舞蹈扑舞蹈漫步动作的基本要领要领

正步准备单山膀,单手叉腰雙腿伸直,上腿靠拢(不可僵硬)一脚用脚跟上在另一脚的脚尖前,规律是前脚脚跟后脚脚掌,当前脚由脚跟压到脚掌时后脚向前仩,这样连续上步移动此法可慢做,也可快做双腿微曲,膝盖夹紧双脚每步相差前后半个脚掌,脚下经过脚跟-脚掌-脚尖的过程以车轮状循环交替进行)

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