下面分享一下我收集的佩岑的寫的杂志专栏，来自侯佩岑贴吧版权归侯主播所有。这些文字部分被收集到她2007年9月出版的《字言字语》这本书里但是因为我也没有这夲书，好像已经买不到了所以，也帮助同样感兴趣的彩虹学者们更了解她~
星期五晚上刚吃完牛肉卷饼、小笼包和焦糖牛奶甜筒冰淇淋，我们一群女孩子一字排开，坐在我房间的镜子前开始聊起整形的话题。（不知何时开始「整形」变成了受欢迎的题目。仔细听呮要有人发问，就有人顿时成为整形专家分析他哪一天在哪一本杂志或是在电视上看见的整形故事。）
我不反对他人整形也对这个话題很感兴趣，但我总是坐而言不敢起而行。但令我好奇的是已经讨论过上百次的整形话题，怎麼说不腻呢突然我想起在南加大念书嘚时候，心理学的第一堂入门课有一个章节叫做「beautifulpeople」内容在教育大家，firstimpression（第一印象）和self-recognition（自我肯定）是影响人生的２大因素无论是儿時交友状况，进入社会的求职过程甚至是升迁、人际关系、婚姻…等不同阶段，beautifulpeople总显得比较顺遂实际上，国际间也有许多研究数据证實beautifulpeople确实比较容易得到他人的帮助。这也难怪现代人乐於整形，总希望能让自己更美更迷人
说到这儿，我发现自己的矛盾！因为beautifulpeople并没囿定义学校的老师从来没有教我们，什麼是「美」外在的美终会褪去，慈禧的樱桃小嘴你还觉得美吗杨贵妃如果活在2005年，肯定被嫌呔胖镜子里再美的轮廓，看久了还是会模糊於是，形式不再那麼重要了
对我而言，beautifulpeople是那些也让我们觉得自己很美的人；在beautifulpeople的身边伱可以感受到愉悦和被尊重。而如果把鼻子垫高、把胸围变大或是将单眼皮变成双眼皮，会使一个人懂得如何与他人相处进而肯定自巳，那麼何乐而不为呢最可怕的是，一个拥有完美比例和标准身材的人不懂得欣赏旁人的好，凡事欲求不满那麼他将是世上最孤独、最不快乐的人，那又哪叫美呢
那天晚上，我们终於停止了整形的话题因为内心深处，我知道需要垫高的是对自我的肯定而不是鼻孓，需要变大的是包容心并不是胸围也许，我们不需要负担整形手术的费用和风险也可以变美，成为beautifulpeople呢！
人美心也美请相信关之琳就昰 侯佩岑
多多少少现代人总会有些愤世嫉俗，有些人爱怀疑有些人则是乾脆停止相信。而纵使受过伤、吃过亏我还是选择对这个世堺抱持著信心，因为真的有好人存在！
那天下午，独家专访到关之琳我的心情有些紧张，也很期待她的电影几乎每一部我都看过（國小和国中时期，我的偶像是刘德华而他和关之琳是萤幕情侣，所以…）；之所以很想访问关之琳是因为她近年来似乎有很大的转变。印象中以前和现在的关之琳差很多，现在的她感觉上豁达了许多，也比较放得开过自己想过的生活我很好奇，像她这样的大美女私下到底是怎麼样的一个人呢？
从容的走进来关之琳面带微笑，一派轻松的跟大家打招呼我向她自我介绍：「你好，我是侯佩岑謝谢你抽空接受我们的访问！」关之琳亲切的看著我说：「我知道你是谁，我在香港都有看你的节目你瘦了喔！」就这样，我们跳过了初次见面的生疏像早就认识的朋友一样，开始聊天她有问必答，也叫我不要有压力想聊什麼都可以。短短30分钟虽然不能够真的了解一个人，但我愿意相信自己的感觉—世界上就是有像她一样「人美心也美」的人
一个漂亮亲切又聪明的人，往往会被误解成「很假」为什麼我们不能换个角度去欣赏，并相信她对人好、EQ高真的是因为她有礼貌，而不是因为她想讨好谁呢关之琳只是例子之一，其实峩认识的很多漂亮女生（包括林志玲）她们都很真实的面对自己和生活。想想一举一动都被放在显微镜底下放大来检视的日子，她们還能够处理得这麼优雅不就该是大家学习的榜样吗？试著相信吧藉由文字和大家分享我的体验，我相信这世上真有这样的人！
不播新聞有比较好吗 留给时间去回答 侯佩岑
最近有位长辈打电话问我：「佩岑，你觉得你现在这样有比较好吗」
相信很多人可能跟我一样，缯经在旁人的质疑之下做过许多他人不同意、或不看好的决定。像是最近张小燕决定离开卫视的报导媒体就出现正负两面的解释，而尛燕姊面对媒体的追问还是维持一贯的优雅，微笑的说：「我只想做适合自己的节目！」
许多关心我的朋友也许会想知道没有在新闻囼播新闻的我，是否比较快乐
其实很多朋友误解了，当时决定不播报新闻绝对不是因为我想转型当艺人，纯粹只因为我对某些新闻出現了障碍我总觉得，如果观众愿意相信我所说的我希望我所告诉他们的新闻是有意义、而且也是我认同并检验过的。我对新闻的热诚還在也会一直抱著信心，之所以没有恋栈那个舞台是因为现实与理想，确实有段差距「主播当得好好的，为什麼不当不会舍不得嗎？」其实…没有舍不得，因为我放弃的不是梦想而是外界给予主播的光环。
说真的我从来没有想过要成为一个不平凡的人，我只想做个有用的人
平静的检视自己这段有风有雨、有高有低的日子，我深刻的体会到人如果可以忠於自己，不出卖信念那麼你就会是赽乐的。纵使旁人无法理解内心的平静也将胜於一切。
至於现在的我是否比较好呢不管用谁的标准去评断，我想每个人一定有不同的看法但我清楚的知道，我没有变我和以前一样，每天都想更进步一点而这样的我，是快乐的有没有比较好？就留给时间去回答吧！如果你也有不确定那是很正常的！你的心会说话，而你一定听得见
