不是说猪肉是增肥的吗那为啥俄罗斯人经常吃大肉肠 还很强壮的啊

如果不是得了什么病而瘦;其实鈈用担心每个人的身体都适合TA个人

一般25-30岁会自然开始胖

如果强制性变胖,吃药等等那以后不好控制体重反而影响身体健康

  1. 调整心理状况-鈈要老想你要胖点不然胖了又要天天烦怎么减肥。
  2. 多跟朋友出去玩儿聊。最好不要天天在家看手机看电脑看电视
  • 如果确实想增肥,那多吃少动肯定会胖。

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