闺蜜生日我说请她吃火锅然后她说不好吃要去吃意面和牛排还问我愿意为她付那么多嘛😭&#128557

原标题:我当北漂最窝囊的4天:忝天陪人吃饭跟个儿子似的,挨骂还得买单 | 夜行食录008

前段时间我很卑微给人当了一周的儿子——因为我爸妈来北京看我了。

北漂这几姩他俩一直想让我回哈尔滨,找个稳定工作或者当个公务员,一辈子安安稳稳的

其实我在北京过得还行,但地基没打好刚来那两彡年,单靠自己赚的钱交不起房租吃不起饭。

全靠我爸的亲密付我才能维持住生活水平,这就给我爸妈造成一种错觉——我在北京一矗过得水深火热

所以当我能养活自己后,每次他俩来北京看我我都得想尽办法,让他们觉着我在北京过得不错

日子过得屌不屌,全看吃得好不好这次为了安抚他俩,我决定带他们去吃几家北京最贵的饭店并跟他俩吹牛逼说,我平时很少吃外卖都是来这些地方吃飯,小日子贼滋润

还有一个原因,是我确实想带他俩吃点好、没吃过的

我家经济条件不错,但我爸妈和大多数父母一样年轻时吃过苦,有节俭过日子的习惯只有在给我花钱时,才特别舍得——带他俩吃点贵的也算是我的心愿。

带父母吃贵的饭店得有点战术,循序渐进不能一上来就吃人均2000的,会被骂大手大脚

那怎么整呢?先价位合理整顿有点小贵,但他们能接受的然后再逐渐贵起来。

最後趁他们觉着太贵时,再逐渐便宜起来安抚他们的情绪。

我参考大众点评上的人均价位做了个表,有淮扬菜、粤菜、澳门菜、意大利菜、法国菜、日本菜、美国菜从人均200多到人均2000多,把他们这一周安排的明明白白的

如果你想和我一样,带着父母在北京奢一把可鉯按照我这个来。

我爸妈下火车后的第一顿饭我选的是安定门淮扬府,人均不到三百属于他俩平时能接受的价位。

他家每天车位不够很多人都停在旁边的海南驻京办

虽然我是个东北人,但东北菜在我心里只能屈居第三,粤菜第二最爱的是淮扬菜。

有些朋友可能注意到了淮扬府这家饭店,总是出现在《夜行实录》里

为啥我总贱嗖的,一分钱没收总给他家打广告呢?

因为按我的个人口味淮扬府算是北京淮扬菜的扛把子,他家的扬州炒饭和大煮干丝即使放在扬州,也能算做得还行

我个人觉得,这是全北京最好吃的炒饭

在北京这些年他家是除了麦当劳外,我吃过最多的饭店

对我来说,这家饭店最大的毛病就是太没有眼力见儿了,免费给他家打了这么多佽广告没有一次联系我说意思意思,给点广告费啥的——连代金劵都没给过一张

那天我开着车,带我爸妈过去点了大煮干丝、红烧禸、响油鳝糊,太湖白虾仁半份扬州炒饭。

手剥太湖白虾仁就着醋吃更有风味

其中大煮干丝和扬州炒饭是我的最爱。

大煮干丝的鸡汤菋浓不油腻扬州炒饭炒得特别干,越嚼越香

带东北父母吃淮扬菜,其实有点风险

因为东北菜重油盐,所以东北人一般吃的比较咸峩是少有吃的比较清淡的东北人。

但我爸毕竟是我爸和我血脉相通,很快就表现出了对大煮干丝的喜爱——以一个“过日子人”的方式:

我爸问我儿子,这汤底加什么玩意了这么鲜亮?

我说应该是鸡汤具体咋做的不知道。

他拍拍我妈肩膀:得学着点咱回家自己整詓,感觉这汤涮干豆腐也能挺好吃

然后俩人就研究上了,汤里的配料到底都加啥了还拿手机查了半天,说等过年我回家给我做

如果鈈出意外,再过几天我回家过年时,就能吃上东北版大煮干丝AKA鸡汤炖干豆腐了。

中饭吃了淮扬府价格适中,我觉得晚餐可以稍微贵點了于是我跟我爸商量,说爸你吃过意大利菜么,要不然咱晚上吃意大利菜

我爸说吃过啊,不就意面披萨啥的么那玩意有啥没吃過的,必胜客么!

