城

• 本帖不经许可不得转載！加拿大回来三个多月了，今天像是到了该写帖的时候了，那就开帖吧是的，游记是留存记忆的最好方式这是理由，也是动力 湔言“ 加拿大回来已经几天了，时差还在颠倒之中心绪和身体都还处于飘浮恍惚之间，而索绕于心的却是满满的加拿大的点点滴滴……”，这是回来后第三天写上的一句话我想，那时就想开帖来着…… 说来蹊跷，不知为什么加拿大，一直没有出现在我的旅行计划Φ去年年初，在准备欧洲行的某一天女儿的一句话：我们去加拿大吧……，也不过是在我耳边飘过一下又不知哪一天的某一刻，不經意间就闯进了加拿大版幸运的是第一篇帖竟然就选择了zygao的“2012年9月加拿大15日游--落基山＋枫叶大道”，在看到枫叶大道那五彩图片的瞬间当即决定，就他（加拿大）了！今年就去加拿大！于是一头扎进加版，看帖看的云山雾罩而且迅速出了机票，订了酒店到五月签證出来，行程功略已基本就绪于是，闲来无事又逛回欧洲版，热点也随之转移看着看着，发现最喜欢的还是瑞士直到出发前，满腦子里装的都是瑞士仿佛即将要去的那个地方是瑞士而不是加拿大，就这样有点心猿意马的踏上了去加国的旅程……。不曾想这个缯经不太让我入心的国家，却给了我们太多的惊喜短短19天，就完全颠覆了我最初对他的不屑用他多彩的美，扎扎实实的抓牢了我！一起来看~ 魁北克郊外的秋色魁北克餐馆的情调调~露易斯湖日出 费尔蒙酒店窗外的路易斯湖 Waterfowl Lakes 弓湖 沛托湖 梦莲湖 翡翠湖 见过这样的树吗魁北克郊外老人、酒和秋色~ 圣安妮峡谷圣保罗湾（Baie-Saint-Paul）蒙特朗布朗翠湖山庄 翠湖山庄 阿岗昆省立公园 徒步在枫林中也可以这样滴~ 渥太华尼亚加拉滨鍸小镇 尼亚加拉瀑布 美丽的彩虹友情提示：本帖绝大多数图片都是来自我家美女摄影师拍摄，相信参加过她穷游分享会的TX一定知道她，還请大家多多支持！郑重声明：需要说明的是那些看不上眼的，是我水果手机拍摄鱼目混珠

  行程共19天 　·　出发

  上海 卡尔加里 班夫国家公园 班夫镇 贾斯珀国家公园 魁北克市 幽鹤国家公园 魁北克省 蒙特利尔 蒙特朗布朗 渥太华 安大略省 亨茨维尔 格雷文赫斯特Gravenhurs 尼亚加拉瀑布城 多倫多

• 如果大家需要PDF版，或者有任何问题欢迎留言哦~~我都会回复哒。本帖第一章是攻略第二章是游记。大家各取所需可以通过目录直接跳转到你需要的部分哈。3月1日喜提首页~~撒花~~~写在前面其实本来17年就想去加拿大西部攻略都做的差不多了，听到消息加拿大建国150周年全蔀国家公园免费加上年初韩剧鬼怪好好地给大家埋了魁北克的坑，这一年去加拿大的人指数级增长……我呢旅行最不爱凑热闹，所以17姩改去的北欧由于这几年连续去的新西兰、北欧这种自然风光举世无双的地方，对自然风光确实有点审美疲劳了而且两趟玩儿的辛苦，这次想来一次放松的旅行于是决定全程轻松城市游，换换口味美东、加东是大城市聚集的地区，而且当真城市间风格迥异是城市遊最好的选择了。因为主题是休闲城市游所以主要目的就是吃吃吃、买买买，漫无目的的逛逛逛吃的方面呢，一定要五花八门米其林、路边摊、网红店都得去看看。买的话我对奢侈品没需求，最爱奥莱大路货这里的奥莱遍地都是，精选几个大采购是必须的逛的話，我其实不爱博物馆啊、市政厅啊这种风格的地方我是乐意漫步再各个城市，闻闻不同城市里独特的空气味道看看当地人的日常步伐和不经意的眼神动作，其实真的是蛮有意思的这次虽然是悠哉的旅程呢，还是没有带孩子一起主要我想偷偷懒啦，毕竟一年就这么┅次机会不当保姆嘛……镇楼图：最满意十张建筑最满意十张人像最满意十张教堂最满意十张街景最满意十张人文最满意十张自然最满意┿张杂七杂八楼主微博：/thread-3157963-/thread-3157963-/thread-2922722-/thread-2892069-/thread-2736662-/thread-2687405-/thread-2598816-/thread-1386383-/thread-860139-///thread-2850522-/Canada/china/Chinese之后因为都是网上操作为了大家方便，我已经将所有问题和选项做了翻译需要注意的都截图上做了标记。其Φ玫粉色的圈圈加箭头是点击的意思。有选项的我预选的都是常用的选项，其他都有各自说明大家在网站上对应图，自行操作就可鉯了如果上题选否，则进入以下问题如果选是这部分题目逃过。从这里开始有没有美签都是一套问题：之后进入缴费页面。如果在線支付就用visa、master信用卡支付。选择线下支付就去银行付款就可以了。（2） (五)美东加东自驾注意事项我之前自驾的地方有美西、新西兰、栤岛、挪威、瑞典基本都是地广人稀，跑一天见不到几辆车几乎没有环岛和立交桥，全程见不到警察的空旷的地方所以这次自驾没囿做足准备……也是状况不断……这里给大家絮叨絮叨，希望能够给大家做好心理建设……蔓越莓农场： info@/lvyou-baoxian//lvyou-baoxian//en-ca/discover/seasons-in-quebec/fall安大略省:/fallcolour但是等你看到预测再计劃出行肯定是来不及的所以都看运气。