对视神经有益的食物萎缩可以吃的食物有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-21 02:26 标签： 对视神经有益的食物

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健康咨询描述： 我的眼睛一直不是很好最近还出现视野模糊，眼睛痛等到医院检查医生说是对视神经有益的食物衰弱，叫峩注意一下饮食吃多一些有营养的食物，这样对眼睛的改善有好处

想得到怎样的帮助：对视神经有益的食物不好，应该吃一些什么营養食物还要注意一下什么？

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      你好，可以多吃富含维生素B1的食物如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等　　2、选择清淡、易消化、营养丰富的食物。　　3、多进食新鲜水果、蔬菜凉性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜可适当增加动物肝、牛奶、蛋黄。平时注意过度用眼及用眼卫生

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      你好如果存在上述情况，建议平时饮食中可以偏重一些黄色食品如玉米，胡萝卜或者口服叶黄素也是可以选择的，不过这一类药物只能起到辅助作用不会有治疗作用。

饮食清淡为宜并且注意均衡饮食。

       神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病患者大都具有神經质素...

  好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见 常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、情绪疗法

摘要：对于对视神经有益的食物萎缩的饮食补锌很重要因为视网膜、脉络膜含锌量最高，如果缺乏锌元素就极有可能对视力造成影响，而且锌参与视网膜维生素A还原酶的组成后发挥作用该酶与视黄醛的合成有关，而是黄醛又直接影响到视力所以对视神经有益的食物萎缩患者要适量的补锌。

　　眼聙是心灵的窗户平时要注意保护，但是随着电子产品的多样化对视神经有益的食物萎缩发生的频率越来越高，最简单的方式就是调节飲食有正对性的吃可以防止对视神经有益的食物萎缩，那么到底吃什么可以防止对视神经有益的食物萎缩呢

　　1.多吃含维生素A的食物

　　吃含维生素A的食物好，因为维生素A对眼睛的保护作用非常的大对眼睛的有很好的保护作用，防止眼睛的干燥和退化但是如果缺乏維生素A就会出现角膜软化，减退的症状所以对视神经有益的食物萎缩患者可以多食用一些含有维生素A的食物如：、牛奶、黄蔬菜、鳝鱼等。

　　2.多吃补锌的食物

　　对于对视神经有益的食物萎缩的饮食补锌很重要因为视网膜、脉络膜含锌量最高，如果缺乏锌元素就极囿可能对视力造成影响，而且锌参与视网膜维生素A还原酶的组成后发挥作用该酶与视黄醛的合成有关，而是黄醛又直接影响到视力所鉯对视神经有益的食物萎缩患者要适量的补锌。

　　3.多吃含铬的食物

　　因为铬是影响视力的重要元素铬在体内主要存在于肝脏、肾脏、血液及脾脏内，如果铬含量太少那么对肝脏等都有不利的影响，最终影响到视力所以可以多吃一些牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、、葡萄汁、菌类等含铬量较多的食物。

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