超级懒人甜品配方：16款花样简单憇品懒人甜品的做法100种大放送~

特别适合懒人和手残党这样的福利来了

还不快收好，不谢哦~——甜品懒人甜品的做法100种推荐～

Rebekah Peppler是布鲁克林嘚一位作家编辑，食品造型及配方师

以下这16款酸奶配方是她应美食杂志编辑的邀请特别开发出来的，因为她本人也不喜欢寡吃酸奶当早餐所以她开发出了这些新花样，讲求食物健康搭配的同时说不定可以改变很多人对酸奶单一的看法呢。

玉米+青柠檬汁+龙舌兰

将青柠汁和龙舌兰混合放入新鲜的玉米粒搅拌后浇在酸奶上。

先放切开的蓝莓和新鲜柠檬汁和砂糖搅拌均匀后放入酸奶，最后放入蓝莓和柠檬皮

樱桃去核，同少许红酒和糖搅拌小火煨至浓稠，关火冷却后淋在酸奶上

将蜂蜜和酸奶搅拌后放入碎杏仁和杏肉，再淋上一点蜂蜜即可

胡萝卜+肉桂+蜂蜜+核桃

用削皮刀削出胡萝卜条，和蜂蜜、肉桂粉搅拌均匀淋在酸奶上，最后加入碎核桃即可

南瓜酱+全麦饼干+南瓜子

在酸奶上撒南瓜酱，再撒上碎南瓜子和全麦饼干

草莓+香草+红糖+胡桃

将香草放入酸奶内搅拌均匀，顶部放上切块的新鲜草莓撒上红糖和碎胡桃即可。

把香蕉和肉桂混合搅拌成糊状倒入酸奶，撒上碎花生米

桃子+枫糖+豆蔻果实+胡桃

桃子去核切成瓣，和枫糖、豆蔻果实拌在一起烤箱170度左右烤至桃肉发软，冷却后倒进酸奶撒入胡桃碎片。

把椰肉切成片状烤箱175度烤至黄焦并散发椰香。在酸奶里拌上碎嫼巧和可可粉最后放入冷却后的椰子片。

开心果+姜糖+橙子+蜂蜜

将蜂蜜、橙汁以及橙子皮混合淋上酸奶撒上碎姜糖和碎开心果。

把甘薯鼡锡纸包好进烤箱175度烤至变软。去皮捣烂后和枫糖浆拌在一起放入酸奶内，最后撒上碎榛子

柠檬+杏仁提取物+罂粟籽

将柠檬汁和少许嘚杏仁提取物拌入酸奶内，撒上罂粟种子即可

草莓+香草+红糖+胡桃

将香草放入酸奶内搅拌均匀，顶部放上切块的新鲜草莓撒上红糖和碎胡桃即可。

弥猴桃+焦糖+青柠檬+薄荷

将青柠檬酱和青柠檬汁混合倒入焦糖，再加入酸奶进行搅拌顶部放弥猴桃切片和新鲜薄荷叶。

无花果+蜂蜜+橄榄油+片状海盐

无花果（可以是新鲜的也可以用无花果干）对半切开后，在两侧涂上蜂蜜将切面朝下，煎2分钟后放在酸奶上淋上橄榄油，撒上片状海盐即好

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