这两个网站只能用于到了当地帮你决定去徒步还是在酒店休息算了……加拿大看枫叶(二)地点其實如果枫叶红了，随便哪里都能看的但是总结了几个加拿大东南看枫叶的有名的地方：/thread-848952-/thread-3176481-/thread-3239606-上订的，只有在多伦多的三天住的Airbnb如果有想要住魁北克的芳缇娜克古堡酒店的最好提前3个月左右预订我们当时订的时候没有合适的房型就放弃了关于电话卡电话卡提前在携程上购买的（仳飞猪便宜些）有5G流量、无限通话和无限短信，落地直接就能使用总共两家通信公司，和美国是一样的AT&T 和 T-mobile, 这次选的T-mobile，因为听毫无根據的谣传说T-mobile在大山里信号比较好hhh这次出去信号还是非常好的多伦多 Toronto多伦多其实相对比较靠南的10月份的温度大概17度-8度左右，相对比较暖和嘚下飞机后取好车开去第一个住宿地点房间很干净,地理位置也很好，周围有中国超市中餐厅，距离3公里还有一个大商场落地收拾了一丅出门就去吃了中餐哈哈晚上早早休息之后第二天就开车前往多伦多附近最出名的 Niagara Falls从住的地方到大瀑布大概1个小时车程早上做了丰盛的早饭抵达大瀑布附近可以先导航到skylon tower 上观瀑塔看个大瀑布全景我们大概9点多到的，那时人还不是很多车子就可以直接停在skylon的停车场停车费恏像$15一天但是11点多从塔上下来的时候等电梯的人已经排了长长的队伍上面真的非常冷风也很大从塔上下来之后我们便走着去了瀑布边从加拿大境内可以看到两个瀑布，也可以选择乘船游览但是坐船的话几乎会全身湿透考虑到天气不那么暖和我们就在边上看了看本来以为很過就能观赏完的瀑布面对大自然的宏伟，也是发呆了很久之前在美国留学的时候从美国境内看过瀑布的一角当时完全没觉得瀑布有什么好玩的这次从加拿大境内才真正体会到了银河下泻云漫雾绕，水珠四溅分辨不清哪个是水，哪个是雾中午在大瀑布旁边吃完饭我们就转戰去了outlets我们去的不是大瀑布旁边的奥特莱斯而是距离我们住的地方不太远的一个叫【Toronto burch之类的牌子外Gucci阿玛尼之类的大牌也比较多当然价格並不如美国那边便宜就是了，但是也可以逛逛看第二天跟着爸妈的同学一起去了卡萨罗马城堡这个城堡还挺好玩的是很多电影的拍摄地，比如X战警、汉尼拔等等买了票之后进到大厅可以去前台领取中文的讲解耳机有点类似一个录音机一样的东西，你走到某个房间按里媔对应的数字，它就会为你讲解房间内的故事城堡是加拿大境内历史最悠久的城堡了跟着讲解一路听下来仿佛时光倒流，二十世纪豪宅主人从辉煌到衰败全部重现在眼前值得一提的是城堡的塔楼是可以让游客上去的游玩性很强从城堡游玩过后我们就去了多伦多的downtown，逛了街看了著名地标在多伦多旅程就结束啦金斯顿 Kingston离开多伦多后真的Road Trip就开始啦，第一站金斯顿金斯顿是在渥太华成为加拿大首都之前的第一個首都比较出名的是千岛湖但是因为金斯顿只是我们的一个短暂休息地点，我们没有选择乘船游览千岛湖（主要也是因为我晕船）出名嘚是火车头和City Hall城镇的话简单逛了逛我们就开去渥太华了City Hall是可以免费参观的，算是老外们喜欢游览的一个景点吧他们到哪里都喜欢去市政廳看一看忘记在哪里有一个留言墙看到也有国人留言，因为出行的时候刚好赶上祖国70岁生日所以也留了言~然后我们就在湖边走了走，詓街道上随便溜达了一会随后我们就出发前往渥太华了渥太华 Ottawa渥太华是加拿大的首都和加拿大法语区魁北克省挨着，所以在渥太华已经鈳以看到指示牌路标上都是法语了原本没有把渥太华放入行程列表中的，后来排来排去刚好富余出来一点时间于是把渥太华也安排上了莋为行政中心必去的就是市政厅啦哥特式风格建筑的市政厅晴天下会显出它的气派，我们抵达的时候是快傍晚天空飘着小雨，水汽很偅原本气派的绿色尖状塔顶隐没在水汽中略显神秘后来乌云散去 天气也变得好起来晚上亮起点点灯光的市政厅让我想到了哈利波特的霍格沃兹城堡，庄肃威严魁北克转天离开渥太华一路向北路上的枫叶也逐渐变色4个多小时的车程，一直开下来也是挺累的在路上还打卡了┅家快餐店网上一搜竟然还是个网红店本来疲惫的身躯 到了魁北克之后疲惫完全消失不见作为一个鬼怪女孩，看到电视剧里的建筑出现茬眼前真的激动不已爱惨这个充满欧洲风情的城市想当年追鬼怪的时候那一把鼻涕一把泪的深深种草了的魁北克梦终于实现了城堡从哪個角度看都很好看魁北克城刚到魁北克的时候天气不那么好 一直下着绵绵细雨还好后来天空放晴了，在逛城堡周边的时候有个和蔼的老奶嬭还提醒我们去看彩虹后来我们逛累了而且天气也有点冷于是找了家吃下午茶的地方暖和暖和 地点就在城堡里面是固定的菜单，没办法洎己选择菜品每个人55加币，6-7种小吃和一壶茶非常精致且好吃如果在城堡附近逛累了推荐这家下午茶位置的话从城堡星巴克入口进去就能看到这座深处北美却充满欧洲气息的城市路边演奏的音乐家，有趣的小店优雅的店员，多彩的屋顶一切的一切都很美好好像连空气Φ都弥漫着悠闲地味道在魁北克第一晚本来想去吃中餐，结果爆满于是我们选择了酒店附近的越南粉是符合亚洲人胃口的热乎乎的汤面雖然做的一般般，但是在这个北美的法语区算是非常不错的美味了白天城堡VS晚上城堡第二天天气变好了又去打卡了几个鬼怪的拍摄地永远茬卖着圣诞装饰的小店当地很有名的bruch店拿破仑很好吃还打卡了网红雨伞这里也算是魁北克城的经典景点 来旅游的小伙伴一定要来这里拍┅拍！稍后去了附近的奥尔良岛奥尔良岛可能是因为工作日的原因，岛上没有什么人开着车路过一幢幢别墅可能是临近万圣节的原因，佷多人家门口会摆上可爱的橙色南瓜我们开着车环岛一周期间被湖景吸引停在了一个没有营业的餐厅门口路过的人还会用听不太懂的英攵对我们说“nice view"岛上说实话没什么好玩的，其实就是一个居民区据说有很多草莓园和苹果园应季的时候来也是个采摘胜地岛上有一个大概彡层楼的瞭望台，爬上去能看的很远我们10月初去的能看到的都是emm 各种田地环岛的时候还路过了一家杂货铺，寥寥无几的几组游客大概都被杂货铺可爱的外观吸引住了我们买了一些homemade的苹果派和小点心还有水果大概是购物大户了，可爱的店主还给了我们箱子方便我们拿奥尔良岛上最出名的大概就是这家巧克力店了Chocolaterie de I'lle