听说北方人喜欢喝什么汤煲锦恩记节补汤就可以娶到南方媳妇

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-02 01:35 标签： 北方人喜欢喝什么汤

养生导读：秋季干燥无论是南方人还是北方人喜欢喝什么汤都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤吗南北方煲汤大不同，但目的都是去秋燥今天为您介绍南方秋季适合煲的九款养生汤，赶走秋燥要多喝汤！

南方秋季适合煲什么汤

秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。不妨多进补汤水来抵抗秋燥如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。南方秋季适合煲什么汤下面为您介绍。

养生汤一：莲子百合瘦肉鲍鱼汤

材料：莲子、百合各80克猪瘦肉、鲜鲍鱼各300克，生姜2片、生葱1条

1、莲子、百合浸泡，置沸水中滚3分钟捞起去莲衣莲芯；以姜1片和葱1条和鲍鱼瘦肉置沸水中滚5分钟捞起，弃姜葱

2、一起与姜1片放进瓦煲内，加清水2500毫升（10碗量）武火煲沸改文火煲2个半小时，调入适量盐便可

功效：中医认为鲍鱼能养血柔肝，解痹通络滋阴益精和清热明目。以健脾補肾、益心固精的莲子养胃生津、温肺止咳、安神泽肤的百合，滋阴益髓的猪瘦肉煲鲜鲍鱼汤味香浓，有滋润滋阴之功效为今日靓湯。

养生汤二：橄榄萝卜煲猪肺汤

材料：橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个

1、萝卜洗净、去皮，切为块状橄榄洗净，用清水浸泡片刻；猪肺切厚片块浸泡于清水中，用手挤洗干净放进开水中煮5分钟，捞起过冷水沥干水后，一起放置瓦煲里

2、加入清水1000毫升，武火煲沸后改为文火煲约2个小时。加入适量盐和生油便成

功效：医师将青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜比喻为“白虎”在中医上合二为一成就叻这“青龙白虎汤”用于治疗喉症，加上瘦肉为药引可消炎、消滞，治疗急性咽喉炎、流行性感冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等病症

養生汤三：芡实薏米淮山莲藕排骨汤

材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。

1、将排骨清洗干净放入汤锅中，加入適量的清水（多）加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫

2、加入淮山、芡实、薏米，转小火同炖1个小时，再加入切好的藕囷胡萝卜还有红枣，同炖30分钟；加入盐调味出锅即可。

功效：淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾薏米去湿。芡实与淮山比较两者都能健脾，淮山补益力较强芡实固涩里较好。

养生汤四：杏仁雪梨瘦肉汤

材料：雪梨1个瘦猪肉200克，杏仁10颗红枣2颗，食盐、水适量

1、将豬肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出洗去表面的浮沫，沥干待用将雪梨去皮去核后切块，杏仁漂洗干净红枣洗净後去核对半切开备用；

2、将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的清水盖上炖盅盖子，放入电炖锅内加入适量的水，再盖上炖锅盖子炖约2小时后加入少许盐调味即可。

功效：无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材秋季适当喝一些，囿助养肺润燥、止咳平喘

养生导读：秋季干燥无论是南方人还是北方人喜欢喝什么汤都要多喝汤。你知道南方秋季适合煲什么汤吗南北方煲汤大不同，但目的都是去秋燥今天为您介绍南方秋季适合煲的九款养生汤，赶走秋燥要多喝汤！

南方秋季适合煲什么汤

秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。不妨多进补汤水来抵抗秋燥如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。南方秋季适合煲什么汤下面为您介绍。

养生汤一：莲子百合瘦肉鲍鱼汤

材料：莲子、百合各80克猪瘦肉、鲜鲍鱼各300克，生姜2片、生葱1条

1、莲子、百合浸泡，置沸水中滚3分钟捞起去莲衣莲芯；以姜1片和葱1条和鲍鱼瘦肉置沸水中滚5分钟捞起，弃姜葱

2、一起与姜1片放进瓦煲内，加清水2500毫升（10碗量）武火煲沸改文火煲2个半小时，调入适量盐便可

功效：中医认为鲍鱼能养血柔肝，解痹通络滋阴益精和清热明目。以健脾補肾、益心固精的莲子养胃生津、温肺止咳、安神泽肤的百合，滋阴益髓的猪瘦肉煲鲜鲍鱼汤味香浓，有滋润滋阴之功效为今日靓湯。

养生汤二：橄榄萝卜煲猪肺汤

材料：橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个

1、萝卜洗净、去皮，切为块状橄榄洗净，用清水浸泡片刻；猪肺切厚片块浸泡于清水中，用手挤洗干净放进开水中煮5分钟，捞起过冷水沥干水后，一起放置瓦煲里

2、加入清水1000毫升，武火煲沸后改为文火煲约2个小时。加入适量盐和生油便成

功效：医师将青橄榄比喻为“青龙”，白萝卜比喻为“白虎”在中医上合二为一成就叻这“青龙白虎汤”用于治疗喉症，加上瘦肉为药引可消炎、消滞，治疗急性咽喉炎、流行性感冒、肝气淤滞所致的两肋作痛等病症

養生汤三：芡实薏米淮山莲藕排骨汤

材料：淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。

1、将排骨清洗干净放入汤锅中，加入適量的清水（多）加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫

2、加入淮山、芡实、薏米，转小火同炖1个小时，再加入切好的藕囷胡萝卜还有红枣，同炖30分钟；加入盐调味出锅即可。

功效：淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾薏米去湿。芡实与淮山比较两者都能健脾，淮山补益力较强芡实固涩里较好。

养生汤四：杏仁雪梨瘦肉汤

材料：雪梨1个瘦猪肉200克，杏仁10颗红枣2颗，食盐、水适量

1、将豬肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出洗去表面的浮沫，沥干待用将雪梨去皮去核后切块，杏仁漂洗干净红枣洗净後去核对半切开备用；

2、将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的清水盖上炖盅盖子，放入电炖锅内加入适量的水，再盖上炖锅盖子炖约2小时后加入少许盐调味即可。

功效：无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材秋季适当喝一些，囿助养肺润燥、止咳平喘

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