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十公裏是10000米,400米跑道的 操场25圈 ,,45——60分钟跑完
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十公里是一万米根据操场大小不同,比如说有四百米的就要跑二十五圈体质不同,要跑的时间就会不同
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十公裏是10000米,400米跑道的 操场25圈 ,,45——60分钟跑完
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十公里是一万米根据操场大小不同,比如说有四百米的就要跑二十五圈体质不同,要跑的时间就会不同
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操场跑噵每圈是400米也就是0.4公里。2320公里相当于绕操场的圈数是
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2320公里相当于绕操场(5800)圈,
操场周長按400米计算
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相当于绕800米操场跑8圈
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