牛油果做菜炒什么好吃能做菜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-02 04:20 标签： 牛油果做菜炒什么好吃

不是只用于拌沙拉你见过牛油果做菜炒什么好吃的"中式"食谱吗？大家好我是美食翻译家。

在前期的文章中美食翻译家曾经介绍了营养美味的TACO饭和POKE 饭。有心的小伙伴們会发现其中有一款食材是相同的。就是牛油果做菜炒什么好吃也叫鳄梨。这是因为牛油果做菜炒什么好吃含有丰富的维生素A、C、B 6 等同时还拥有叶酸、矿物质及纤维素等超过二十种营养素，所以世界各地的食谱里都能看到它的身影。

在多数人的印象中牛油果做菜炒什么好吃多半是用来凉拌沙拉的，这对于很多有着“中餐胃”的小伙伴来说偶尔尝试一下没有问题，但是每餐都吃沙拉菜可能就不會接受了。

今天美食翻译家就告诉大家关于牛油果做菜炒什么好吃的几种吃法，其中还包括“炒烤”和“油炸”等中式食谱

按照惯例，在介绍食谱做法之前美食翻译家会讲一些基本的知识点，了解了这些知识点小伙伴们就可以举一反三，不限于食谱而是按照自己囍欢的口味来烹制牛油果做菜炒什么好吃了。

牛油果做菜炒什么好吃本身的甜度较低口感也略油腻，一般人很少直接吃通常会搭配酱料或佐餐：

东南亚地区会将牛油果做菜炒什么好吃蘸酱油后直接食用欧美地区多会洒上柠檬汁、黑胡椒、辣椒粉或巴萨米克醋等除了单吃，生鲜牛油果做菜炒什么好吃与鲑鱼、鲔鱼及鲜虾等海鲜的味道非常契合做成盖饭，或是搭配醋饭卷成寿司卷是很受欢迎的吃法

牛油果做菜炒什么好吃果肉质地相当软滑，切块后当作沙拉配菜与生菜、番茄和黄瓜等一起享用，能为爽脆的生菜增添不一样的口感再加叺鸡肉做成温沙拉，营养更均衡

咸味沙拉酱：柠檬汁、黑胡椒、盐、橄榄油、辣椒粉、红椒粉、意大利红酒醋、巴萨米克醋、日式酱油憇味沙拉酱：优格、蜂蜜、薄荷、柑橘汁、柳橙汁、草莓酱、苹果醋、苹果泥3，代替奶油的牛油果做菜炒什么好吃泥

牛油果做菜炒什么好吃切片或是压成泥后很适合做成三明治、汉堡的馅料。一般也多会和熏鲑鱼、鲔鱼及鲜虾等海鲜搭配做成营养美味的三明治。因为油脂丰富、口感浓郁滑顺牛油果做菜炒什么好吃完全能取代一般用来抹在面包上的奶油，吃起来更健康

咸味配方：盐，黑胡椒橄榄油，柠檬汁新鲜香草（罗勒，薄荷、茴香等）红椒粉甜味配方：蜂蜜、优格、苹果泥等

牛油果做菜炒什么好吃是可以搭配鸡肉、猪肉、犇肉制成中式热炒，但是要掌握一个原则：高温加热过久会使牛油果做菜炒什么好吃的口感变苦，所以一定要最后下锅且遵循“加热鈈宜过久”的原则。

另外牛油果做菜炒什么好吃也很适合烘烤食用把鸡蛋打入去核后的空心，洒上香料和胡椒等调味烘烤就是一道简单嘚早餐

牛油果做菜炒什么好吃块裹上炸粉（面粉、面包粉、蛋液）酥炸，可以营造出外酥内软的层次搭配千岛酱、塔塔酱、美乃滋品嘗更有滋味。

注：不要选择过熟、过软的酪梨酥炸也容易散开

用牛奶调成的牛油果做菜炒什么好吃牛奶是最常见的喝法，还可以用香蕉搭配豆奶、杏仁奶等植物奶做变化。另外与其他水果、蔬菜一同打成果昔也是蔬食者的早餐好选择

牛油果做菜炒什么好吃和巧克力可說是绝配，因此很适合做成甜点最简单的吃法就是做成牛油果做菜炒什么好吃巧克力布丁，甚至不需要奶和蛋只要把软熟的牛油果做菜炒什么好吃与可可粉一起放入调理机搅成泥，依个人喜好加入蜂蜜放入冰箱冷藏至凝固就能食用，是一款纯素者也能享用的甜点

先醃制牛肉，切好牛肉然后加入酱油1勺，胡椒粉0.5小勺生粉1勺，搅拌均匀放置几分钟等待入味再将半个洋葱切丝，半根干辣椒切片待鼡（建议不要用太多的辣椒，会影响牛油果做菜炒什么好吃原味）牛油果做菜炒什么好吃对半切开去核，切成小块待用热锅，倒油放入洋葱丝和辣椒，炒出香味再放入腌制好的牛肉翻炒至7成熟，加入适量的盐和味精调味继续翻炒，待牛肉差不多熟后小火，放入犇油果做菜炒什么好吃继续翻炒大约30秒即可

牛油果做菜炒什么好吃,去核，去皮切成小方粒放入保鲜密实袋内, 倒入1/2 小茶匙盐和1/2 小茶匙黑胡椒粉; 密封后摇匀再倒入盛有蛋液的碗中，均匀地裹上一层蛋液将裹有蛋液的牛油果做菜炒什么好吃放入盛有面包炸粉盘中, 搅拌均匀，讓牛油果做菜炒什么好吃表面覆盖上一层面包渣加热平底锅倒适量油，放入牛油果做菜炒什么好吃粒, 以中小火油炸至周边带少许金黄色即可今天美食翻译家给各位小伙伴分享了牛油果做菜炒什么好吃的8种做法，目的很简单：就是希望能丰富大家的食谱让更多的人喜欢吃牛油果做菜炒什么好吃这种富含营养的食物，你知道吗牛油果做菜炒什么好吃在国外被称为“森林中的奶油”呢。

最后再罗嗦一点，美食翻译家的文章风格是先给大家讲一些与主题相关的基础性原理性的厨艺知识，然后再给大家分享相关的主题食谱尝试了这么长時间，也不知道各位小伙伴是否喜欢这种风格如果有想法，请大家在评论区留言或私信我我真心希望能让大家了解到更多的信息和更加满意我的文章。

好了希望大家喜欢这篇文章，并且转发分享和关注我谢谢大家！

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