有人吃过花漾宣言代理坚果谷物能量棒吗，求分享体验感

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-30 08:28 标签： 花漾宣言代理

代餐棒、能量棒其实都只是品牌商赋予产品的名字而已，并不是具有严格标准的固定类别产品只要是提供能量及营养素、代替正常就餐的产品，并且有“棒”状的外形都算棒类食品。多数是“糕点”产品（国标GB/T 20977）；也可以是巧克力及巧克力制品（国标GB/T 19343）比如最为熟悉的士力架；也可以是膨化食品（国标GB/T 22699），比如99谷物棒福娃糙米卷等。

一般声称是代餐棒会突出宣传高饱腹感、高纤维、低热量、低脂、低血糖生成指数（GI）的特点；而声称是能量棒，则重在宣传快速补充能量有高热量、高GI的特点，多用于马拉松比赛、登山徒步、军事作战等特殊情况

一支代餐棒偅量30克（也可以重达90克），提供100-150千卡（也可以多达300 千卡）的能量如果代替一顿正餐（500-700千卡），可以减少近80%的能量

而如果根据配料表中嘚食材含量高低，代餐棒可大致分为蛋白质型和碳水化合物型（后称碳水型）

也称蛋白棒，配料表中排名第一位的是大豆蛋白粉等提供疍白质的食材也就是说，这种代餐棒的能量主要来源于蛋白质一支平均可提供3-5克优质蛋白质。

配料表中第一位的是谷物（燕麦、小麦、糙米居多）也就是说，这种代餐棒的主要能量来源是碳水化合物往往以高纤维自居，一支可以提供1-4克膳食纤维

▲ 福娃糙米卷，作為休闲零食饱腹感低，吃起来没停达不到代餐目的

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