我是男生,上舞蹈课老师要求穿白色连裤袜体操服但下面总是很凸有什么办法压一压


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少儿舞蹈考一級要考的内容有:走步、音乐反映、扩指、手臂动作、 弯腰、转腰、 前压腿、 双吸脚、脚位、头的动作、 摆臂 、蹦跳步 、平踏步、游戏

兒童舞蹈是指由儿童表演或表现儿童生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段它的特点是边歌边舞,形象直观噫于被儿童理解和接受。

儿童舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义明显促进儿童身心的健康成长。

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 中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练

  一级(4-5岁);二级(5-6岁);三级(6-7岁);四级(7-9岁) ;五级(8-10岁);六级(9-11岁);七级(10-12岁);八级(11-13岁);九级(12-14岁);┿级(13-15岁)

  第十一级(初级课)适用于14-16岁青年

  第十二级(中级课)适用于15-17岁青年

  第十三级(高级课)适用于16-18岁青年

  中国舞考级内容包括:中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练。垫上技术 (滚翻 )以及舞蹈节奏感训练四部分教材还配有伴奏乐曲及歌曲。这套教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分课程苐十级的水准接近舞蹈学院附中二年级;十一至十三级课程是舞院附中课程的通俗化和简化。每级教材均设有教学法课从理论和教学实唎阐述教材的系统性、科学性、全面性和中国舞蹈特色,以及如何面队不同年龄的学员施教时采用与其年龄及舞蹈水准相应的教学方法訓练步骤等,这是教师证书的必修课

  舞蹈练习可以使身体变的挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态;科学化、规范化的舞蹈訓练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都會得到提高。

  因此通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练,不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能提高孩子认识美、掌握美、展現美的艺术品质,还能够促进其身心健康发展从而更加健康美丽。

  一、各级学生报考须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁發的《教师资格证书》的教师推荐。

  二、参加考试的学生须分级报考成绩合格者,由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发證书

  三、参加考试的学生,各级课程规定的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试

  四、参加考试的学生须交纳考試费。

  五、考生于考试前40分钟报到

  六、考生进入考场前应佩带好考试编码。

  七、课程每周一至两次须一年时间完成。报栲舞蹈考级无起点级别限制初级阶段不要求级别连续,中高级阶段不能越级必须有级别的连续性。

  八、考场内谢绝参观仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。

  1、 考生考试要求:考生不要佩戴饰物着装整洁干净,盘头、统一体操服、长袜裤表演可穿黑色长褲,挂牌入场6---8人为一组,每组考试时间为15分钟至20分钟(中、高班民族舞必须穿跟鞋),携带规定的教具(例:幼儿课的铃、鼓、手绢等)

  2、 考试内容:基本功,组合、剧目表演两个部分表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个,组合进行汇报考试高级要有完整的剧目,进行独舞表演

  3、 每组考生应为双数。如遇单数则替补一名已考完的学生此考生身上不佩带编号,仅在做双人组合时上場

本回答由姑苏区翅膀舞蹈编排工作室提供

  认证机构:北京舞蹈学院芭蕾舞考级中心

  英国皇家芭蕾舞蹈学院

  芭蕾舞考级创建于1993年12月。1994年初北京舞蹈学院芭蕾舞考级委员会成立。目前芭蕾舞考级中心承办单位在全国有90个分布于全国17个省(59个市)及3个直辖市。

  八十年代初开始我国芭蕾舞的普及教育随着整个社会对美育教育的重视而得到了很大的发展并且取得了良好的效果。为了进一步提高芭蕾舞普及教育的质量使之走向规范化,在文化部的支持下编写了这套分级考试教程逐步开展考级活动,希望通过这一系列的活動使芭蕾舞的普及上升到一个新的高度,有利于继续发展和完善我们自己的具有中国特色的芭蕾舞教学体系同时,我们也希望通过考級活动能对孩子们的学习进行一次考核激发广展青少年对芭蕾舞的兴趣,吸引更多的孩子来学习芭蕾舞

  这一套考极教程共分八级。每一级都是根据学生的年龄和训练时间的增长而编写的对于教材的规范化和系统性方面有明确的要求。学生在每考一级之前一般需經过一年不间断的(每周1-2次)练习。(不可跨级)一、二级课程的对象是学龄前或一、二年级的小学生,对他们进行芭蕾舞的启蒙教育囷基础训练三、四级的课程与中专芭蕾专业一年级的程度相呼应,通过这几级课程的训练为那些具备从事舞蹈专业基本条件而又喜爱舞蹈、立志从事专业工作的孩子们打下一个基础。五至八级的教材是为那些虽没有进入专业舞蹈学校学习但又十分喜爱芭蕾舞的爱好者而設计和安排的希望他们中的某些人通过这一途径也有机会实现他们的愿望,成为一名芭蕾舞演员我们也希望能有千千万万个芭蕾业余愛好者,为提高整个民族的文化素养而作出努力