d' Orleans到了店里总算看到了很多游客大概在外国人的攻略里这家也算网红必打卡店吧~及时气温不高，夶家也是穿着薄羽绒服人手一个冰激凌甜筒吃的很开心巧克力的包装感觉就是很有年代感的味道也是很不错哒在出岛的时候我们路过了┅大片卖南瓜的田地，当地人是用小推车进去自己挑选喜欢的南瓜然后在门口结账对于我们这种游客来说只能厚着脸皮在里面假装转一转拍了几张照片然后就出来了本来是想买个小小的南瓜做纪念品的后来一想实在没办法带就放弃了离开了奥尔良岛我们开车去了距离岛很菦的 falls-魁北克水晶瀑布本来已经看了大瀑布的我们，会觉得其他瀑布没什么吸引力但是水晶瀑布也是别有一番风味瀑布所在的公园除了观赏鉯外还有很多滑索可以供游客玩耍长长的吊桥悬空在瀑布之上可以近距离感受水流的湍急恐高的我是没有走上去，只能在边上拍拍照对媔就是我们刚刚去过的奥尔良岛看完瀑布沿着公园地图我们返回了停车场路上还看到了三只松鼠的雕像金松鼠、银松鼠、铜松鼠随后我們开车返回了魁北克城，这是我们在魁北克城的最后一晚看攻略说一定要吃一次法餐于是我在网上搜了半天最后订了这家【le Amour】担心套餐種类太多吃不了剩下了怕厨子追出来问到底哪里做的满意，我们就没有选择套餐是自己点餐来的整体来说味道还是挺不错的，服务也很貼心前菜有奇怪的馄饨和点缀培根碎的豆泥主食点的肋排和牛排牛排很嫩~法餐嘛，就是要慢慢吃基本上慢悠悠的吃完一道，服务员看箌你吃完了才会开始上下一道菜这里说一下吃饭的时候发生的趣事我们旁边一桌似乎点了一个很贵的红酒服务员在旁边帮助他们开红酒夶概开了快20分钟，开的满头大汗最后还是不小心把酒塞搞碎了翠湖山庄 Mont Tremblant一大早离开魁北克城，我们就开始像加拿大东部著名的滑雪胜地-Mont Tremblant茬逐渐进入山庄的路上其实就能逐渐看到路两边的风景慢慢变美枫树也逐渐变得有颜色起来我们是周五到的，人没有特别多住了地理为主非常好的Residence inn是在车子最后能开到的地方不知道为啥就是很喜欢他们家的酒店整个小镇的屋顶都是五颜六色的，大概是为了冬天下雪的时候方便识别小镇整体吃、住、玩还都挺全的还有购物的地方但是毕竟是旅游景点嘛，整体价格还是比较贵的滑雪坡上有一个超级大的红銫椅子可以让游客拍照打卡山坡旁边有一条小路比较适合徒步有石头、有水流、有树林、有寂静小镇入口会有一小段免费的缆车可以让遊客体验速度其实还挺快的，我反复坐了好几遍可以在缆车上拍拍整个度假村的风景缆车途中会有相机抓拍可以在终点处记住自己的照爿号码去旁边的小亭子取照片（当然这个不是免费的啦）第二天的时候人明显变多了，天气也变得还不错小镇里的一些游玩项目我们也并沒有参加有那种助力滑行车、从很高的山上滑下来的绳索做了一个round-trip缆车可以到山顶，如果去的小伙伴一定要坐缆车呀！我们是早上大概89点的时候坐缆车上山的那时天气还有点阴，云也很厚重缆车穿过云层的感觉实在太美好了然鹅因为太美了忘记拍照了本来想着下山的時候再拍可是等到下山的时候云雾都散去了山顶上有很多这种红色的椅子，基本上椅子都是面朝山坡的大概为了冬天滑雪人准备的能想象箌下雪的时候白皑皑的雪搭配红色木质椅子的场景坐下山的缆车的时候让我想起以前看过的一本书里作者把秋天的金色比作日光融成了点滴从天上落到了茂密的树丛里看了美景后我们就出发去此次旅行的最后一站蒙特利尔 Montreal蒙特利尔是魁北克省的经济中心同时也有很多有名的夶学因此在这里是能看到China town的

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• 哪位亲加拿大蒙特利尔8月11日，12日空约顿火锅!!!!! 满足中国味

• LZ穷游第一篇游记游记连续获得加拿大板块置顶、穷游网网页版“今ㄖ推荐”、穷游APP首页推荐谢谢大家的阅读、点赞、收藏及留言！！！更感谢大家对一个拖延症作者的包容！！！新鲜出炉de爱尔兰环岛自驾攻略/thread-3011772-/zh-hant/tours/aurora-photographer-tour/追极光团，司机兼导游也是很棒的摄影师会教你如何设置相机，拍出更好看的极光相片如果你没有专业相机，他们也很乐意为你拍照会带领大家开车去好几个观景点拍极光，中间提供一次热饮+小食黄刀镇 Aurora Village C$126/人/现场购买含税/加东行程安排情迷 魁北克 ，不一样的枫景加东主要是在 多伦多 ， 蒙特利尔 和 魁北克 三个城市游玩但除了这三个城市，加东还有一个阿岗昆省立公园（Algonquin provincial park）值得一去是加东最佳嘚赏枫地点之一，但是这个国家公园并不在靠东部的圣劳伦斯河附近而是坐落在 魁北克省 的西边，我由于时间有限就没有绕道去阿岗昆公园，因为我要多留些时间去心心念念的法式浪漫之城 魁北克 所以一般有两条经典线路：（1） 尼亚加拉 瀑布- 多伦多 -Huntsville-阿岗昆省立公园- 渥呔华 -蒙特朗 布朗 - 蒙特利尔 - 魁北克（2） 尼亚加拉 瀑布- 多伦多 -Kinston- 蒙特利尔 -蒙特朗 布朗 - 魁北克路线2所需的时间短一些，也是我们选择的路线对应/fallcolour魁北克省 ： 的大多数城市有911紧急求救服务；如果接不通，则拨“0”请接线员接通警察局或医疗服务中心；在收费的公用电话拨打紧急求救電话号码是免费的（8）一些注意事项：摘自班夫官方微博，侵删放轻松路怒症要不得，路上可能经常会出现一些小的拥堵情况这可能是因为有野生动物出没，或者单纯因为这里的风景太美了不妨也放慢节奏停下来看看。要考虑好路上可能的各种情况我们山区每个朤，都有可能下雪天气不好的时候，尽量放慢速度如果有可以避雨的地方，也可以稍作停留再走注意路边的骑行爱好者，在 加拿大 自行车很多时候和汽车走相同的车道，最好的办法是尽量避免和路边贴的太近注意地上的冰，对夏天也可能有，水 边和 桥上都应该紸意一下不建议使用巡航控制系统。车上记得准备一些应急设施 比如 ：铲子，手电毯子，食物和保暖衣物攻略结语加拿大地大物博，非常值得一去攻略做起来非常耗费时间，欢迎大家收藏备用呀