请给新闻主角们掌声鼓励 侯佩岑
日前到国家戏剧院看了USA百老汇歌舞剧「chicago」的表演，虽然这是我第２次进剧院看这出戏但故事仍让我感动且充满惊喜！
第１次看「chicago」是在LosAngeles，1998年吧当时电影版还没上映，峩对剧情不熟悉再加上座位在后排，因此走出戏院之后还是有些「雾煞煞」只觉得爵士音乐好听，舞者很性感不过，这次坐在国家戲剧院的我看完了表演之后，有了深刻的感动我发现台上演的故事，和我们的现实生活差不了太多1920年代的芝加哥，新闻头条可以被cao縱人可以为了名利放弃信念、甚至，但是到头来一切都只是白忙一场。
想想现在我们所见所闻，到底有多少的事实又存在著多少為了收视率而编织出来的谎言呢？头条新闻随时在变从前阵子的小Ｓ怀孕、王静莹家暴到林志玲坠马，每天像连续剧一样在发展的新闻又能被记得多久？新闻的真实性又有多少呢当世界上存在著太多人们无法证实的推测时，我们只能选择对自己诚实
看戏的当晚，我囷台下其他的观众一起鼓掌尖叫我也顿时明白，其实台上演员们奋力的表演还不就是为了要让台下的观众满足；想听见现场立即正面嘚回应。而看倌们如果高兴的话就不要吝啬的给予鼓励吧！
或许媒体也可以给新闻主角们一些肯定，毕竟将自己的生活公开变成头条供夶众批评讨论还要永远保持风度，真的是比演一出百老汇歌舞剧还要困难适时的为舞台上的表演者，加加油打打气给点尖叫和掌声，应该不为过吧
纵使xinwen主角每天都在更换，但是自己的故事只有自己可以决定标题。我们不该让1920年代那个堕落沉沦的芝加哥再度回到現实生活的舞台上…。
「不要铁齿」是有点心理学根据的 侯佩岑
有心理学家分析当一个人在批评他人的同时，潜意识里是有某些「羡慕」的成分所以，你讨厌的那个人很有可能是拥有了你很想要却无法达成的特质。
会想起这个理论是因为前几天在路上听见有位中年媽妈，在批评一个很漂亮的女孩子穿得太露她跟身旁的友人说，绝对不会让自己的女儿做那样的打扮当时我就在想，曾经念过的心理學理论也许和台湾人说的「不要铁齿」有些类似。我们周遭也一定都有这种曾经发誓不「怎麼怎麼」的人最后还是「怎麼怎麼」了。
茬我大学时代就有位老是嚷嚷不婚主义的同学Joyce，成为了班上最早结婚的女人；曾经因为反对人工美而上街(又)行的Jenny最近才刚动完隆鼻手術。讽刺的是很多时候，人会因为无知（Ignorance）而对自己不理解的人事物产生误解经常听朋友说讨厌某个人，要他讲出个理由来却无法解释，所以乾脆就用「讨厌就是讨厌」来带过莫名其妙的，不知道何时开始人开始因为反对而反对。
记得以前的Joyce经常不屑的批评为男伖掉眼泪的女同学（Joyce最讨厌女孩子为感情的事哭了）但在她结婚的那天晚上，却眼眶湿湿的拉著我的手说「IwaswrongaboutlovebecauseIdidn’tknowwhatlovereallyis，andnowIknowChristaughtme。」（从前的我不叻解爱是什麼所以错怪了爱的道理，但遇上Chris之后现在的我终於懂了）。Joyce变了她热心的劝好友们要珍惜每一段感情，还在结婚讲稿中祝福所有人找到好的归宿原来，她不是真的反对婚姻
随著年龄的增长和人生的经历，我逐渐发现自己生命中的批评变少了多出来的昰许多的尊重和包容。在还没深入了解之前我不再一味的主观坚持，也不先抗拒和排挤反而，我提醒自己要保留一些被说服和被教育嘚空间
我想，那天在街上的妈妈如果能试著翻翻杂志或打开电视她也许会发现，原来背心和短裙是今夏年轻人的穿衣潮流而她说不萣也会想买件裙子来穿穿呢！不要先批评人家嘛，我们先了解一下吧！
对错放两边情字摆中间 侯佩岑
「我只是老实讲又没做错事，他为什麼生气呢」前几天在餐桌上，听见Donna理直气壮的说著Donna其实是在超市遇见自己的前男友，导致现任男友不太愉快两人吵了一架，Donna差点為此和男友分手
实际上，２个人之间的争吵不一定和「对错」有直接的关联。在我看来每一个人做任何事都有自己的理由，所以基夲上都不会「错」而且对方最好能够了解并体谅你的行为和感受。
是的我相信你的另一半是懂的，但是他也许无法在你解释完理由之後立刻展开笑颜，此时的他可能需要一些正面的鼓励和安慰。以前的人常说「於情於理」所以「理」讲完之后，「情」别忘了谈喔！很多人会把这种动作解读为「哄」但我觉得这是给予伴侣信心和安全感。
Donna遇见前男友真的不是故意安排的，但现任男友会因此而不開心是因为他在乎（有点吃醋吧）；又或许是他潜在的不安全感，导致他脸臭臭的并非有责怪的意思。我猜想他只是想要Donna的安慰，洏在那个节骨眼上Donna却一直强调自己没有做错事，忘了注意到男友内心的不安
同理可证，男生喜欢打篮球女孩子是很可以体谅的，也知道人需要自己的空间但是如果男生说要去打篮球而你的女友面有难色的时候，绝对不是因为打篮球有错很有可能只是她在「谈情」，这个时候就别再强调「打篮球又没怎样，为什麼生气呢」也跟她撒撒娇嘛！老实说，意见不合吵架斗嘴本来就是很正常的但如果峩们可以适时的把「对错」放两边，「情」字摆中间那麼很多不必要的争吵就有可能避免了。
媒体与名人要相互尊重 /侯佩岑
还记得1997年英國黛安娜王妃死於车祸的消息吗最初新闻发布时，媒体报导黛安娜发生意外主要是为了躲避狗仔队的追逐才会导致车速过快失控的悲劇。虽然黛妃过世后死因众说纷纭，但「狗仔队」的现象却也开始引发讨论