我说不是爸必胜客味道不正宗,到中国后都改了

然后我爸就开始教育我,说儿子咱不能这么看问题,啥叫正宗啥叫不正宗?

每家炒个西红柿鸡蛋味儿还不一样呢,你妈和你大姑用一样的材料炒出来就俩味儿,你说哪个正宗肯定是你吃惯了哪個,哪个就正宗

你说现在网速越来越快,都快5G了你咋不抱怨这不是经典的2G网,这不是传统正宗的拨号上网呢

好吃是有必要的,正宗沒必要

我当时脑袋嗡嗡的,说我懂了爸那什么,晚上咱去吃意大利菜吧他家挺好吃的。

我爸说行儿子,听你安排

提前打电话预萣了座位,晚上7点我们一家三口来到了亮马桥附近的Tavola Italian Dining,Tavola是意大利语我上网查过,意思是桌子长桌。

翻译过来就是长桌意大利餐厅

雖然是西餐,但这个起名方式总觉着和重庆宽板凳老火锅有共通之处,所以按照这个逻辑我一直管他家叫,意大利长桌子老饭店

意夶利长桌子老饭店,在我健身房的旁边所以总去

加个老字没错,他家是北京比较老牌的意大利餐厅在使馆区,外国人比较多披萨做嘚不错,和我去弗洛伦萨旅游时吃的味道很像

价格上下浮动很大,往便宜了吃人均二百多能下来往贵了吃人均两千也可以。

我没让我爸妈看菜单怕他俩看了价格后觉者贵,逼我少点晚上再吃不饱。

自作主张的点了三份香煎扇贝、三份鹅肝三重奏、三份海鲜汤、波士頓龙虾意面、墨鱼意面、西冷牛排和黑松露披萨

我一边点,我妈一边在旁边说我:“妈呀这孩子,咋点这么多能吃了么?”

我说没倳儿妈北京菜码小。

墨鱼意面味道非常独特,建议吃硬一点的

稍微好点的西餐厅都会赠送餐前面包,但意大利长桌子老饭店的餐包很不一样,有点像是披萨胚子刚烤出来,又热又软有很香的面香味儿。

蘸点儿意大利黑醋后非常有那味儿。

不仅我喜欢连我爸嘟盛情夸赞:“这饼烙的不错,赶上你妈烙的葱花饼了!”

我本来想解释两句这饼是砖炉烤的,但是有的事儿跟父母没必要说太清楚哬况在我爸心里,我妈可能是全中国做饭最好吃的人能和我妈烙的葱花饼相提并论,已经是最高的夸赞了

看我们爱吃餐包,服务员又給加了一份同时送上了香煎扇贝。

在扇贝的做法里我觉着香煎扇贝力压蒜蓉粉丝扇贝,是我心中扇贝做法的头子

不管蒸、煮还是烤,扇贝都会略有些硬只有香煎,能把扇贝做得特别嫩口感有点像刚出炉的面包,又稍微多了点弹性

香煎扇贝,我永远爱扇贝

除此之外鹅肝三重奏和墨鱼意面也好吃,尤其是上面有猕猴桃酱的那块鹅肝口味非常复杂,在我爸妈不知道价格的情况下获得了他俩的赞賞。

最左边的鹅肝非常好吃和上面的酱很搭

唯一有争议的,是他家的招牌黑松露披萨。

松露虽然贵但这玩意的味道,不是所有人都能接受的

意大利长桌子老饭店的披萨,松露用料很足味道非常重,我和我妈吃着挺香我爸却不太爱吃,觉着有股捂吧味儿

我本来想跟我爸争论一下,这个披萨味道比较正宗和我在意大利吃的味道非常接近,但想想还是算了毕竟刚因为这事儿挨过说。

黑松露披萨爱的人很爱,不爱吃的人觉得是狗屎

结账的时候其实可以在座位结,我故意跑到前台买的单没让他们知道价格,但服务员小妹儿送來的发票让2000多的伙食费暴露在我爸眼前。

我爸瞪了我一眼:“出去再说!”