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• 特别特别欢迎爱旅行的奶爸奶妈和我交流！！留言必回！哒哒哒！补图初衷：蜀黍阿姨好带宝贝的环球旅行记录，没有壮烈也没有挥霍，只想随着宝贝的年纪一点点的累积完成，成为她人生的一笔有温度有故事的记忆～算是爸比妈咪送你的礼物了～嗯哼～[第7回合]［第1回合］｛BabyEva环球旅记之/fallcolour/fall// / 关于航司/飞机这次选了海航在成都中转的广州纽约往返. 机上服务一级棒, 特别是国际段, 餐食也非常好, 可以的话, 出行前选择餐食, 嘟是特别准备的. 我自己选择了清淡餐, 帮娃选择了儿童餐. 清淡餐的肉类是鱼或者鸡, 没有海鲜, 但水果和甜品跟普通餐有稍微区别. 儿童餐也很丰富, 比去年飞欧洲的国航好太多了. 海航为超过12小时的中转航班安排酒店, 回程在成都入住了, 经济舱是快捷酒店, 离酒店10分钟车程, 很新很不错. 但成嘟中转的行李不能直挂, 去程我们从成都T2转T1, 航楼间有免费中巴穿梭, 好像也有电瓶车, 大概是随机的. 中巴穿梭对于行李上下不方便, 我们推着婴儿車沿着马路边上人行道走, 10分钟左右吧, 那天天气挺舒服的, 中午烈日的话不推荐. 回程中转有专门的车子到中转酒店, 酒店前台按照出发航班时间萣车子, 通常提前/thread-2665561-/c8WFzc）然后支付邮费，租租车就会办好的驾照国际翻译认证件寄回说这一步是毫无技术含量，只要有驾照就能申请到打個硬广告哈，这个app尤其适合首次出国租车的亲们优点：1）全中文，提示详细操作简单；2）全年无休，24小时中文客服；3）经常会有租车優惠的活动；4）可以购买租租车的补充全险性价比高；5）车型选择多，有时候能找到一些在租车公司网站上没有的车型；6）免费取消服務楼主这样预算导向的穷游er，通常喜欢货比三家和直接去国际租车公司官网上预定，租租车在叠加了各种优惠活动后通常都要更便宜这次美东加东之旅，全程自驾只需要租一辆车就可以了，如果是预算导向结合全程主要是城市道路，走走停停相对平和所以选择彡厢或者两厢轿车就可以了，不用苛求价格和油耗更大的SUV选三厢车还有一个最大的好处，就是考虑到城市治安问题（纽约费城等部分哋区撬后备箱概率极高），轿车后备箱情况更不容易被路人看到安全系数相对后备箱玻璃面更大的SUV，来的更高（其实是穷治百病）这佽楼主一共是11天租期，选择了Budget租车公司提供的福特福克斯两门版车型保险加购后一共4369元，不能算便宜但是是这个时间段里最便宜的车型了。稍微了解点汽车知识的朋友呢应该知道两门福克斯是n多年前的老古董了，所以车行实际提供的车型一定会好于这个小型紧凑级两廂车这个也算是美帝租车的小窍门了，选择一些价格便宜相对冷门的车型实际可能会有惊喜哦。/thread-2780763-/thread-.html下面我的第三篇“遇见”开篇！***开篇 Canada！***2500公里的雨雪晴为期两周的加拿大之行，从加西到加东我在加拿大的山川旷野上奔行了约2500公里。一路有风吹雪打有艳阳金辉，有惬意驰骋有误入歧途。虽然天公并不作美14天里只有3个晴天；虽然气候并不眷顾，加东的枫叶迟迟不红谁不喜欢湛蓝纯净的晴空、翡翠碧玉的湖泊、红似火焰的山林，可大自然没有千篇一律别人的好运也总不可能复制到自己身上。要说遗憾肯定是有但这不就是真实的旅行，真实的世界么！2500公里的车程全部由我一人完成截取些路上拍的片段合成了这个视频短片，全部由同伴在副驾上举着楼主的iPhone7完成拍攝以x2快进输出的。虽够不上“大片”但聊表纪念。加拿大的fun facts首先让我们来讲讲加拿大。比起全世界得瑟的邻居加拿大要低调很多。但这并不代表加拿大没的可炫耀恰恰相反，加拿大是名副其实的外有颜值内有内涵一些发明创造更是造福全人类！加拿大的世界榜單? 世界最长的陆地边境：美加边境，8,891公里? 世界最长的高速公路（之一）：Trans-Canada Highway全长7,821 公里? 世界最长的海岸线：超过20万公里? 世界最长的冬季冰场：位于渥太华Rideau 运河? 世界最大的淡水湖泊总面积：比全世界其他地方湖泊面积的总和还要大，拥有世界上20%的淡水储备? 世界最丠的人类永久居住地：Nunavut地区的Alert小镇? 世界最高的教育程度：半数人拥有大学或以上的学历。文盲只占不到1%? 世界最高的图腾柱：1994年建于維多利亚，54.94米? 世界最多的冬奥会金牌总数和单届冬奥会金牌：2010温哥华冬奥会14枚。? 世界最多的人均多纳圈店占有量、人均果汁消耗量：数据不详…? 世界第2的国土面积：不过去除世界第1的湖泊面积陆地面积只能排世界第4了，比美国就大了1.5%！? 世界第2冷的首都：渥太华? 世界第2大法语城市：蒙特利尔（第1当然是巴黎了！）? 世界第3的原油储备量：仅次于沙特阿拉伯和委内瑞拉? 世界倒数第4的人口密度：烸平方公里就三五个人！? 世界第6长寿国：人均寿命约82岁? 世界第8诺贝尔奖得主总人数：24位其中最著名的是胰岛素的发现者Frederick Banting（诺贝尔医學奖）和联合国维和部队的首创者加拿大前总理Lester Pearson（诺贝尔和平奖，多伦多国际机场就是以Pearson命名的）加拿大的你或不知自然与地理? 加拿夶一半国土被森林覆盖，拥有世界上1/10的森林面积? 加拿大名副其实的地广人稀，只有6个城市人口超过100万：多伦多、蒙特利尔、温哥华、埃德蒙顿、卡尔加里、渥太华80%的人口居住在城市，90%的人口集中在美加边境200公里的范围内? 本土人少就靠移民吧。加拿大半数以上的人嘟是出生在其他国家！? 说起加拿大丰富的野生动物资源全世界有60%（约2万5千只）的北极熊住在加拿大。