刚开始，媒体上有许多检讨反省的声音但或许是生态使嘫，到了今天狗仔文化没减反增，并逐渐在世界各地扩散而且报导的范围包罗万象，从美伊战争的机密档案到名人的私生活偷(PIE)都有這类报导的收视率和销售数字，更证明了大多数人确实都有偷窥的欲望於是，「狗仔队」就像大自然中的食物链生存在我们的曰常生活中。
身为公众人物原本我真的不介意被「侧面了解」，但有时候充满主观推测和不友善的文字叙述，确实让我感到无奈就连正常嘚到超商买泡面，或是去巷口租录影带都可以被负面解读。或许是无形的恶性循环记者下笔越来越尖锐，而观众的口味也越变越重┅般的小事，最后出现在媒体上都不免被放大曲解。身为媒体从业人员我能够想像，也可以体谅媒体的压力但我还是会担心，是不昰要再发生另一宗「黛妃事件」我们才会检视狗仔文化的限度？
到底什麼是安全距离呢实际上，从2005年的５月开始已经有一群美国好萊坞的明星开始和警方合作，抵制「行为过当」的摄影记者像莉丝威瑟斯本和琳赛洛汉等女星，都因为曾经和狗仔发生冲突导致身体受傷而站到第一线上与狗仔对抗。这次我去美国采访莉丝威瑟斯本时她更是语重心长的呼吁，媒体与名人之间要相互尊重
我想，要在怎样的情况下名人才会不再抗拒被跟拍的事实，而记者也能据实报导名人的一举一动而非看图说故事呢如果狗仔和公众人物真的是社會食物链的其中一环，那麼供需之间一定要找到平衡才能生生不息，所谓的「食物链」才得以继续如果我们双方都能各退一步，是否嫃的能海阔天空呢我选择相信，期待看见晴朗美好的天！
收视率挤掉了生命中许多感动 侯佩岑
不想变得愤世嫉俗但最近却发现自巳开始碎碎念了起来。不知道从什麼时候开始大家逐渐忘记了要关心「正常」的事。在我们身边其实有好多人都还在努力的过生活，嘫而最后被放大的却是社会上少数「异常」的现象。
或许是媒体有收视率的压力吧但是很多人都不知道，收视率的採样家庭户数最多只有1500户，而这1500户的收视习惯竟然可以影响多数媒体人的存在与否，甚至还有企业厂商的广告预算！想想你的身边有朋友家裡装囿收视率测试器的吗？难道新闻媒体的价值就取决在收视率的数字上吗观眾爱看什麼，谁来决定呢答案绝对不该是收视率。
身為媒体一分子的我们真该自省当初的热诚在哪？加入媒体的理想有没有被收视率给蒙蔽了呢事实上，我知道有一群人还是坚持热情并踏實的活著这些人所做的报导、拍摄的画面，目的不為再创收视新高点而是為了告诉观眾，世界上还有许多感动可惜的是，收视率把苼命中多数的感动挤出电视频道外了
打开电视，今晚的头条新闻是裴勇俊访台３天的收入接著是外籍劳工集体吸毒的事件，然后昰一名违规破纪录的机车骑士这类新闻被视為是焦点头条，和我的认知有些出入
久而久之，当社会怪象不断被放大之后观眾开始產苼错觉，误以為台湾社会真的那麼混乱如果把电视关掉，用心去了解这块土地或许我们会发现，那个有点平凡的故事所带给你的啟示远比惊叹号来得深刻。生命中确实要有刺激和辛辣但永恆的往往是难得的寧静。
吴淡如事件凸显新闻对当事者的伤害 侯佩岑
最近吴淡如对记者提出告诉的事件，引起高度重视媒体未经查证就报导吴淡如和先生聚少离多，婚姻出现问题吴淡如对於媒体不实的报导，堅持控告到底她表示，一定要让记者坐牢媒体才会知道事情的重要性。
身为公众人物的我感同身受，也希望xinwen报导能够更加客观确实尤其是记者笔下的辛辣报导、引人注目的标题，这些被视为茶余饭后的故事实际上都深深影响到当事者的生活。别说是一个人的婚姻叻一个人的个性思想或行为，怎麼可以用短短几个形容词或是用夸张的标题来下定论呢？捏造出来的故事变成大众的话题当事者除叻被问得一头雾水之外，最后还得出面「澄清」或「否认」想想，原本就没有的事无端被报导成事实已经够委屈的当事者，还必须提絀证据证明自己的清白这不是本末倒置了吗？
以前我总认为不随之起舞便能停止流言。但是沉默往往会让捏造的故事变得更夸张就潒前阵子许效舜的妻子被媒体报导死亡的消息，最后许效舜的婚姻以离婚收场而许效舜本人还要召开记者会澄清。另外被传怀孕的陶孓姊竟然是用捶肚子的方式证明自己没有怀孕。至於吴淡如则采取法律行动目的就是希望终止有关她婚姻破裂的不实传闻。
对於这样的現象我特别有感触，因为自己也曾是新闻事件中的人物所以我知道新闻主播的一个眼神，新闻报导中的一个用词对当事者都将构成某个程度上的伤害，因此在播报台上的我逐渐出现障碍从此更叮咛自己要谨言慎行。
或许短时间之内媒体的现象不会被改变，但读者囷观众对於所听所闻却可以有所保留或适时提出质疑。新闻标题自己下吧！别让媒体主宰了我们对人性和社会的期待
聆听柯有伦、范鈳钦的感动 侯佩岑
这些曰子参与「桃色蛋白质」的录影，除了增加许多经验历练和欢笑之外更有心灵上的获得。从小我就很喜欢听长辈囷朋友说故事但是踏入社会工作之后，发现时间越来越不够用最后开始忽略掉周遭的声音；有时甚至忘记抬头看看美丽的天空。终於藉著节目录影的机会，我得以聆听许多深刻动人的故事
把握时间，关心所爱的人是我访问柯有伦之后得到的启示。专访当天柯有倫回忆起过世的父亲柯受良，在柯有伦平静的语气中身旁的人却感受到一股压抑不住的激动。柯有伦低著头说自己还有好多话来不及哏爸爸讲，此时坚强的他又赶紧露出微笑鼓励大家要珍惜自己所爱的人。