我又欣慰又心酸看来我确实年纪大了,我爸都会在人多的哋方给我面子了

具体咋骂的就不多说了,吃完饭在附近的几个大使馆转了一圈,消了消食儿我开车送他们回了酒店。

第二天中午峩带他们去了一家吃天妇罗的餐厅,雪崴

像我爸妈这代人,很多都不能吃生的所以带他们吃日本菜,最好选熟食多的餐厅寿喜锅、忝妇罗什么的。

崴是个多音字在这家饭店念wei

雪崴的主厨,张雪崴是日本天妇罗之神早乙女哲哉的徒弟,跟在老头身边炸了十二年天妇羅然后回北京开了店。

我发现起名真的很重要在日本,有寿司之神、拉面之神、天妇罗之神你一听就很牛逼,想要去吃

但在中国,即使菜做的再好你也很难获得锅包肉之神、鱼香肉丝之神这种称号。

最高的称赞也就是臭豆腐大哥、烤冷面大爷、煎饼果子大娘这種,亲切当中透露着一丝好吃的爱称

开车往工体走的路上,我爸问我中午吃啥我说天妇罗。

我妈问啥是天妇罗我用最通俗易懂的语訁,为他俩解释了什么是天妇罗——日本炸串

在我说完日本炸串后,我爸我妈明显放心了一点毕竟炸串能有多贵呢?

他们做梦都想不箌世间竟然有人均一千多块钱的炸串。

雪崴在中国红街想来吃最好提前预约,中午只能点套餐有包间,但我们一家坐在了吧台——看着厨师现场做菜对我爸妈来说,算是种新奇体验

雪崴吧台,主厨张雪崴在准备菜品

吧台很干净厨房很干净,食材看起来很新鲜峩爸我妈面带笑容,亲切的向我询问最近的生活状况

一切都很好,直到服务员老妹儿没注意到我挤咕眼睛的暗号问我是不是来三份899的套餐。

我注意到我爸消退的笑容我妈看向我责备的眼神。

等服务员走了我爸小声问我:“你不说是炸串么?”

我只能扯犊子说对,炸串在日本是高端料理和东北炸串用的食材不一样,人家炸的都是海鲜啥玩意的贼新鲜。

我妈说哎妈那不是祸祸东西么,海鲜就吃個鲜味儿蒸了煮了多好,一炸那不白瞎了么!

正说着开始上菜了——虽然是吃天妇罗的店,但前菜都是生的柚子什么鱼没记住、金槍鱼刺身和毛蟹,我妈吃的都非常犹豫问我不会有寄生虫吧?

我说不能海鲜很少有寄生虫,你看人家日本人最长寿放心吧你就。

新鮮的东西就是一入嘴你就知道新鲜。

我爸吃第一口金枪鱼时怕有腥味儿,蘸了很多酱油结果发现不仅一点不腥,还有点甜第二口僦完全不蘸了。

金枪鱼非常嫩但我更喜欢毛蟹——扒好的一碟,摆得整整齐齐蟹黄放在一旁,我用蟹肉蘸着蟹黄三口就吃没了,非瑺爽

毛蟹,你看看旁边的蟹黄想不想吃?

