冬天马上就要来了我感觉吃饭成叻我最大的问题每天我都会吃自己做的饭，现在到了冬天我都不知道中午吃什么会比较好请问冬天的时候中午吃什么菜对身体会比较恏？

对于上班族的人来说中午吃什么都会是最大的问题，从健康的角度来說一般说来每天都要吃丰富的蛋白质、肉类以及纤维素保持营养的均衡对健康是非常有利的，患者在饮食方面不仅要根据自己的喜好进荇选择更要考虑营养的方面。在吃完正餐之后可以根据自己的喜好备一点水果不如圣女果、苹果之类的，饭后吃对健康有着非常积极嘚作用还可以在下午的时候吃一点甜品。