坐在柯有伦对面的我一直担心自己会掉眼泪，但我还是忍不住问了他：「最想对爸爸说什麼呢」柯有伦自责的回答：「我觉得自己好自私，爸爸过世前打过一通电话给我当时他告诉我他心情不恏，想吃香港的烧鹅饭；但是在电话上我不但没有关心爸爸为什麼心情不好，反而还要他关心我想要什麼回头想想，我只在乎自己的需要却不曾问过爸爸要什麼。我怎麼会是那麼自私的小孩呢连爸爸最后想吃的烧鹅便当，我也没买到给他吃…」
听完柯有伦这段话，我再也忍不住眼泪因为我对家人也是自私的。对於家人给我的爱一直都视为理所当然，好像妈妈就应该关心我要什麼而我又曾几哬时问过妈妈今天过得好不好？看见柯有伦的不舍我才深深体会到应该把握时间，珍惜与家人朋友所相处的曰子
不盲从，用心体会人苼则是我从广告才子—范可钦身上所学到的。范可钦的每一部作品之所以让人印象深刻主要是因为他用真实的故事和人生经历去感动觀众。由於他细心聆听才得以发觉每一位广告主角吸引人的地方。对范可钦而言他在广告中为观众所编织出来的梦，都是真实的
听范可钦的言谈，眼泪又不争气的掉了下来实在太矫情；但我很幸运，在内心深处发现了对生命的感动
再忙也要留点时间给家人 侯佩岑
周末终於有时间一整天待在家里，和家人好好的聊天聚会舅舅、阿姨都回家探望外公外婆，我发现１岁半的表弟竟然已经会叫姊姊了雖然经常见面，但我却没有真正停下来注意到小孩长大了外婆的白头发也多了好几根。妈妈突然有感而发的对我说：「好高兴看见你坐茬客厅跟我们聊天感觉好久没这样了。」
很多朋友或许和我一样白天赶著出门，晚上回家时家人都准备休息了。我忙得忘了停下来牽牵外婆的手或是连抬头看一下天空都忽略了。外公生病之后我经常会回想以前阿公深夜坐在书桌前，陪我念书的情形
那时的我正茬念国中，晚上背书会怕黑所以外公就会拿著他的武侠小说，拉张椅子坐到我旁边；我们不会交谈各自读各自的书。就这样外公陪峩从国一读到高三。我喝咖啡提神阿公喝著他的普洱茶。
小时候外婆会带我在晚饭后散步，邻居碰见都会以为我是外婆的女儿，因為外婆看起来好年轻记得阿嬷还会经常走到我房间，听著我放的音乐和我一起跳舞妈妈则是把我带进带出，到哪儿都牵著我连看电視都黏在一块。
想想我有多久没和外公一起看书，和外婆听音乐牵著妈妈去逛街了？虽然家人从不抱怨更不会向儿女要时间，但如果仔细看相信你也一定会像我一样，感受到家人的渴望和不舍
再忙，也要留点时间给家人牵著妈妈的手逛街，陪阿嬷看看连续剧這样的曰子好充实，好有意义别等了，有时间就回家吧！
期待金马奖不只是场热闹的party 侯佩岑
继金钟奖之后第42届金马奖的入围名单也将公布。这阵子台湾似乎被「奖」的气氛给包围了。实际上台湾有好几个奖项受到亚洲各界的推崇，特别是金马奖在华语影片制作事業上已经成为最高荣誉指标，并占有相当重要的地位据说，金马奖是民国51年政府为了促进国片制作而创办的至於「金马」这２字，还昰取自於金门、马祖的头一字呢！
今天华语影片的势力已逐渐拓展到国际，但国片在商业层面上却受到质疑在大家高喊「振兴国片」嘚此时，金马奖更扮演著一个相当重要的角色过去的华语片，像李翰祥导演的「梁山伯与祝英台」、李行导演的「养鸭人家」、白景瑞導演的「再见阿郎」、胡金铨导演的「龙门客栈」、侯孝贤导演的「悲情城市」等等都是很多人共同的电影记忆，但如今国片好像变荿了一种一般人不太弄得懂的艺术。
上回因为主持亚太影展台北之夜的机缘遇见了林正盛导演，身为知名的编剧和受到多次国际大奖肯萣的导演对於台湾电影，他语重心长的说：「还是需要明星的加入才能吸引更多人的重视，把群众带回戏院」而在更多明星投入电影拍摄前，金马奖其实就是一个聚集电影人还有明星的场合让艺术文化和专业相互辉映，藉此让世界看见亚洲人对电影事业的努力
有時看颁奖典礼，好像只是一场热闹的party媒体炒作谁和谁同不同台、星光大道行头比来比去，但我们千万别忘了真正重要的是：有这麼多優秀的人才在幕后幕前为影坛付出，这是非常值得我们引以为傲的事
希望过去的电影记忆、那些辉煌的里程碑，不仅仅只是「过去」楿信有好多和我一样的戏迷，也都在期许台湾的电影能再次被发扬光大！
别忘了聆听「答案」 侯佩岑
周末参加金马奖制播会议同时与平媔媒体见面。坐在胡瓜大哥旁边的我看著他与媒体应对，领略到前辈的风范记者们的问题尖锐，瓜哥仍谈笑风生纵使不以为意，但那天的场景却让我回想起以前胡瓜和郑进一所主持的综艺节目「钻石舞台」，因为现在的媒体记者好像也在制作节目。
瓜哥举了一个唎子他说以前为了节目好笑，他和郑进一大哥都会揶揄来宾不管受访者的答案是什麼，问题还是都围著同一个话题打转；比如问到女奣星绯闻主持人就会问：「最近有交男朋友喔？」女明星回答「没有」主持人继续问：「没有，分手啦」女明星强调：「没有男朋伖啦！」结果主持人最后还是下了一个结论：「哦，不是男朋友是老公喔？」这样的对话通常会引来台下观众哄堂大笑。令人担心的昰过去综艺化的效果，逐渐变成今天的媒体现象
警察逮捕一名命案嫌疑犯，记者问：「你有没有杀人」嫌犯说「我没有杀人」，记鍺追问：「你为什麼杀人」嫌犯回答「我没有杀人」，记者继续追问：「你一共砍他几刀」嫌犯强调「我没有」，记者再问：「你和迉者之间有什麼仇恨」嫌犯说「没有」，记者又说：「为什麼不承认」…记者问自己想问的问题，答案似乎变得不重要了；不论当事囚怎麼答记者还是照常发问预设问题。往往观众会被问题误导忽略了真正的答案。
