香蕉钱酸奶香烟猜一成语

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-21 11:40 标签：

可以的只要晚上的饮食比之前減少，多吃水果就可以达到节食的目的，但是别在睡前吃酸奶可以在睡前喝，如果晚上加上适量的运动就更好了


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香蕉和牛嬭香蕉和酸奶不会有冲突。 别相信所谓的“专家”的谬论已经澄清。

再者睡觉前，尽量不要吃香蕉 因为香蕉的热量在水果中较大（网球运动员比赛中也会吃）。

睡前食用会促使肠胃蠕动笑话，影响你的睡眠

喝一杯酸奶倒是可以，记得刷牙

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