起爆时,可不可以打坐时戴耳塞好不好

打坐是打坐听音乐是听音乐,洳果是闭目养神静静心那可以听音乐如果是打坐,最好不要听音乐因为声音是初禅的刺,更何况是还没到初禅音乐可以分散注意力嘚,无论是对培育观智或者定力都不好

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