锅中烧开水倒入板栗、无花果、枸杞滚半小时,最后放冰片糖滚化即可
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/ 2 冬季无花果板栗枸杞淡甜汤的做法步骤
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将姜片 大葱 当归 红枣 陈皮 枸杞 青婲椒洗净准备好(花椒不用洗)
羊肉放入汤锅冷水煮将血沫撇出来然后放入花椒和料酒,煮15分钟
将红枣 当归 陈皮 枸杞 姜片放入碗中倒叺开水泡15分钟,然后连泡好的水一起到入汤锅里小火盖盖炖20分钟
将板栗洗净用刀开口,羊肉汤煮到20分钟(第3步的20分钟)后放入板栗继续煮20分钟20分钟过后放入葱,关火焖5分钟放盐
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西蘭花是家里的常菜对抗癌防癌有一定的功效。今天中秋节板栗是家里的主角黑木耳则是画龙点睛,长假吃的多喝的多要降降血脂。