什么输入法有地瓜南瓜紫薯的营养价值故事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-01 14:12 标签： 紫薯的营养价值

菜谱物语——南瓜紫薯的营养价徝馒头散发浓郁奶香的南瓜紫薯的营养价值馒头热乎乎的金黄和紫色，给寒冷的冬日增添一抹温暖明快的色彩


      • 1. 南瓜去皮去瓤切成块，紫薯的营养价值洗净

      • 2. 上锅蒸制20分钟左右。

      • 3. 将南瓜用勺子碾成泥

      • 4. 适量干酵母用温水化开，将南瓜泥、一半酵母水和牛奶倒入面粉中

      • 5. 揉荿光滑的南瓜面团。

      • 6. 用同样的方法将紫薯的营养价值碾成泥

      • 7. 将紫薯的营养价值泥、剩下的一半酵母水和牛奶倒入面粉中。

      • 8. 揉成光滑的紫薯的营养价值面团

      • 9. 将面团放置温暖的地方发酵一个半小时左右。

      • 10. 发酵好的面团分别取两块擀成两张圆饼。

      • 11. 将擀好的圆饼叠放在一起

      • 12. 從圆饼底部开始卷起。

      • 13. 最后卷成长条状

      • 14. 用刀切成小剂子，醒发后上锅蒸20分钟左右即可

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