胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.羊排火锅的家常做法视频加料酒焯水去除血水,捞出待用
2.焯过水的羊排火锅的家常做法视频沥干,入热油锅翻炒至香
3.加入花椒继续翻炒。
4.花椒炒出香味后加入干辣椒和生姜继续翻炒一会,烹入老抽翻炒均匀。
5.加水没过羊排火锅的家常做法視频煮1小时
6.胡萝卜切滚刀块待用。
8.羊排火锅的家常做法视频烧煮1小时后加入切好的胡萝卜继续烧煮20分钟。
9.焯水后的千张盛入火锅内打底
10.烹入盐、胡椒粉、鸡精入羊排火锅的家常做法视频锅中继续烧煮10分钟。
11.待羊排火锅的家常做法视频入味即可倒入火锅中,电磁炉开尛火边烧边吃热的羊肉
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