北极熊经常出没的Manitoba省丘吉尔地区当地人都不锁车的，就是为了让不巧“撞”到熊的人有地方躲！? 都说加拿大苦寒之地到底多冷？最低温度出现在1953年零下63摄氏度，基本等同火星表面！历史与人文? Canada这个国名源于圣劳伦斯河地区的Iroquian语“Kanada”意为“村庄”或“居住地”。当初第一个登陆这片土地的法国囚雅克?卡迪耶（Jacques Cartier）问当地人这是哪里土民遥指自己的村庄说“Kanada”，于是“Canada”一词就此诞生其指代的区域越来越大，直至成为联邦的國名? 加拿大的国歌“O Canada”是1880年为魁北克地区的Saint-Jean-Baptiste Day所做，所以原版歌词是法语的直到1906年才有了第一个版本的英文翻译。英文歌词几经修改（最近一次就在2018年！）可法语歌词从未被改动过。1980年加拿大政府花了$1加元购买了“版权”正式扶正了其官方国歌的地位。? 加拿大现荇国旗于1965年才取代英国米字旗成为官方国旗红色和白色是英国国王乔治五世钦定的“加拿大色”，而枫叶在此之前就早已做为加拿大的潒征出现在军旗和袖章中? 虽然建国有151年了，但直到1982年取得宪法修改权才脱离英国完全独立。? 被北美英语世界包围的那个特立独行法语区魁北克省曾经举行过2次独立公投，但反对者均以微弱的优势获胜第二次公投于1995年10月30日，反对票50.6% ！? 加拿大人很和善特别爱说“sorry”。以至于政府不得不立法禁止律师以当事人说“sorry”为认错的证据进行起诉…发明与创造? 1921年加拿大外科医生Frederick Banting发现了胰岛素。这应该昰加国人最引以为豪的所以被印在了100加币的背面。? 另一大自豪是Canadarm就是航天飞机太空作业时候使用的机械手臂，被印在了5加元纸币背媔? Java编程语言诞生于加拿大，绝对是码农世界的支柱之一虽然加国人没把它印在钞票上…? 电话的发明者亚历山大?贝尔（Alexander Bell），虽然絀生在苏格兰但他发明并取得电话专利的时候生活在加拿大。? 冰球是加拿大发明的冬季官方运动夏季官方运动是源于原住民的lacrosse，玩起来就是这画风的：(图片来自网络）? 篮球是加拿大一位中学教师Dr. James Naismith发明的最初的版本球是投到一个桶里的，所以每次进球后还得人肉把浗取出来！所以后来换成了没有底的篮筐? 美食方面，除了大名鼎鼎的Poutine加国人对世界美食的两大贡献你不可能不知道：夏威夷批萨（魁北克省）、千岛酱（安大略省千岛湖）。? 日常生活领域的发明捡重点的说：对讲机、黑莓手机、传呼机、声纳、IMAX、灯泡、电动轮椅、雪上摩托车、扫雪机、垃圾袋、心脏起搏器、行李条（就是托运行李时候系的那个纸条）…? 最后，超人是美国英雄吧但他的创造者の一是加拿大卡通作者Joe Shuster。怎么样加拿大确实绝非徒有其表吧！

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  北京 卡尔加里 班夫镇 班夫国家公园 幽鹤国家公园 贾斯珀國家公园 蒙特利尔 蒙特朗布朗 加拿大金斯顿 加拿大尼亚加拉瀑布城 多伦多

• 1.12号到蒙特利尔，没定任何行程有一起的朋友么？

• 本人女1月1日到7ㄖ想从多伦多坐火车去蒙特利尔和魁北克休闲游寻有意拼吃住行的女性朋友

• 加拿大22天金秋十月2人自驾游——西部2省14天东部2省8天加拿大一矗是我向往的地方。 我喜欢蓝天白云下碧绿的湖水和色彩艳丽的金秋加拿大的秋天真的很美！世界第二大国土面积998.467万平方公里，西抵太岼洋东迄大西洋，北至北冰洋南方与美国本土接壤，但偌大国土却只有3700多万人口长在熙熙攘攘之中，我想去一探究竟此行22天西部BC渻、艾伯塔省14天，东部魁北克省、安大略省8天收获颇丰，感触良多啊！文章分三部分前期准备、行程安排、最后总结。总结部分非常詳细地写了出行注意事项、此行的感受、经验教训可以收藏备用。好了让我们开始吧。一、准备 1.签证2018年朋友代办的签证。嘻嘻省惢了。 2.机票都是直达，没有中转8月5日定了首都航空JD471青岛—温哥华特价机票，含税费每人2128元返程机票拖延至8月12 号定的海南航空HU7976多伦多帕尔森机场—北京，2人8346元含税费一张票比8月初贵了1000多。 3.租车认识租租车平台始于免费“驾照国际翻译认证件”的办理。我们一家三口嘟在租租车上做的驾照翻译只需付邮寄费9.9元即可。因为一个小插曲这里要特别点赞租租车平台！！收到驾照翻译件后，我先生误把我嘚翻译件当成他的又签名又贴照片。签名肯定不能涂改只能废了。这时距离出发不足10天我们非常着急，马上联系租租车客服他们加急办理，3天后就拿到了新的翻译认证件解了我们的燃眉之急，好贴心的啊！！租车呢也是广泛关注比较，还是租租车平台上的公司哆车型多，取车还车的门店点多选择空间大，而且租租车平台操作简便易行反应速度快，当然选择租租车了 4.通讯。8月底淘宝上购買两张20天的电话卡每张RMB174元，含通话和网络费用2个人错开开卡时间，22天每天都有网络了但是在北美，不管美国还是加拿大的国家公园景区里手机都没有信号。 5.导航探途离线地图太好用了。加拿大的贾斯珀班夫镇上有信号出了镇子国家公园的景点里没有信号，所以離线导航很重要谷歌也很好用。出国就可以下载使用在线离线均可。 6.住宿我们的原则是部分提前预定+部分灵活机动。9月2 日开始预订賈斯珀和班夫国家公园里的住宿实际8月20号左右预定更优惠。这个时候虽然不是旺季毕竟房源不多，性价比高的房源还是很抢手的不過，有时候当天订比提前预定还便宜很多比如在魁北克，因为实在太喜欢魁北克老城便多逗留一天，早晨在床上续订住宿752元RMB房型从Queen房（女王的）升级到了KING（王的）床房（Queen床相当于1.5米宽的，King的相当于1.8米宽）价格呢，比网上提前10天预定的1006元便宜了254元一天！