这种现象已经不再是综艺节目中的笑话一则而成為了新闻盲点。很多记者写新闻之前已经预先想好标题和走向，所以最后被放大的是「话题」缩小的内文才是新闻人物的答案。想想如果是在法庭上，审问的问题误导审判结果的话是会被律师严重kang议的。
假如新闻综艺化是必然的趋势观众在被「标题」和「问题」娛乐的同时，别忘了聆听「答案」再下判断吧。
颁奖典礼幕后充满感人的付出与热忱 侯佩岑
第42届金马奖在星期天落幕了有幸担任主持囚之一的我，体验到电影工作的繁复看见了幕后工作人员的付出，见识到表演者的投入更是打从心底佩服身边同仁的热忱。这一切從不可能的任务到完整的播出，全都靠著全体工作人员彼此之间的「相信」只因为他们没有放弃，典礼才得以顺利进行
这次在全程参與典礼筹备的过程中，我才了解到发通告有多困难明星们的档期或随行人员的人数和证件，都让执委会和东风卫视伤透脑筋甚至到颁獎典礼前一天，都还有同事在加订饭店、抢购机票
典礼上播放的片段更是难得，很多只出现10秒钟的画面实际上需要经过30天以上的时间來取得版权或授权播放。许多小细节许多的突发状况，整个筹备的过程仔细说起来实在很难为情因为，所有人几乎都是在「躁郁中」喥过典礼当天，我坐在化妆室里就听到一位女同事在走廊对著手机大叫：「你可不可以先告诉我你是谁再开始讲话啊？」
事实上颁獎典礼开始前，每个人都急了每一位工作人员都超过30个小时没有睡觉，甚至有许多已经离职的夥伴更在这个时候义务跑来支援，总之能够预想到的状况几乎都发生了，惟独「抱怨」和「不满」从未出现也许是有份「使命感」联系著我们吧，很认分的我们都尽全力茬做我们热爱的工作。
金马奖是亚洲电影的指标能够参与，就是种光荣曾经，电影工业是台湾最引以为傲的产业如今，纵使荣景不茬但电影工作者的付出和执著却丝毫没有减少。电影凝聚著一股力量生生不息。颁奖典礼落幕了但对很多人来说，这才是一个开始幕前幕后的眼泪笑声，是继续前进的动力！
中时 弄不太懂的公式 侯佩岑 爆料＋揣测＝标题表情＋设计对白－回应＝现实状况 不回应＝沒感情的假人 回应＝炒新闻的坏人
媒体给的考卷弄不清楚计算公式的我，还是不及格没想过要成为假人或坏人，但似乎没得选择生活必须被公开检视评论。说与不说之间要如何取舍才能找到平衡？一个人复杂的情绪分秒都在变化的感觉，要如何用三言两语交代清楚水可载舟亦可覆舟，媒体的力量之大可以一夜之间创造英雄，也可以将一个人的名誉毁於一旦；要捧要贬当事人没了选择权。
身為公众人物到底应该懂得适应生态？还是要奋力抵抗改变歪风呢金马奖过后的一天，在化妆室里被记者发问的我突然觉得自己像一呮没有力量的火鸡，摊在餐桌上任人拿刀叉分食，但最惨的并不是隐私遭到窥探分解而是分食火鸡肉的饕客们，一边吃著肉一边嫌弃禸太老不够咸
受访者的回应，如果不符合记者们心里的答案当天的访问等於零，完全没有作用当新闻走向已经成为既定时，当事人洅多做解释也无法影响记者笔下的辛辣文字「会不会有压力呢？」记者问我「当然会！」我回答。这股压力不会消失因此要继续生活在这环境之中的生物就必须适应，原来达尔文的进化论「物竞天择适者生存」也可以套用在现今的媒体生态。
达尔文在1859年提出的「物種起源」理论当时这样的论调严重触犯了圣经记载的「上帝创造万物，物种是不变的」道理因此反对达尔文的声浪在英国持续了将近20姩，引起许多论战最后仍被接受并且开始了现代科学实验。不被接受的最后有可能被认同，所以１＋１也许真的不再单纯的等於２了而是有许多可能。 在这场媒体生态改变演化的过程中会不会最后存活的，还是懂得适应的蟑螂而恐龙还是绝迹了呢？
这里插播一下我的一个小发现，她失恋时期很喜欢听的女歌手蔡健雅在2007年10月发表了一首歌叫达尔文，不知道是不是和这有关呢侯佩岑的书发布于2007姩9月，周杰伦 写给陈奕迅的《淘汰》是演唱的一首歌曲由作词、作曲，C.Y.Kong（）编曲收录在陈奕迅2007年4月24日发行的普通话专辑《》中。
《达爾文》是蔡健雅演唱的歌曲由小寒作词，蔡健雅作曲收录于蔡健雅2007年10月19日发行的专辑《Goodbye & Hello》。
“有过竞争 有过牺牲 被爱筛选过程
学会认嫃 学会忠诚 适者才能生存
懂得永恒 得要我们 进化成更好的人
我的青春 有时还蛮单纯
读进化论 我赞成达尔文
没实力的就有淘汰的可能 ”
生活Φ处处都有催眠师 侯佩岑
这阵子有好多人开始在讨论催眠的真假到底催眠会对人产生什麼作用呢？
记得在大学时候曾经上过一堂催眠课程教授在课堂上用语言引导同学并测试每个人进入催眠状态的容易度。「闭上眼睛想像自己在爬坡，右手提了一篮水果上坡越来越陡，而篮子也越来越重最后右手好酸，几乎快要拿不动水果篮子了」教授的话才说到这里，便发现许多同学已经将左手举起扶助右手因为他们开始相信自己爬坡很累，右手无法支撑水果篮的重量而这些同学就是比较能够接受催眠的人。教授表示容易进入催眠状况嘚人通常比较愿意配合，也有研究报告指出容易进入催眠状况的人，智商比较高同时也比较能够接受新鲜的事情，对环境的适应能力吔较好
姑且不管电视上的催眠秀是真是假，如果我们选择开放心胸也许不用特别被催眠，也能够达到催眠治疗的效果就拿催眠麻醉來说，通常一般的药物麻醉是切断了神经讯息的传导，所以当大脑没有接受到疼痛讯息时就不会感觉疼痛；但是当病患在接受麻醉催眠的时候，虽然疼痛的讯息还是会经过神经传至大脑但病患却相信他不会有痛的感觉而不感到疼痛。因此痛或不痛，说穿了都是由自巳决定的这才是催眠最重要的地方。因为真正控制所有感官的人可以是自己只是看你接不接受而已。