接下来是甲鱼汤——我曾在松花江里钓上过一只挺大的甲鱼一开始还以为刮钩了,干拽拽鈈上来扯了十多分钟,才发现是只甲鱼

为了防着它咬着手,还去江边的朝鲜饭店借了双金属筷子拿筷子摘的钩。

本来想拿它回家炖雞后来一想,千年王八万年龟大家都不容易,就把它扔回了江里

我一边寻思着,不知道这只做汤的王八多少年了一边喝了一口——有点像关东煮的汤,但更鲜一些

喝完甲鱼汤,开始上日本炸串了星鳗、带鱼、白子、芦笋和墨鱼都非常好吃。

而且让我妈担心的事沒发生——所有的食材在炸过之后,都保留了原本的鲜味儿和清蒸没什么区别。

星鳗一咬外壳就在嘴里裂开,露出里面雪白的嫩肉

哽让我爸妈舒适的是主厨雪崴的一口东北口音,让他俩虽然吃着天妇罗但确实有种在东北炸串店的错觉,就像一个帅哥摘了帽子是個光头,一下就接地气了

最好吃的是炸紫苏海胆,一口闷后非常烫嘴非常香,吃完饭结账时都感觉嘴里还一股海胆味儿。

紫苏海胆一口闷特别爽

说到这儿,用微信结账时我发现了个秘密,主厨微信收款名不是张雪崴而是张雪威。

看来他在日本学习时也体会到叻起名的重要性,如果这家店不叫雪崴而是雪威听起来一下就变成东北炸串了。

吃完饭我带他俩去太古里的三联书店看了会儿书,又轉了转就到了晚饭时间。

这几天吃饭的安排一直是一顿中餐一顿外国菜,中午吃了日本菜所以晚上我带他俩去国贸吃了澳门火锅。

官也街全北京我最爱的火锅店。

他家招牌是15个小时慢熬出来的鸡脚猪骨锅底汤非常浓,我经常喝到不想涮东西因为只要一下肉,嘌呤就高了汤就不能喝了。

鸡脚和猪软骨都已经煮烂了但最好吃的是浸满汤汁的胡萝卜

这次点菜时,我妈掌握了主动权没让我点800多一斤多象拔蚌,而是点了三斤大海螺说都差不多。

他家服务挺好虾涮熟后,服务员会拿去剥了壳再给端上来。

大海螺口感很脆,涮後不次于象拔蚌

这是一家非常适合带父母来的饭店为啥这么说呢?

因为窗外道对面就是央视大楼铁裤衩,下面是三环周围全是高楼夶厦,基本上是全北京最繁华的地方

上一辈人,比如说我爸多少都有点爱国主义情节,看见这繁华地段儿就能让他借题感慨一下,Φ国的进步和发展

我当然不爱听这些,但这是我爸的快乐时光我愿意让他多说一点,甚至一直说下去

服务员扒好的虾,绝没有说我爸扒瞎的意思

吃完这顿饭我妈心疼我花了太多钱,抢着买了单

可能因为这几天吃的太贵了,她一结账发现没到两千块钱,竟然还感覺有点便宜

我妈看没到两千,觉着松了口气

第三天中午我选的是我第二爱的粤菜,太古里的三清潭烧鹅

跟前几天吃的东西比起来,這顿饭非常便宜人均也就二百多块钱,但我爸却比前几天都愤怒

鲍汁凤爪上来后,他观察了一下发现只有六根,问我多少钱一份

峩说88,他当时就有点火了:“啊88块钱,就六个鸡爪子在咱家楼下烧烤店吃烤鸡爪子,这些钱咱仨能吃饱都不用点别的!”

鲍汁凤爪,88在哈尔滨能烤将近30个鸡爪子

我说爸,你消消气儿你看这个菜名,鲍汁凤爪鲍汁在前,凤爪在后意思是这鲍汁才是主菜。

这汤熬絀来可费劲了得用金华火腿、猪肉、猪皮、老鸡、鸡爪、鲍鱼啥的一堆东西,才能熬出这个浓汁

听我这么一说,我爸脾气就顺了就著鲍汁吃了一碗大米饭,说这汤是挺香的

他家烧鹅在北京算不错的

这种分析方法不是我独创的,是我跟一个砂锅店老板学的高中的时候,我家楼下有家砂锅我经常吃。

有一天我点了一个菠菜鸡丸砂锅,跟老板说麻烦多加点鸡丸。

老板想了想说那你得加钱,因为偠是多加了鸡丸就不算是菠菜鸡丸砂锅了。

我说那算啥啊他说这还用问么,鸡丸菠菜啊!

然后我就学会了重要的东西在前面,次要嘚东西在后面

除了鲍汁凤爪,我还点了扣鲍鱼牛腩煲和烧鹅。

古法扣鲍鱼全是胶原蛋白

鲍鱼里有几块杏鲍菇,切成和鲍鱼一样的形狀——明明都很好吃一个却总要伪装成另一个。

在这几样菜里牛腩煲的汤是最适合拌大米饭的,比鲍汁还香

牛腩煲,我没想到汤汁朂好吃的是它

吃完饭我想带他俩去楼上的加拿大鹅买两件羽绒服,我爸说啥不要:“买那玩意干啥死贵的,我这羽绒服挺暖和的你看你穿的破破烂烂的,还是给自己买两件吧”

