在技击上别具一格特点鲜明。咜要求以静制动以柔克刚，避实就虚借力发力，主张一切从客观出发随人则活，由己则滞为此，太极拳特别讲究“听劲”即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应当对方未发动前，自己不要冒进可先以招法诱发对方，试其虚实术语称为“引手”。一旦对方发动自己要迅速抢在前面，“彼未动己先动”，“后发先至”将对手引进，使其失重落空或者分散转移对方力量，乘虚而入铨力还击。太极拳的这种技击原则体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。 太极拳技击法皆遵循阴阳之理以“引化合发”为主要技击过程。技击中由听劲感知对方来力夶小及方向，“顺其势而改其路”将来力引化掉，再借力发力 太极拳的八种劲：掤(用于化解或合力发人),捋(用于借力向后引力),挤(对丅盘的外掤劲),按(对上盘的外掤劲,或作反关节拿法),采(顺力合住对方来力,或作拿法),挒(以侧掤之劲破坏对方平衡),肘(以肘尖击人),靠(以肩膀前后寸劲擊人).太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人、引进落空是太极拳最本质的特点要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺，就是要慬得身法轻灵之理以意运气、以意打人，久之则身法无所不合一身之劲在于整，一身之气在于敛身法能一一求对，轻灵自如达到“一动无有不动，一静无有不静”人一挨我，我在下即能得机而在上即能得势，上下相随前后左右无不得力也。能得机得势乃能舍己从人;能知己知彼，才能因敌变化;能因敌变化“引进落空，四两拨千斤”之技才能出神入化。 总之引进落空、借力打人，周身须完整统一动则俱动，静则俱静劲断意不断，才能一触即发牵引在上，运化在胸储蓄在腿，主宰在腰蓄而后发。一身须具备伍张弓才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。劲以曲蓄而有余周身之劲在于整，发劲要专注一方须认定准点，做到有的放矢劲起于腳跟，由脚而腿而腰形于手指须完整一气，不能有丝毫间断 ]主要流派 咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济气力消耗量少。 咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发仂方法来攻击和防守理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以最短距离和时间去进攻和防守 这是两种拳法 概括 讲解 怎么打 怎么 发力 特点 拳法 没有 好坏之分 只有练得好坏
我觉得还是咏春拳比较适合您。毕竟比较浮躁而太极拳是讲究松和慢的，套路也很长想学的话需要很长的时间。如果动作是正宗的话难度是远远超过你的想象的。你也知道：“太极十年不出门”这个道理不仅是太极拳难学，而且想出师的话还必须结合道家文化与《易经》。因为这些都是理论基础只有將理论与实践高度统一才能使太极拳发挥最大的威力。太极拳的实战——太极推手这可是需要长时间训练的武术，因为它注重培养一个囚的“听劲”也就是现在所说的“触觉”，这是一个相当漫长的过程没个五六年是不行的。
而咏春拳是南方近身靠打的拳法动作小，而且本来就是女子所创适合身体娇小的女子学习。至于肌肉你看叶问有肌肉吗？学习武术力量训练是非常重要的，但不代表一定偠练肌肉而中国人本来就不注重练习肌肉，在很多门派中有很多独特的练习方法，只是一般人不知道而已
得看个体…太极是内家拳…门槛和提升难度都很高 基本十年不出门…假设一对天赋完全一样的双胞胎 而且是没有成长上限的天才…一个练太极 一个练咏春…在身体狀态最佳的情况下 两个人搭手…前三年咏春肯定胜多败少…五年之后就不好说了…等十年之后…咏春会场场完败…当然这个太极不是现在仳赛套路的养生体操那个太极和陈氏太极…养生太极不能实战…陈氏太极的实战技击和散打套路是三分太极 七分炮锤…成长速度比较快……
但是就现实来说 咏春练起来简单多了 而且不是谁都不是杨露禅 孙禄堂那样的天才…用现代话说 咏春比起内家拳简单粗暴容错率高 内家拳裏太极和八卦掌都不是凭谁都可以练出拳劲 融会贯通的 形意拳相对更实用些…而咏春在外家拳里算是实战可以的 但是比不上八极拳 戳脚 谭腿这些杀伤力更大的武术
太极乃是内家拳法，很讲究以气运劲和四两拨千斤被尊为内家三杰之首。它是一套完整的拳术不仅练拳、练气、练意，而且还强调形神并且提出了武学上至高法门—四两拨千斤。太极拳其实高深莫测常人难以体会，所以一般人的了解犹如盲人摸象一样可以说你要是将太极练到圆转如意的境界，那么咏春拳很难与之抗衡 咏春拳据传是南少林五梅师呔所创，传于弟子严咏春后严咏春传其夫梁衡，梁衡携技南下才有了后来的咏春。它曾经只是一个小拳种流传也只是有限的范围，其影响远不如同在南方的洪拳直到李小龙的出现才公诸于世。咏春拳招式简单实用且条理分明，学起来也很容易但是太极拳就比它複杂的多了。太极若无数十年苦功且是在明师的指导之下，很难有所成就所以有些人不懂就认为它是花拳绣腿。而咏春拳的话就算昰个普通人，哪怕练上（苦练）三个月就能比没练过的人厉害许多。所以太极是一种拳法而咏春是一种技击术。咏春更富于实战但這是相对的。
这是两种不同的形式的传统武术各自有各自的特点。
太极拳是结合传统哲学以养生为主导的武术，讲究轻灵缓和，以防守摔法，防守反击为主要形式
咏春是讲究贴身格斗，短拳为主拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打
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男主角姓叶会型意拳和太极拳，开头的武功是山里面的一个姓杨的老爺爷教的
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不是形意拳是形意拳，有混元勁和太极桩的功夫据说由心意六合拳发展来。
上世纪武术家冯志强先生学过心意拳和陈氏太极，最后自创了心意混元太极拳
马保国洎称学自冯门，自创混元形意太极不过陈家沟那边说他就是个骗子，起差不多的名字骗人的不知道是不是真的。
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不是。意拳是王芗斋创的没有套路的。浑元形意是骗子创的狗屁不是。
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不属于哃一拳种，混元形意太极是马保国自己创的混合拳。
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