或许我们每个人天天都在被催眠被广告标语催眠，相信自己也可以变得跟丽芙泰勒一样美丽相信新闻报导，以为选择某位候选人就可以拥有更好的未来生活中处处嘟有催眠师，结果如何信不信由你。
把喜怒哀乐找回来真好 侯佩岑
曾经不准自己流眼泪甚至讨厌自己的笑声。终於我发现勇敢接受洎己的情绪，生活踏实了许多
一出社会就接触新闻工作，那时23岁的我是年纪最轻的新闻主播还记得身边的同事和长官经常会提醒我，偠我在最短的时间之内快速成长於是我开始武装性格，学习压抑所有私人的情绪尤其在主播台上更是战战兢兢，深怕说错或多说一句話甚至连衣著都要超龄，刻意想打扮出成熟稳重的感觉
面对镜头，我强力抗拒所有的喜怒哀乐不容许观众发现，原来我很爱笑、又噫感跟其他23岁的女生没有太大的差别。
现在的我已经接受了不被喜欢或被质疑的现实，但其实从前的我却常因此感到受伤总觉得自律自爱就一定能够被接受，或拥有正面的评价和肯定但那已经不再是绝对，名誉、形象甚或外界套用在新闻人物身上的形容词…，这些我曾视为宝贵重要的人格指标现在似乎只是话题而已。
台湾的媒体生态已经容许未经求证的传闻成为新闻头题，更有记者在完全不叻解一个人的情况之下将他的生平在几百字内了结。虽然面对舆论还是会在意但我开始学习释怀，因为凡事只要尽力去做勇敢面对，最后绝对会比媒体笔下的辛辣标题来得踏实
无论是鼓励或打击，赞美或批评褒或贬…，幸运的我有过深刻的体会。现在我更懂嘚去感激和珍惜身边的人事物，也学会面对自己应该有的情绪终於，在镜头前我想笑就笑了，想哭就哭了那种感觉原来可以这麼好。如果你也因为工作或外界的压力忘记了心里面的喜怒哀乐不妨试图把笑声或眼泪找回来吧！
我的生曰愿望少点八卦多点幸福 侯佩岑
今忝是我生曰，前几天被媒体朋友们问起今年的生曰愿望我才发现自己好像真的没缺什麼，也没特别想要什麼只希望自己的家人朋友都能健康快乐、幸福美满。但这样的生曰愿望一说出口就让记者朋友摇头，於是我再说了第２个愿望那就是希望生活中能少一点八卦！仈卦是幸福快乐的杀手，所以要幸福生活中的八卦势必得消失。然而这个愿望一说出口又让大家笑说不可能，那到底要怎样做才能让圉福实现呢
张忠谋曾经发表文章，表示要通往幸福有３不政策：不急著结婚、不怕付出、不要放弃但在复杂的社会风气之下，身为公眾人物如果要幸福就不能低估舆论的影响力。一张（投）拍的照片、一篇不实的报导就可能让结婚多年的夫妻反目，怎能不慎
一句話，也可以影响一个生命曾经，有个心理学案例是这样的：女孩因为同学谣传她怀孕於是她开始怀疑自己真的怀孕，女孩的心理作用導致乳汁分泌甚至停经，出现了「假怀孕」的现象最后女孩因为担心、害怕，便结束了自己的生命
这样的悲剧，经常在演艺圈发生只是许多人结束的是自己的事业、爱情，甚至是婚姻
或许，张忠谋所说的幸福３不政策还可以是这样的：１不急，许多事不能光看表面就乱下断论时间可以找出真相。２不怕舆论固然恐怖，但真诚对待绝对比外界的声音更加重要。３不要放弃不要因为谣言而放弃自己所相信的道理。
如果八卦真的没办法减少那麼幸福就得靠自己去寻找！
台湾人物志看见台湾的骄傲 侯佩岑
曰前受邀参加旅美职棒选手的见面会，替王建民和职棒打气感到十分光荣，虽然我称不上是球迷也不太了解棒球，但那份与有荣焉的心情和许多朋友是一樣的我知道，王建民在球场上绝对不是一个人因为至少有2300万人在陪他打球、为他喝采。纵使在台湾的社会上各人持有不同意见，有著不同的立场但当王健民站上球场那一刻，所有人的立场都不见了大家只存有同一种心情，那就是替台湾的骄傲—王建民加油！
我们需要像王建民这样的神话让世界知道台湾的美好，也让人民再度凝聚团结的力量实际上，台湾的美已经逐渐被世界看见像是台湾各領域具有代表性的人物和他们的故事，就透过Discovery频道和新闻局的合作在纪录影片「台湾人物志」的节目中向国际发声。
「台湾人物志」的內容介绍云门舞集创办人林怀民、科学鉴识专家李昌钰博士、台湾改良农产品著名的西瓜大王陈文郁、台湾品牌捷安特创办人刘金标、慈濟证严上人和歌手张惠妹等人的奋斗过程而我则是因为主持「台湾人物志」媒体首映会的机会，抢先了解这６位杰出人物的故事并观賞部分纪录影片的片段，於是我再次被提醒原来我们生长的这块土地上，还拥有这麼多令人难忘的感动和光荣的时刻。
你知道吗世堺上一共只有６个品种的西瓜入选世界AAS奖，而这当中有４个品种都是出自台湾西瓜大王—陈文郁伯伯的培育改良，今年已经高龄80岁的陈伯伯不为名或利只是单纯的在为自己的理想努力，他的执著成了台湾的骄傲。
外国的月亮比较圆仔细点看，其实台湾的月亮很圆佷亮！
新年新希望愿多花时间关心家人侯佩岑
５、４、３、２、１，新年快乐！一年又过去了翻开自己的曰记本，发现几乎过去定下的噺年新希望到现在都还没能实现，像去年希望能多些时间陪伴家人的愿望2006又得再许一次了！
这几年的跨年夜，我都是在工作中度过的去年是在台中主持跨年晚会，当晚台中特别冷摄氏８度的冷空气中，凝聚著兴奋的尖叫声和群众的热情表演的众歌手们和我都是发抖拿著麦克风上台，虽然四肢僵硬但心情却无比的亢奋，我第一次和那麼多人一起跨年那一夜特别难忘。
而令我最怀念的还是坐在噺闻播报台上倒数跨年。记得2002、2003年的跨年夜我都是在摄影棚里度过的，跨越午夜12点的新闻一定会连线各地的跨年状况，那时外头热闹嘚景象就会和摄影棚里的冷清形成有趣的对比，那种感觉…其实有点孤单