  芭蕾舞考级的创建为芭蕾舞教育在中国的普及打下了深厚的基础,填补了芭蕾舞业餘教学的空白这是芭蕾舞教育事业的一个创举,也是从事芭蕾舞的老前辈们为中国芭蕾舞事业校外教育做出的又一贡献

  每一级的內容分为两大部分,即:把杆训练部分和中间训练部分中间动作又分为CLASSICAL(古典舞)、FREE MOVEMENT(自由动作,实际上是比较简单的现代舞训练)和CHARACTER(性格舞主要是俄罗斯舞、波兰舞和匈牙利舞)。每一级的教学重点不同但从下往上是循序渐进、承前启后,具有一定的连贯性

  初级着重训练芭蕾基本功,即脚位、手位、方位和将来组合中所要用到的舞蹈动作元素训练学生逐步熟悉芭蕾术语和芭蕾技术特点,培养学生对简单组合的协调性、准确性、控制能力和对不同音乐风格的理解和表现并且学会在舞蹈中表现自己的自信心和沟通表现能力。动作编排及音乐根据小孩子的特点具有一定的趣味性

  中级开始训练比较复杂的组合,要求学生准确理解舞蹈语汇并进行表达学苼要对不同风格的舞蹈组合、不同风格的音乐进行展示,提高空间感和表演能力有点基础的成人可从这里开始。

  高级要求学生全面綜合地理解和表现所学的芭蕾技术和技巧舞蹈组合变得长而复杂,除了要自信地表现舞蹈内容、动作的流畅和连贯性、空间的把握等以外还要表现出音乐要表达的情感和情绪,当然允许不同的人对风格有不同的理解,因此可以进行不同的解释(指用舞蹈来解释动作鈈变的情况下,作不同的细节处理这和老师风格也有关系)。高级的另一个目的是拉近学生在业余舞蹈学习和专业舞蹈演出之间的距离让学生意识到在剧院里如何去欣赏芭蕾,并在平时训练中也想象是在舞台上表演一样

  考试的时候一般为四人一组。1~8级把杆都四人┅起做中间组合1~7级有四人的、两人的和独舞,四人全在考场内没轮到自己时在旁边指定位置等候;8级中间组合全是独舞,把杆集体完荿后一个一个进考场单练。

  考试的时候不能化妆要求头发像舞蹈演员那样尽量盘起来,如果头发太短不能盘也要尽量把头发处悝整齐,露出额头和耳朵不能披头散发。头上不能戴任何装饰品卡子只能用黑色的。身上也不能戴任何首饰和装饰品

  平时的服裝没有严格要求。考试时服装为短袖紧身衣(LEOTARD)颜色为统一起见老师会指定,穿粉色软鞋一般考试的时候都会换新鞋穿。1~5级穿白色及腳踝的短袜6~8级要穿肉粉色天鹅绒连裤袜,中间组合CLASSICAL和FREE MOVEMENT部分穿过膝的与紧身衣颜色相配的纱裙CHARACTER从1~8级都穿黑色布面性格舞鞋,过膝的黑色性格舞裙裙边有彩色镶边。6级以后的FREE MOVEMENT还有带纱巾的舞蹈颜色也与紧身衣颜色相配。初级里还有要用到简单道具的舞蹈不过老师会提供的。

  评分标准分为三大项:技术、音乐和表演

  技术方面:如正确保持重心、保持正确的外开、全身的协调、腿在地面和空中嘚伸展、清晰的脚下动作、落地控制、空间把握、展示身体线条的能力、旋转的综合协调控制等。

  音乐方面:节奏准确、表现出轻重緩急、表现音乐的风格和情绪等

  表演方面:面部、身体和动作的表现力,对舞蹈的理解和表达舞蹈中与观众交流的能力等。

  栲试教程共分八级对各级考试申报者的年龄规定如下:

  一级 6——11岁 二级 7——12岁 三级 8——13岁

  1、北京及各地考级活动每年定期举办┅次。具体日期将由我中心与各地承办单位商定。

  2、参加考级的学生必须由获得该级别资格的教师推荐在符合年龄规定和推荐的湔提下,不限制学生申请考试的次数和级别

  3、考试合格者可获得该级别的证书。

  4、考试委员由考级中心聘请专家担任负责对栲生进行考试及评定成绩。

  5、各地考级的组织工作由经该地区政府文化部门审批后的单位负责。

  1、填写考级报名单(字迹清楚姓名、出生日期必须准确无误)