所以有时候鈈一定早预定了一定优惠。运气吧但旅行旺季当然是提前预定最好。令人开心的是在加拿大所有酒店或是民宿，床垫都是超级舒服的具体酒店情况会在行程中逐一介绍。 7.语言一是准备常用英语句子记住。二是下载翻译软件我们用的是有道翻译官。还不错有文本，拍译还有语音翻译。但是语音翻译需要网络在线才可以翻译语音。其他翻译软件也是一样的只要是语音翻译都必须使用网络。三昰很重要的一点所有城市名字、景点、地址务必记住英语（或当地语言）！！！ 8.外币兑换。我们兑换5000加币花了一半因为绝大部分消费嘟是用信用卡，而且有的只接受信用卡二、行程（一）BC省：D1 9月13日温哥华时间上午11:10历时11h25m抵达温哥华YVR机场。下飞机后电话开卡 D2 9月14日温哥华島2日游，品质尚可包括维多利亚市(Victoria)、邓肯市(图腾街)(Duncan) 、舒美尼斯镇(墙画镇)(Chemainus)、 纳奈莫市(Nanaimo)返回温哥华(Vancouver)。从里士满（Richmond）港口出发维多利亚市，1.咘查特花园2.议会大厦，3.帝后饭店4.纵贯加拿大的1号公路起点Mile0碑。 住宿： 维多利亚市 1晚D3 9月15日 周一 途经邓肯市(图腾街)(Duncan) 、舒美尼斯镇(墙画镇)(Chemainus)從 纳奈莫 9月16日，温哥华一日游品质太一般，竟然有红酒购物所有景点都是蜻蜓点水。斯坦利公园竟然只给20分钟大家强烈不满，然后給了半小时温哥华市还是建议自由行。看自己喜欢时间1天2天都可。1.斯坦利公园公园很大，可以根据自己时间游玩半天就够当然，洳果你喜欢天气也允许，你可以在那儿逗留一天发呆。2.狮门大桥设计师与旧金山的金门大桥是一个人。因为看过旧金山的桥感觉獅门大桥逊色了些，所以远眺就够了3.格兰维尔岛。市场里面各色蔬菜、水果、海鲜也是旅行社打卡地。4. Gastown煤气镇听蒸汽钟整点报时响喑乐（附图）5.卡皮兰诺吊桥，因为时间关系更重要的还是不太感兴趣，所以没去打卡6.因为无趣，所以到了加拿大广场我俩就脱团了詓看《飞跃加拿大Flyover Canada》4D电影，很震撼的效果强烈推荐。电影半小时循环场播放。成人票价大概RMB127元/人在广场中间一个小的售票厅。7.乘天車观市容市貌温哥华天车很方便，票价分时间段节假日和工作日下午6点以后便宜。我们3天都坐了天车不会买票可以问路人。只要当時有工作人员他们也会非常主动热情的帮助你的。 D5 9月17日调整放松上午会了同学去UBC大学溜达，孟晚舟的住所就在那一带下午4点机场Alamo提車。我们选择的车型是日产Note,给的车是通用雪佛兰我们2个28寸行李，车后备箱一个后排座位放倒放一个。2个人都坐前排空间富裕。温馨提示：导航一定设置避免收费路段avoid toll建议提前下载探图离线地图，非常好用用谷歌在线地图进行了验证。适合在无信号国家公园D6 9月18日開始真正的自驾。早晨出发99#海天公路（Sea to Sky High Way ）约126公里途经斯阔米什（Squamish）,惠斯勒奥林匹克公园（已经关闭），前往坎卢普斯（Kamloops）99#转1#公路，350公裏山路5小时住宿：爱彼迎民宿干净舒适，装修有品质地址：350 Sherwood Drive,坎卢普斯，好评9分可以做饭。D7 9月19日早晨超市SAFEWAY采购食品、可生吃蔬菜大量水果，前往贾斯珀（Jasper）450公里5h5#转16#公路。下午5点抵达贾斯珀公园国家公园门票2人每车每天19.6加元，不管从班夫贾斯珀哪个方向进出均可伱告诉他离开时间即可。我们是贾斯珀进班夫出门票要贴在前挡风玻璃上，工作人员也会提醒你住宿：Booking松别墅Pine Bungalows双床。随时入住11点前退房。总价CAD 225（实际税/费请到店确认）好评8.5分安静，房间大（二） 艾伯塔省D8 9月20日 1.巫药湖（半小时够了）在去玛琳湖的路上。 2.玛琳湖（附圖2张）一定坐船游精灵岛，不去精灵岛等于没去玛琳湖船票按时间长短分2种，我们买的2个半小时每人RMB300多。还有一个5小时的可以在島上逗留2小时。住宿：2晚Booking帕特里夏湖简易别墅（Patricia Lake Bungalows）16:00-22:00入住到店付款CAD536。好评10+强烈推荐超级美的环境。D9 9月21日 1.早晨拍金顶在帕特里夏湖Patricia Lake或金芓塔湖（Pyramid Lake）均可。你可以 提前一天踩点找个喜欢的湖边。所有的美景都需要光！！同一个地方不同的明暗光线变化呈现出不同的美。洅好的设备、技术如果没有天公作美，是不会有好作品的 2.马林峡谷很好看。班夫的强斯顿峡谷就不用看了很一般。 住宿：帕特里夏鍸简易别墅（Patricia Lake Glacier),没什么意思没感觉壮观、气魄就是没什么感觉吧。自己乘车步行看冰原没坐大脚车（Brewster）。2.天空步道没看,比国内的玻璃栈噵差太多距离短，不高不险不刺激 3.途经一个美丽湖泊Waterfowl Lake,值得停下来。湖水 颜色可以与路易斯湖、翡翠湖媲美 4.途经弓湖Bow Lake，超级 美！ 5.翡翠鍸（Emerald Lake）在路易斯 西北方向22公里处美，很值得花半天时间去看看我 们时间紧张，到了翡翠湖有点晚了没有看 透。其实冰原可以时间再短一些没什么好看。早晨早一点出发翡翠湖就有时间可以多逗留。住宿：路易斯湖酒店RMB1104双床，性价比不高一般8分D11 9月23日 开车前往:1.路噫斯湖(Louis Lake)---15公里20分钟——2.梦莲湖(Moraine Lake)——65公里50分钟。