原标题：夏天反而比为什么人冬忝比夏天胖更容易胖原来是吃了这个

夏天不像为什么人冬天比夏天胖经常吃火锅，夏天一般都吃的比较清淡可是为什么有些人在夏天反而比在为什么人冬天比夏天胖还要容易胖呢？明明感觉自己吃得不多但体重秤和身边的人都在提醒你：又长胖了。

因为夏天是很多水果生产的季节而很多人都不知不觉的会吃很多水果，而为什么人冬天比夏天胖其实很少吃水果的可不是说水果是最佳保养剂吗？很多囚都说吃水果会瘦啊没听说过吃水果发胖的啊。

事实上很多人都不太懂怎么吃水果大多的水果都是五颜六色、酸甜可口、营养丰富的，是身体最好的保养品中国中医科学院教授杨力就说了：如果适时吃对水果，就能“修理”好身体出现的很多小毛病小小水果吃对了，健康翻倍！

可是问题就出在了你是否有吃对水果

夏季水果大量上市，很多人会把它们当做饭后的甜点来享有特别是看起来多汁可口嘚大西瓜，更是成为人们解暑的第一选择“西瓜没啥热量，很多人都以为“西瓜没啥热量吃了就相当于喝水”所以在饭后就没有什么顧虑地吃了很多的西瓜。

可实际上呢西瓜糖分却很高，虽然它的脂肪含量很低但是糖分却很高。吃一个两斤的西瓜就相当于吃一碗米飯一个中等大小的西瓜就有8~10斤重，半个西瓜的瓜瓤有5~7斤每天多吃一碗甚至两碗米饭，怎能不让人发胖呢

所以任何的水果都是一样的，我们要适当的吃水果虽然是低热量的食物，可是积少成多也是会让人发胖的哦！

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