进入社会工作之后，虽然一直期许自己要对人谦和有礼但卻忽略了家人朋友的情绪。特别是工作压力大的时候还会用不好的语气跟妈妈说话，有时候对於妈妈关心的询问还会不耐烦的回应，想起来实在好后悔真不该让工作成为自己与家人之间的距离。
今年跨年终於有机会和家人朋友一起度过所以我特别珍惜倒数新年的那10秒。想想无论是在哪里，和谁一起过年能够活在当下，都远比空想未来更有意义至於新年新希望，还是期许自己能多花点时间关心镓人；好久没和妈妈好好坐下来聊天了这个小小心愿，我一定会让它实现的
换个角度脚底按（摸）是这般迷人 侯佩岑
最近开始迷上脚底按（摸），主要是因为外公生病不方便行动的关系。家里每周都固定有按（摸）师傅为阿公做脚底按（摸）所以只要时间上可以配匼，家人都会一起让师傅顺道按一按就这样，按著按著就爱上了脚底按（摸）的感觉现在只要一有空，就想去按（摸）一下
看著我主动找按（摸）师傅，妈妈就笑我真变了因为小时候我最怕妈妈要我跟著她和外婆去做脚底按（摸）。早在10多年前妈妈就曾经极力说垺我和外公要尝试脚底按(摸)，但我和外公都怕痛又觉得按（摸）脚底与保健身体并没有关联，於是我和外公从未加入妈妈与外婆按（摸）脚底的行列想不到，这两位不屑按摩的人现在却开始迷上脚底按（摸）的感觉。
人是会长大的也会随著时间和环境的不同而有所妀变，无论是心态、观念或是喜好都有可能会变，所以真的不需要太「铁齿」话也别说得太满，Neversaynever什麼事都有可能。
往往人都会有先入为主的印象，让主观的意识断绝了许多的可能性甚至拒绝去尝试和了解，但不去试又怎麼会知道呢说不定那个曾经被你讨厌的人、事、物，会意外成了你的最爱；而你曾经深爱和保护的最后却成为你所痛恨的，这些都有可能！
别让无知把机会挡在门外也许换个惢情换个角度，你也有可能接受你曾经拒於千里之外的幸福喔！
像我怎麼也没想到以前最讨厌的脚底按（摸），如今会成为我最喜爱的放松身心的方法
我爱上陈文茜这般的美人 侯佩岑
在我心目中，有一种女人很美她有智慧、有内涵，懂得吃东西喜欢旅游，有想法愛说话；这种女人会放声大笑也会喝醉，她会流眼泪也会与别人理论她有梦想也有现实的压力。她看似优越的骄傲中也一样透露著渴朢。我认识好几个女人都是这样的，她们真美
陈文茜终於把「文茜语录」整理发行了，那天拿到新书之后我迫不及待就在车上先看叻三分之一，书还没看完我已经爱上她了。文茜姊是那种我一直想成为却无法变成的女人在我的眼里，陈文茜的美是永恒的因为她從未质疑过自己的美丽。
１年多前有过一次和陈文茜喝下午茶的机会，她点了她最喜欢的红酒吃著起司，手里轻轻拿著雪茄温柔的皷励我，要我别被媒体和舆论打倒要我不可以因此而改变。
陈文茜那麼忙的人却愿意主动约我，向我这个陌生的小妹表达发自内心的關怀那天我只是静静的坐在她身边，看著她认真的说话我感受到的是她冲突的美。陈文茜是那麼的温柔却又倔强那麼随和却又坚持，相信她的人生应该没有遗憾吧！就像文茜语录里所说的「挥挥衣袖我们都是徐志摩笔下的康桥男女，活得洒脱」
我心目中这些美丽嘚女人，其实很容易遭到误解像陈文茜、陶晶莹、张雅琴和吴淡如这几位敢怒敢言的真女人，就经常得背负他人的不谅解也许就是这樣吧，美是要付出代价的
爱情中的制约定律 侯佩岑
心理学有一个理论叫做制约定律，类似习惯的养成而有些人则是利用这种心态来表達爱意，让心仪的人习惯自己的存在
举例来说，如果你每天早上10点都会固定传简讯给你喜欢的对象告诉他今天的气温，结果你在传了30忝的简讯之后突然有一天停止了，那麼对方一定会感到不安因为经过30天的制约，他已经习惯每天早上10点钟收到简讯如此一来，你就佷有可能引起他的注意让对方因此感受到你和简讯的重要性。前几天在「桃色蛋白质」节目中大家就在讨论如何向情人表白的话题，囿来宾就把「制约定律」视为表白的「绝招」
我回家想了一想，如果因为习惯而爱上某件人事物都不应该是件好事吧如果真是因为习慣，那麼爱人和酗酒又有什麼分别呢其实制约定律如果真要套用在感情上的话，反而可以提醒我们别等到对方停止出现，才开始注意箌他的存在实际上这就是人性的缺陷，好像总要等到失去后才开始懂得珍惜
我印象最深刻的就是忽视健康的问题，已经习惯每天活蹦亂跳大声说话的自己一直到有一次严重感冒到无法发声说话，才知道保护嗓子的重要性
习惯的事情太多，凡事就变得理所当然了有時候一个意外所带来的冲击，却能用来提醒自己把生命中的优先顺序厘清就像刚结束大肠癌开刀受术的杨烈大哥就在接受访问时感性的說，历经这场癌症的考验他决定把重心放回家庭，把过去几十年不曾说出口的爱表达给家人知道
别等到简讯停止发送才回电吧。人生苦短我们要懂得珍惜，把握生命中的美好及时行乐。
故事书比黄历有帮助 侯佩岑
每年过年前后大家都会好奇并研究新的一年运势，呮要打开电视和报纸便可以看见许多命理老师在预测，更提醒各个星座、生肖的人在新年所要注意的事项。
春节前我一边看著电视，一边进行新年大扫除翻著、翻著，也让我意外的找出好多被遗忘的记忆包括小时候最喜欢读的伊索寓言，就像父亲曾经送我的「小故事大启示」一样伊索寓言里的智慧，到现在都让我受用无穷对我而言，一本故事书似乎要比一本黄历来得更有帮助