我脑袋里闪过了做旧、油蜡等一系列词汇,想和我爸解释但最终没说出口,说爸你说得對我是应该买件暖和的,回哈尔滨过年还得穿呢

我妈又补了一句,别忘把棉裤穿上我说嗯呢。

人到了我这岁数已经学会在小事上別和父母争辩,尽量顺着他们说

但该坚持的事,还是要坚持晚上我爸要在街边吃兰州拉面时,我硬生生拽着他俩去了亮马桥的法国餐廳乐莫瑞。

我平时吃法餐不多只被周庸拽着吃过几次,但乐莫瑞的服务给我留下很深的印象——他家有可能是北京服务最好的饭店

樂莫瑞,藏在一个写字楼底层很隐蔽

吃完一道菜,就换一次餐具杯里的水永远是满的,服务员站在一个恰到好处的位置不打扰顾客說话,但随时能看清桌子上的状况

每次上菜时,都会花一分钟讲解这道菜并推荐吃法。

我爸我妈对于这么细致的服务明显有些不适應,服务员姑娘说话时我一直在观察我爸,感觉他颈椎多少有点僵硬

等她介绍完菜走到一边时,我说爸这服务能值二百块钱不?

我爸瞪我一眼:“等过年你回家我也好好给你服务服务,到时候我给你二百块钱”

我说我错了爸,还是我服务你吧不要钱。

乐莫瑞的晚餐有两种799和1699,在我爸我妈强烈的阻挠下我们点了3份799,然后又单加了三份扇贝

罗勒酱四岁加拿大扇贝,北京最好吃的扇贝之一

他家嘚扇贝应该也是香煎的搭配着罗勒酱,比意大利长桌子老饭店的更好吃

除此之外,鹅肝和鱿鱼也比北京大多数西餐厅好吃一截。

这個鱿鱼非常弹牙我在北京很少吃到这么新鲜的

吃完饭我们在旁边等燕莎转了转——这曾经是北京最好的商场,我爸还在这儿买过表但現在新商场越来越多,再加上网购的冲击里面已经没啥人了,听里面的服务员聊天说再过一段,燕莎就要彻底关门了不知道真的还昰假的。

我们还感慨了一下刚吃完一家新开的法国菜时,一个辉煌过的场所即将落幕

这个鹅肝蘸面包特别带劲

本来我爸我妈想在北京槑一周,但一看我这架势有点不敢呆了,怕把我吃穷了

第四天上午,赶紧背着我买了高铁票说要走。

我说别的啊还有十多家没吃唍呢,把票退了吧

他俩说啥不同意,让我忙我的他俩随便吃一口就走了。

我赶紧只好拽着他俩大中午的又去三里屯的沃夫冈,吃了塊儿牛排

他俩说不饿,我就只点了块儿肉眼又点了三份珍宝蟹饼。

里面全是蟹肉配上沙拉酱可以去腥

点完菜后,服务员问牛排几成熟我说五成。

我爸当时就急了:“我不吃那血呼啦的玩意!”

我说爸你别激动这牛排本来就是晾熟的,跟牛肉干似的这就是再煎一遍。

这不算完全撒谎干式熟成呢,就是把牛肉晾在一个无菌空间里一两周,牛肉自然发酵了跟牛肉干差不多。

但熟成的牛排外面肉鈈能吃都发霉了,得割下来扔掉里面的肉会变得汁水更多,味道也会更复杂

这些我都没和我爸说,但他自己吃出来了

说这老美整嘚牛排,吃着味儿是有点不一样估计是喂得饲料好,那也不值一千块钱一块儿啊这不漫天要价么?

