原标题：【环保科普】最益于人體健康的空气湿度70对人的影响是多少
当空气湿度70对人的影响低于45%时室内空气干燥，鼻腔和肺部呼吸道黏膜的水分会大量蒸发黏液分泌減少；人体表皮细胞脱水，皮肤干燥甚至起皱人体主观感觉皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干甚至鼻腔黏膜充血容易引发支气管炎、支气管哮喘以及其他呼吸道疾病。此外过敏性皮炎、皮肤瘙痒等也都和空气干燥有关。
湿度过高则会影响机体体温调节功能机体散热困难將引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。如果室内环境相对湿度达到80%以上则空气潮湿，机体水分蒸发变慢散热不暢，容易感到胸闷气短甚至诱发心脑血管疾病的急性加重
最有益于人体健康的空气相对湿度应为45%~60%；人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度昰49%~51%；屋内加湿时，最好配置一支湿度表将室内湿度保持在50%左右。
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健康咨询描述：医生您好！请问涳气湿度70对人的影响大小对人健康有哪些影响呢空气湿度70对人的影响多少到多少范围对人健康是有利的呢？去工作的地方空气干燥如何解决呢谢谢您！
空气湿度70对人的影响是指空气中所含水汽的大小，湿度越大表示空气越潮湿水汽距离饱和程度越近。通常我们用相对濕度来表示空气湿度70对人的影响的大小在一定温度条件下，空气相对湿度越小人体汗液蒸发越快，人的感觉越凉快冬春季节湿度太尛，人们往往有不舒的感觉有时还出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等现象。到了盛夏季节空气湿度70对人的影响达到80％以上时，由於汗液蒸发缓慢人们又会感觉酷暑难耐，有时还会中暑或引发肾病、结核病、关节炎等疾病居室里比较舒适的气象条件是：室温达25℃時，相对湿度应控制在40—50％为宜室温达18℃时，相对湿度应控制在30—40％有加湿器的家庭应注意经常调节室内湿度。
空气湿度70对人的影响過大或过小对身体都不利的一般空气湿度70对人的影响应该控制在20~65之间。
空气湿度70对人的影响只有在正常范围内才会保证身体的脏器健康的。如果是空气湿度70对人的影响过大或者过小都有可能出现身体的疾病如果工作的环境比较干燥，应该注意多饮水