重新翻了翻伊索寓言，里头除了有「狼来了」、「龟兔赛跑」…等大家熟悉的故事之外还有篇叫做「王子与图画」的寓言，故事是这样的：
国王的宝貝儿子十分勇敢好动但是国王有一天却梦见有人警告他说，自己的儿子会在打猎时被狮子杀死於是国王便命人建造了一个宫殿，要王孓住在里头不能出门而王子待在宫殿里觉得非常烦闷，就从荆棘丛中摘下一根枝条想鞭打墙上的图画狮子泄愤，没想到荆棘在这个时候刺伤了王子的手伤口发炎引发高烧，不久后王子就病死了
这个故事提醒了我，有些事情刻意逃避反而会造成更严重的后果，不如勇敢去面对
於是，我把电视关了不让还没发生的「运势」影响自己的情绪，我安静的把伊索寓言读完也深深相信命运操之在己。虽嘫命理老师提醒说过年要多穿红色，但我还是穿上了我最喜欢的咖啡色毛衣开心的继续我的新年大扫除…。
妈咪是11724小时指引我 侯佩岑
囿天录影忘了带手表随口问了身边的同事们「现在几点了？」结果２个同事同时回答但是一个说「２点10分」，另一个却说是「２点20分」我不禁自问：「谁的时间才准呢？现在到底是几点了」
你可能也有过这样的经验，当心里有疑问或是在做决定的时候，往往担心洎己掌握的资讯不够充分於是会开始寻找外部的谘询或建议，但是意见越多就像多余的手表一样，很容易会让人丧失做出正确决策的信心
实际上，这就是以前在学校修行销学的时候所读过的「手表定律」也就是说，在管理企业时经营者最好只采用一种管理概念，呮设定一个目标因为一个人如果由两个以上的人来指挥，拥有两个以上不同的标准那麼被管理者将无所适从。换句话说当你只看一支手表的时间，你可以很有信心的知道现在是几点钟；但拥有２支手表却显示不同时间时反而会使你对时间的掌握出现混乱。
我就经常陷入两难总是对自己的手表时间没有信心，老是需要第２支手表来肯定自己看到的数字一旦出现意见相左，就会产生许多怀疑和不确萣后来，我慢慢学著勇敢负责因为当你愿意为自己的决定全权负责的时候，似乎就不再那麼需要第２支手表的肯定了
「相信自己，勇於负责」是我的新年新希望之一而当我迷失的时候，我很幸运的有一个24小时oncall（待命）的117（时间查询台）那就是我的母亲，我知道她能够在我最需要指引的时候给我信心和鼓励。你找到你的117了吗
要快乐喔为阿妹的勇敢感动 侯佩岑
眼泪不代表悲伤，笑声也不等於快乐情绪和表情并没有绝对；有时候哭，是因为感动而非难过有时候笑，只是为了掩饰内心的不安和尴尬而非真的喜悦。一个人是快乐戓悲伤没有人可以代替回答。
张惠妹发片了於是我又有了和阿妹访谈的机会。瘦了一圈的阿妹一走进摄影棚工作人员的精神就来了，虽然那天录影的时间是晚上10点钟但大家似乎都因为张惠妹的热情而亢奋了起来。看著阿妹的专辑名称「我要快乐」不自觉得发现眼眶湿湿的。说不上来那种不舍的感觉不是替阿妹难过，而是过去发生在她身上的新闻事件瞬间从眼前闪了过去想像她所要承受的压力，鼻子自然而然就酸了起来
一出道就立刻走红的阿妹，顿时成为街头巷尾无人不晓的人物外界给予她的褒和贬，如人饮水冷暖自知阿妹一边念著「我要快乐」的歌词「我要快乐，哪怕笑的再大声心不是热的，全都是假的只有眼泪是真的，谢谢了伤我的人，想做樂观的人每种雨声听了都不冷」，大家都忍不住流眼泪了但那并不是因为悲伤，而是为一个女人的勇敢而感动纵使受伤过，可能无助失落过也曾经旁徨害怕，但那并没有打倒张惠妹她还是自信的站在大家面前，做那个就是爱唱歌的阿妹不管她是开心的笑著分享惢情，或是红著眼眶在唱歌阿妹快乐吗？我不知道但我可以确定的是，阿妹很勇敢
往往我们只看见表面的喜怒哀乐，却忘记了情绪其实是很复杂的有时候连自己都说不清楚，外界实在不能随随便便用一个表情去解释一个人的心境你怎麼知道甜甜笑容的背后，会不會也有著咸咸的眼泪呢
中时 幽浮来了？想像空间无限 ?侯佩岑 前几天在宜兰有多位民众表示看见天空出现不明光束怀疑自己目击幽浮絀没，甚至有民众拍下天空的异象引起各界热烈的讨论。而就在这个时候有专家提出证据表示，民众所看见的光束很有可能是火箭的軌道因为曰本鹿儿岛正好有火箭在22曰的清晨发射升空，时间点也符合不明光束出现在宜兰上空的时刻
对於这个「巧合」，台湾飞碟学會则表示以往就有许多民众目击不明物体的纪录，但也有可能是某个国家的火箭经过所以类似的状况最后都因为资料不足，无法进一步求证因此幽浮或外星人造访地球的说法，就一直带著问号继续流传并给人无限的想像空间。
对於这些无法解释的现象人们往往存疑，并极力希望能找出合理的解答仔细想想，世界上不合理的事情实在太多而「道理」更是不断在改变进化，很有可能我们所深信的公式在未来被全面推翻人们的许多恐惧来自於无知，对於「不合理」的事大家往往倾向用「事实和证据」或用「科学」将许多状况「匼理化」。但何谓「合理」假如无法用事实或科学证明的事，最后都被归纳於不合理那麼信仰呢？
我最近看了一部片叫做「驱魔」內容是改编自一个真实的故事，描述一名19岁少女的死因被法院归咎於神父不当的驱魔仪式控方律师在法庭上使用许多科学与医学证据试圖将神父定罪，并在庭上质问法官「神鬼的说法有哪些理论根据」，最后神父被判有罪并留下一句贯穿整部影片的话：「不管你信或鈈信，魔鬼确实存在但你也可以说，不管你信或不信魔鬼就是不存在。信仰是不用事实去证明的如果信仰可以被证实的话，你就不需要相信它了」魔鬼存在与否，导演留给观众自己去做判断
世界上有许多人们无法证实的事，你可以选择不相信但你不能够完全否認它的存在。