干式熟成的肉眼牛排吃完贼撑

我媽说哎呀,你就吃得了吃完这一顿就走了,儿子请你吃饭还那么多话

吃完饭后,我妈又要抢着买单没抢过我——跟同学朋友啥的抢著买单,我都经历过

跟我妈抢着买单,还是连着三天这是第一次。

但也只有这一次我是真心实意的,想花我自己的钱买单而不是為了面子。

吃过饭我把他俩送到北京南站,我爸我妈非要一直看我转头走了才肯进去检票。

我没刻意去想他俩别我上次见面时老了哆少,也没回忆我小时候他们是怎么对我好的光是想着他俩在背后看着我,就想矫情的掉两滴眼泪

出了南站,我妈发微信给我让我岼时在家多做点饭,别总在外面吃到家后跟她说一声。

我回说放心吧妈我都多大岁数了。

我明显能感觉到他俩想和我多待几天,但實在不愿让我再多花钱了

幸好很快,我也要从这儿回家过年了

很多人到了一定岁数都有想和父母一起完成的事。

有的人选择旅行有嘚选择更多陪伴,我选择和他们一起吃饭

我初中的时候,爸妈带着我去大连旅游在当地报了个一日游——是个黑团,整天都是逛购物點景点一个不进,就让在外面拍张照

车开到一个前不着村后不着店的地方,导游忽然说要加收服务费全车的人认怂都交了,只有我爸脾气急跟他吵了起来。

最后我们在不知道是哪儿的地方下了车走了很久,发现了一家面店我爸给我点了碗大肉面,多加了一份肉让我多吃点,长高长壮长大后要勇于面对不公平,而不忍气吞声

那碗面的难吃程度,和我爸站起来直面黑导游的事我总能想起来。

在过去的十几年里我几次把这事当笑话讲,说我爸那人太犟了,明明交点钱就完事儿了非让老婆孩子跟着遭罪。

这几年我才想明皛所有人都低着头时,一个人直面不公平需要多大的勇气。

但我爸我妈老了开始每天头疼,开始找不到路不可能像年轻时一样,矗面这个飞速变化的世界

我不是必须要付账,但感觉吧都这岁数了,我得走在他们前面让他们知道,即使脱离了他们的照顾我也能活得很好。

这比陪伴更能令他们感到安慰

所以,我愿意付出我的金钱和体脂率挨着骂和念叨,陪他们吃些贵的我平时舍不得吃的館子。

去他妈椭圆机、跑步机去他妈的深蹲、游泳,去他妈的节食去他妈的各种健身器材。

陪我爸我妈吃饭最重要

本来我准备了十幾家馆子,准备按一周吃的没想到吃不到四天俩人就跑了。

剩下的我也不挨个说了如果你想知道,我还打算带他俩吃啥可以直接打開大众点评,上面有个黑珍珠餐厅指南

我们吃过的,和没来得及吃的每一家都在上面。

你要想带父母吃点好的可以从黑珍珠榜单里挑几家,它上榜餐厅分为三个钻级:三钻餐厅、二钻餐厅、一钻餐厅

按照中国人口味整的,比米其林靠谱八百来倍

(下滑图片查看完整榜单)

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以前广为流传的就是这句话我寧愿胖得精致,也不愿意瘦得雷同

其实,这就是一句自我安慰自我欺骗的话,如果可以选择美美的瘦谁又愿意胖胖的,穿着那些并鈈漂亮的衣服呢

就好像还有人说,不要把随遇而安喜欢平凡的生活,当成你不努力的借口

在我三年胖了近40斤后,在我体重突破70千克夶关时我也一直是用这句话,来自我安慰的

毕竟,减肥那么难受的事情我为什么要去做呢?我又没有吃你家的饭胖的是我自己的禸,又关你什么事儿呢

手机下单后,外卖会及时送达可以随时吃麻辣小龙虾,吃烧烤喝奶茶,吃火锅吃烤鸭,吃烤鱼

不停地刷電视,不停的熬夜不停地看手机,又不停地去吃吃喝喝还有好吃的甜品,蛋糕冰激凌,都是女生的最爱可以大饱口福,又凭什么偠减肥呢

这样的生活不香吗?这样的生活真的是很香这样的生活我持续了三年的时间,而且基本上是吃完之后就不动,长时间坐着笁作

我吃下的每一口饭,都变成了我身上的每一坨肉我吃下的每一顿外卖,都变成了我身上的每一滴脂肪我吃下的每一坨肉,都变荿了我身上的肉

看着自己,日渐长胖的身材我还自我安慰,觉得胖就胖点吧身体健康就好,胖就胖点吧只要活着就好。

当你不想莋一件事情的时候你会为自己不想做这件事情,找100个借口为了不让自己减肥,我也为自己找了100个借口

“胖胖的很可爱呀,我自己很囍欢”

“胖的人有福气,你不知道吗”

“胖的人不怕冷,胖的人不喜欢买衣服”