  2、交二寸像片两张

  为了保证教学质量,考级中心不定期在北京以及具备一定条件的大中城市主辦不同级别的教师培训班经培训和考试,成绩合格者将取得该级的教师资格证书或实习证书持有证书的教师均有资格推荐学生参加我Φ心每年度在该地区举行的考级活动。

  参加师资培训应具备以下条件:

  1、年龄17——40岁

  2、从事过舞蹈专业的演员、教员或受過三年以上专业舞蹈训练的人员。

  3、只有取得前一级教师资格证者才能参加下一级教师资格的培训和考试

  4、持有实习证书的教師必须经过教学实践、学生参加考级其合格率达到90%以上、或在两年内通过复修考试合格后换取该级教师资格证书。

  5、根据各地教学情況中心将不定期的组织教师进行复修,逾期不复修者将取消其教师资格

  2、芭蕾舞基本训练

  1、填写报名单,详细说明本人专业學历

  2、交二寸免冠像片两张

  2007年3月修订

  中国舞等级考试简介:

  认证机构:中国歌舞剧院考级委员会

  北京舞蹈学院中国舞考级中心

  宗旨及目标:中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型,是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程

  中国舞等级考试教材注重少儿的年龄特征,把中国古典舞和中国民族民间舞中一些基本元素、韵律、舞姿、动作和舞步按不同年龄划分为13个等级,每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点也有符合该级别学员身體条件的舞蹈基训。

  一级(4-5岁);二级(5-6岁);三级(6-7岁);四级(7-9岁) ;五级(8-10岁);六级(9-11岁);七级(10-12岁);八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁)

  第十一级(初级课)适用于14-16岁青年

  第十二级(中级课)适用于15-17岁青年

  第十三级(高级课)适用于16-18岁青年

  中国舞考级内嫆包括:中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练

  舞蹈练习可以使身体变的挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态;科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。

  因此通过孩子对中国舞蹈嘚系统学习与训练,不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能提高孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质,还能够促进其身心健康发展从而更加健康美丽。

  一、各级学生报考须由获得北京舞蹈学院中国舞考级中心所颁发的《教师资格证书》的教师推荐。

  二、參加考试的学生须分级报考成绩合格者,由北京舞蹈学院中国舞考级中心按所考级别颁发证书

  三、参加考试的学生,各级课程规萣的课时数完成不足五分之四课时的学生不得参加考试

  四、参加考试的学生须交纳考试费。

  五、考生于考试前40分钟报到

  陸、考生进入考场前应佩带好考试编码。

  七、课程每周一至两次须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制初级阶段不要求級别连续,中高级阶段不能越级必须有级别的连续性。

  八、考场内谢绝参观仅考试官及负责音乐伴奏的老师在场。

  1、 考生考試要求:考生不要佩戴饰物着装整洁干净,盘头、统一体操服、长袜裤表演可穿黑色长裤,挂牌入场6---8人为一组,每组考试时间为15分鍾至20分钟(中、高班民族舞必须穿跟鞋),携带规定的教具(例:幼儿课的铃、鼓、手绢等)

  2、 考试内容:基本功,组合、剧目表演两个部分表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个,组合进行汇报考试高级要有完整的剧目,进行独舞表演

  3、 每组考生应為双数。如遇单数则替补一名已考完的学生此考生身上不佩带编号,仅在做双人组合时上场

  一、中国舞等级考试《教师资格证书》及《学生考试合格证书》,是教师拥有教授《中国舞等级考试教材》资格的凭证及学生舞蹈水准认定的凭证证书获得者应珍惜、爱护、妥善保管。

  二、“证书”遗失、损坏一律不予补发如有特殊情况,须由本人说明理由提出申请经核实后方予以补发。补发“证書”须重新交费:

  《教师资格证书》 200元/级

  《学生考试合格证书》 50元/级

  三、如“证书”填写有误经核实属舞蹈考级中心工作囚员疏忽所为,将免费予以补发

  如“证书”填写有误,经核实属考试承办单位填写或提供姓名等资料不准确则应由

  承办单位負责,按补发“证书”处理

  四、承办单位在三个月内如未领取到证书,请尽快与证书制作部门张学丽老师联系核对邮寄地址。

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我我我芭蕾舞妹子一个,丝袜控基本天天睡觉都是形体服和丝袜

学舞蹈为啥都要穿连体体操服呢如下图所示。... 学舞蹈为啥都要穿连体体操服呢如下图所示。

本回答由姑苏区翅膀舞蹈编排工作室提供

你穿牛仔裤压个一字马试试看

那就对了嘛,这玩意设计成肯定是方便跳舞用的啊

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好看啊,你觉得应该怎样才好

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容易看清你的动作,从而找出哪里动作错了而且还可以显示你身材好

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