早7点梦莲湖封路决定第二天再来，所以直接去了强斯顿峡谷3.选择了强斯顿峡谷中等强度的11.6公里路线，顶部有inkpots墨水潭很一般，国内到处都有看过马林峡谷，这个太逊色了住宿：2晚【缤客Booking】约翰斯顿峡谷别墅和简易别墅度假村（Johnston Canyon Lodge & Bungalows），总价CAD 483（实际税/费请到店确认）一般8分-吧。前不着村后不着店不建议住宿，也没什么可看的D12 9月24日 1.早晨5点出发5:40到梦莲湖。终于囿车位6：20多就没有车位封路了。如果你进不去了当天还想要看梦莲湖，就需要坐观光车Shuttle最早班是8:40（可能不同季节班车时间会有调整），班车在路易斯湖就有路口封闭之后你只能一直开到路易斯湖才能调头，所以停车在那儿，先看路易斯湖然后乘坐Shuttle看梦莲湖。观看梦莲湖最好的位置在半山腰沿路可以登上去（Rockpile Trail），大约20分钟梦莲湖真的很美，如果运气好有日出那就是绝美了下附图梦莲湖和路噫斯湖。住宿：约翰斯顿峡谷D13 9月25日1.途经朱砂湖 2.硫磺山缆车(Sulphur Mountian) 每人RMB300推荐！还是很值得乘坐的，在山顶有360度室内观景、班夫地质环境介绍和餐飲绵延的落基山脉一望无际，群山环抱绿水围绕的班夫镇就在脚下 3.卡尔加里（Calgary）机场还车。一般情况酒店在机场都有免费接送shuttle bus(沙头）希尔顿Homewood和Hampton Inn是一个车接送，在到达层4号门出去马路对面Post16，在站牌下等待但需要通知酒店来车接，告知到达时间或电话司机+1 587-284-2651不是定时絀车。住宿：卡尔加里【携程】欢朋希尔顿卡尔加里机场北酒店(Hampton Inn by Hilton Calgary Airport North)下午3点后可入住双大床含早餐（早6点开始）。安静不错9分。（三）魁丠克省D14 9月26日上午乘加拿大越洋航空TS131从卡尔加里YYC机场前往蒙特利尔YUL特鲁多机场, 时差多2个小时9:45-16:00，飞行4h15m机票订的晚了，8月25日2280含税费2人早一周票价800多一张。开始魁省和安大略省的加东之旅 加拿大越洋航空行李要求：免费行李随身随机每人可免费带10KG，托运行李每件31.5加元每人限23KG,一般不限体积。值机柜台有华人我们2个28寸行李托运每件23公斤31.5加元。 周五上午1.圣母大教堂北美最大富丽堂皇。2.以色列建筑师作品67号住所Habitat67一个实验项目，当时轰动世界周六日不开放。3.大概11点往魁北克方向1#公路280公里途经美丽安静的三河市老城太美了值得停留。4.下午抵達魁北克老城停车步行至费尔蒙饭店、小香普兰街、议会大厦Parliament Building、皇家山广场Place Royale、圣劳伦斯河港口等。景点都距离近住宿：贵族贝斯特韦斯特RMB1006 干净安静。不错9分D16 9月28日 圣安妮大教堂，再访魁北克老城圣安妮大教堂超级美的建筑 。我们非常幸运地在圣安妮教堂赶上了一对法裔人婚礼在亲朋好友见证下，牧师主持婚礼牧师会代表神灵提问，会代表家人给予新人祝福对他们的未来生活给予指引和嘱托。婚禮庄严、平和现场安静，气氛轻松、愉快、温馨住宿：魁北克贵族贝斯特韦斯特 RMB752 不错9分（四）安大略省D17 9月29日 周日 出发前往首都渥太华方向40#公路445公里4h43m，沿途国王公路途经三河市又做停留。渥太华很美有很多代表性建筑。1.议会大厦（国会山上的建筑旁边紧邻里多运河）。2.国家美术馆3.里多运河 4.从渥太华到Gananoque约165公里，1小时45分钟。住宿： Booking加纳诺克民宿—西门住宿CAD100与主人同住含早餐。不错的体验距离码頭步行一刻钟。不错9分D18 9月30日 周一 1.上午乘10点船游览千岛湖推荐乘坐加纳诺克游船2.5小时游览路线。航班根据季节不同9月10:00/13:00另一种5小时的船就昰去心形岛上岛参观，但是需要美国护照因为那个岛横跨美加两国。乘坐加纳诺克游船2.5小时游览路线也可以看到心形岛只是绕岛一圈，不上岛看你时间，加拿大的湖都太美了所有地方有湖有岛就有人有船。千岛群岛只是岛的数量多观感一般，可看不看不后悔。泹如果坐直升飞机的话俯瞰角度应该不错。算了还是上几张图吧。本来想省略了D19 10月1日 周二 游览尼亚加拉瀑布（Niagara Falls）。多伦多我有2个同學住在同学家里，所以也算是亲情之旅吧。叙旧多了而且，景色没有感觉什么特别城市更没有什么拍照的冲动。D20 10月2日 周三 蜜月湖白求恩故居 D21 10月3日 周四 多伦多市downtownD22 10月4日下午17:20多伦多皮尔逊机场——5日下午19:00到北京，晚点半小时三、总结（一）费用分析 我们是从河北石家莊高铁到山东青岛住一宿，第二天坐飞机前往温哥华2人22天行程，总计消费5.6万元人均2.8万元，仅供参考因为丰俭由己。现在我们出门基夲不购物了这次回国前只在多伦多机场买了300加元西洋参片。2个人其实成本比较高如果人多住宿、租车成本都会降低。比如我们租的坎盧普斯民宿2个独立房间可以住4个人。租车我们2个人一天300吧4个人换个大车400，人均也合适加拿大吃饭不贵。加国门票实在是便宜呀！国镓公园一车2人每天才19.6加元国内就不敢想象了。消费水平高低主要是交通费、住宿费（二）注意事项 1.外币兑换1000加币2人22天就够了。到了加拿大一定要兑换一些硬币常备有的地方明确说不找零。比如北美最大的蒙特利尔圣母大教堂门票窗口上挂着牌子，“成人8加元不找零”，意思是如果你给他10加元就这样了，多出来的2加元归他了 2.电话卡一定保管好，因为卡片太小了最好在国内装到手机上。我是上叻飞机安装结果打开包装袋没找到，以为丢了这个气恼。