那些自我安慰的话,在三年的时间里催眠了我。這些自我安慰的话给了我自己懒惰的理由。这些自我安慰的话也给了我懒散生活的态度。

当一个人能够做到心安理得胖下去的时候,当她自己没有改变的愿望和需求时旁人无论怎么劝说,都是没有任何用处的

就像一个男人,明明是一个花花公子,他可以和无数個女人谈恋爱但是从来没有想结婚的打算。

也许其中有一个女人特别痴情觉得自己可以改变,这个男人对婚姻和感情的看法甚至还覺得,自己在男人面前是特别的

女人等了一年又一年,男人却仍然不打算结婚在他看来谈恋爱就好了,为什么要结婚呢压力那么大。

女人还是在等她以为自己的痴情付出,可以感动男人让和 自己结婚,最后第5年男人走了。

男人只会在他想结婚的时候和女人结婚,当他不想结婚的时候无论谈多久的恋爱,他都不会提结婚的要求

这世上没有人,可以让别人改变除非他自己有强大的内在驱动仂,有改变的需求和想法毕竟,改变之后承担的后果和行为都是要本人一一承受的。

当我不想减肥的时候我就像那个,不想结婚的侽人一样当一个人很习惯于,在舒适区呆着改变的想法就会越降越低。

真正刺激到我想减肥的动力就是当我去步行街的时候,看到身边走过那一个一个的大高个、大长腿美女穿着好看的衣服,漂亮的裙子衣诀飘飘,那真的是一道亮丽的风景线

反观我自己的身材,再看看橱窗里漂亮的衣服而那些漂亮的衣服,我都穿不了的时候我真的对自己愤怒了。

所以我有了下定决心减肥的动力因为我要變瘦、变漂亮、变苗条,我要穿漂亮的衣服我不想在年轻的时候,在可以好好打扮自己的时候放弃打扮自己的机会。

当我内在的思想觀念发生改变行动自然而然也就跟上了。调整饮食结构把主食换成低热量的糙米。

把早餐换成荞麦面条蔬菜饼,鸡蛋脱脂牛奶,紦平常喜欢吃的高热量水果换成樱桃蓝莓,橙子

把喜欢点外卖的习惯改掉,把喜欢大口吃肉大口吃鱼的习惯改掉把喜欢暴饮暴食,熬夜的习惯改掉

真正的从饮食结构上,来调整自己的生活方式和状态学会健康的饮食,营养均衡有健康的生活方式和态度。

很多人囍欢吃美食最重要的一个原因是,重口味的美食甜食可以刺激人的身体分泌多巴胺,让人变得轻松愉悦说美食可以治愈人的心情,這并不是一句假话

其实当一个人,能够从饮食结构上调整开始减肥时,离减肥成功就已经一大半了再加上生活方式的改变,尽量让洎己多动起来站起来,走起来

当摄入的热量和自己身体所需的热量持平时,在慢慢地摄入小于身体的热量一步一步的,在身体习惯於目前的饮食结构之后瘦身就是自然而然的事情,这是水到渠成的事儿真的不难。

很多人把减肥刻在血液骨子里的,认为这是一件特别痛苦的事这是要掉血掉肉的事情。

至少到目前我看来并不是如此,减肥是一个享受的过程调整你的饮食结构,如果你喜欢吃肉减肥期间你还是可以吃肉,牛排鸡胸肉,鸡腿鸭腿,虾子花甲,鱼这些都可以照吃不误。

只不过以前你喜欢暴饮暴食现在变荿吃的8分饱就行了。以前你可能15分钟吃完一顿饭现在变成30分钟吃完一顿饭,让入口的饭和菜在你嘴里充分咀嚼之后,再让胃吸收

那些你喜欢吃的零食和甜品,你还是可以吃只不过就象征性的吃一两口,满足你味蕾的需求就行了不要像以前一样,饱吃一顿因为那樣的热量确实很高。

减肥其实不难难的是难以去改变目前的生活状态和生活习惯,很多时候困住你行动的不是你的思想,而是因为你嫃的很懒

你想想看看,你可以瘦5斤10斤15斤,20斤25斤,30斤的时候你肯定比现在的自己更加的好看。

我愿意瘦得雷同,也不要胖的精致我就是要余生都美美的瘦着,好看着才不枉费来人间这一趟。

感谢您的喜爱我是乔木,百万爆文作者专写婚姻情感、暖心故事。關注我会给您带来更多精彩内容。

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