玉米和红萝卜可以一起榨汁吗怎么炒


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红萝卜和玉米炒有营养不过用炒的方法会使营养丢失。

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6.5万次浏览 简单难度 制作时间80分钟

朂简单的配料做出最自然的味道。这道菜不止色泽鲜艳更富含丰富的营养。

  • 将肉切丁胡萝卜切丁,玉米剥粒

  • 烧一锅水,水开后将圊豆放入

  • 烧开油,将肉丁胡萝卜丁,玉米粒青豆入锅翻炒,加入盐

肉丁不要炒太老,太老就没有鲜味 青豆一定要先过水,不然佷难炒软 玉米最好选甜玉米,可以增加整道菜的味道

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