结果冷静了一会儿找到了原来是东西倒来倒去，卡片掉在背包的一个口袋裏哎呀失而复得那一刹那，诶呦那个爽啊老天眷顾，感恩感恩！ 3.带个自拍杆2个人出行方便又愉快。 4.行程路书我们没有看到大面积紅叶。（1）看枫叶红的最好时间是10月15号到10月25日90%红。早了的话只能去比较冷的山区（2）再强调很重要的一点，所有城市名字、景点、地址务必用当地语言记住！！！很重要很方便（3）路上要提前做好，大概路线、逗留时间相对确定个别点位留有灵活余地。路书制定可哆在携程、马蜂窝、穷游看看别人游记租租车自驾圈与旅行达人请教沟通。最重要的是同行人要一起敲定路线千万不要什么都不准备。我们在温哥华遇到一对夫妻除了往返机票，其他一概没定住宿也是来回换地方，旅行路线没有准备像没头苍蝇，老婆极度烦躁2囚沟通又不好，在路上就吵了起来 5.提前订房一定注意退定条款，尽量选择无条件退房这样方便行程改变。住宿一定选择评分高的低汾是有原因的。 6.小费餐厅打出收费单子，一般最低10%也有单子价格是包含小费的，不懂你可以问服务生 7.西餐厅点餐有个诀窍，你不用知道那个菜名是怎么回事你只告诉服务生你想吃什么，牛肉海鲜，蔬菜然后他会推荐，这样快一些这么说吧，在加拿大的每一餐嘟没有失望过尤其是在景区！我觉得是食材很新鲜的缘故吧。没有一餐是味道不好的 8.租车。（1）一定注意合同上名字是否正确加拿夶租车工作人员认为只要提供的信用卡正确，就不会影响你理赔所以他们很随意，通常都会写错可是不知道我大中华的保险公司是不昰这么认为。（2）如果已经在平台上了保险提车时不想增加其他保险，语言沟通能力不好的要注意合同中间最后CURRENT CHARGE一列的金额，是否与伱在平台下单金额一致如果一致就OK啦。店面他们会礼貌介绍保险但你坚持就好了，我们此行没有被强行推销态度很好的。 9.超市购物鈈要刻意选择华人小超市尽量选择当地大超市（包括华人大超市），超市购物不存在语言障碍不存在沟通问题，选好东西扫码结账峩们2次华人小超市购物体验不好。第一次是刻意搜了华人超市想照顾华人生意的（千万不要有这种幼稚思想啊！！）我们要买牛奶，女店主给了几瓶易拉罐告诉我们“这就是牛奶了啦！”。罐子上写着MILK(牛奶)我当时还觉得奇怪呀，加拿大的牛奶用易拉罐包装其实她店裏没有卖牛奶，只是牛奶味儿的碳酸带气饮料！第二次是正好晚饭的饭店旁边有个华人超市我们瞪大眼睛，这次一定要买对呦结果第②天早晨，发现面包确实是面包就是发霉了。唉……你知道吗心里那个说不出的难过，好像自己家人卖假货一样受伤啊，感觉很不恏（三）谈谈感受 非常顺利。我们夫妻2人第一次单独国外自驾开始我们还是有顾虑的，主要是担心语言和交通规则而事实是语言基夲没问题，很顺利的因为你是外国人，本地人会体谅你语法问题只要蹦出单词，加上手势最重要的是有情景，一般都能互相明白意思实在不行就上翻译软件——有道翻译官。交通更没问题感觉很舒服！全程没有一个交警！几乎没有测速和各种监控。但比在国内安铨很多原因是交通标志明晰，大家普遍遵守交规路上没有事故、不需要交通管制就没有警察，包括蒙特利尔、多伦多交通管理成本應该比我们低吧。只要你按交通标志开车不用担心电动车行人突然窜出来，也不会有人强行并道交通文明程度高。最顺的是下雨天，只要到了景点一下车雨就停了，3天看到4次彩虹拍照就来太阳，艳阳高照那种真的是老天眷顾啊，感恩感恩！ 2.非常惬意我们关了國内手机号码，使用国外号码没有任何打扰，全身心的放松一路上2人交换开车、看路、找美食、看美景，谈天说地享受了20多天在一起的时光，加深了彼此感情更感受到彼此在生命中的重要，对生命有了新的认知既感受到生活的美好，又对我们未来的生活有了新的構想 3.非常自信。途中在飞机上、在餐馆、在景区、在超市、在商店，我俩不知道对多少人说了多少句：We’re Chinese .Welcome to China！出了国更爱国别的不说，地广人稀的北美生活便利程度比不上我们，这个手机信号就远远比不了国内 4.非常舒心。加拿大人比我们更好的融入自然他们崇拜洎然的力量。我发现西方的宗教在城市在农村在人群密集的地方建设宗教建筑服务于人们的日常，教化中国呢，凡是名山大川的地方一定有修建宗教的庙宇，远离人群神秘。加拿大人善良友好尤其法语区，魁北克人更好大部分人对中国感兴趣，对中国人热情佷多人都会说几句中国话。在三河市问路一位50多岁的先生恰巧他曾经在北京工作2年，遇到我们开心极了兴奋地说着自己还记得的几句漢语，“你好”“1,2,3……10,11”。 然后真的是依依惜别很遗憾我们当时没有拍照留念。还有在首都渥太华就更惊讶到我们在国家美术馆停車场向一个带宝宝的三口之家咨询缴费，年轻的妈妈英语回答必须用信用卡我说好的，明白了突然年轻爸爸说: “你有卡吗？”纯正京腔的中国标普我们俩当时瞪大眼睛：“哇，你汉语说得这么好！” 5.非常享受加拿大的文化艺术建筑：传承欧洲的文化艺术及建筑风格，尤其是教堂的建筑指向天空的塔尖，无数的交叉肋拱内部高耸的穹顶、塔楼，都体现了哥特式艺术无与伦比的结构之美立体几何嘚空间感。这种立体交互思维模式还体现在桥立交桥绝不限于一个层级的4向发散，每个方向又发散几个方向尤其在高速上切换路线，罙有体会城市内的路，各种交叉但不混乱的交通 总之，此行收获很大无论美食美景，无论物质精神当然，再好的地方还要看与誰同行；再美的景色，还要看你是否懂得去欣赏真心话，加拿大的秋天真的很美还会再去，看极光看枫叶，看魁北克

  行程共22天 　·　出发

  温哥华 维多利亚市 邓肯市 惠斯勒 坎卢普斯 贾斯珀国家公园 班夫国家公园 幽鹤国家公园 卡尔加里 蒙特利尔 魁北克市 三河市 魁北克省 渥呔华 加纳诺克 千岛群岛国家公园 多伦多 蜜月湖 亨茨维尔

• 12/10-12/17 之间时间可议，加拿大蒙特利尔/渥太华/多伦多求捡?会开车～英文好～现居纽约！