约瑟夫·艾迪生说：阅读是良好生活中一个基本工具。

成人的阅读应该具有结果导向，以终为始，带着解决问题为目的是读书，这样才能让我们在繁忙的工作中通过阅读取得成效，阅读是一种技巧，与其他技巧一样，可以通过掌握正确的方法，进行刻意练习，使自己得到提高。以下几个技巧希望能帮到你。

读书的目的有两大类：休闲或学习。书籍的大致分类可分为理论类及实用类，如果是以放松休闲，增加文学底蕴，那么凭心情看书就可以了，不过你依然可以通过提高阅读技巧来更好地欣赏文学。假如以解决工作和生活中的实际问题为目的，那么请带着问题去阅读实用类实际，运用彩色浴原理，你对发现眼睛里看到的都是你关注的问题。

你读的书是谁写的？作者的经历是怎样的，属于实干派的还是教育派的，是否取得过有很大的成就？这些会加深你的阅读体验。如果是使用类书籍，尽量选实干派的作家，避免选教育派的，重技巧比重理论好很多。

3、阅读序言、目录、后记

拿到书后对文章序言、目录、后记进行浏览，确定全书的重点。运用二八原则，花80%的时间在20%的重点部分。如果全书通读，没有重点的话没有实际效果。

4、按照黄金圈原则对重点部分进行标记

重点阅读的部分，区别出what、why、hao，运用不同的符号标记来进行标记，能实际解决问题的部分运用折页的方式，有感悟的部分直接在书页的空白处写出内容。

把标出的how的部分进行摘录，用A4纸打印出来，放在身边，时刻去用。

书籍是伟大心灵的宝贵血脉。徜徉在书海里，与先贤对话，与智者沟通，受其熏陶和浸润，对一个人自身修养的提升是十分重要的。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读书使人得到一种优雅和风味，使你的内心保持淡定平和，使你变得知书达理，更加优秀。

我是职业生涯规划师艳梅，致力与解决职场人士的工作定位和发展问题，实现工作和生活的平衡，达到工作的高度，体会生活的温度。欢迎一起交流。

杜绝“空读书”，让读过的书成为自己走过的路

关于读书，我想推荐一下日本奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法技巧》。

不管是工作还是生活，奥野宣之都坚持使用笔记本记录，这种生活方式在NHK和TBS电视台的节目中播出后引发了热烈反响。《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法技巧》是他的实践经验总结，从如何选书——购书——读书——记录——活用，一步一步教你怎么“与书共处”。这里就读书、记录和活用三部分，分享一下奥野宣之的建议。

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1、不同章节不同的阅读方式

“从头读到尾”的读书方式，既浪费时间，又无法高效吸收。图书都是有重点的，这点日本的另一位读书专家大岩俊之在他的《实用性阅读指南》也提到过:

一本书的重要内容只占整本书的20%，这20%中最重要的仅有4%。

因此，一本书里不同的章节，需按照不同的方法来阅读。对于大部分内容，你只需泛读或者跳读，而把更多的注意力放在你想关注的、自己感兴趣、对自己有意义的部分。奥野宣之在《如何有效阅读一本书》里面举了一个例子：

想更有效率地骑自行车，就要掌握窍门，根据路面的倾斜度更换大小不同的齿轮。读书的时候也一样，在较难理解的部分换上低俗齿轮认真品读，而在较容易的部分就用高速齿轮快速浏览，这种边读边"更换齿轮"读书方法不仅不会造成疲劳，还能有效地缩短读书时间。

也可以说，读书其实是对重要内容进行提炼的一个过程，不仅可以去掉多余的细枝末节，还可以自然地调动起抱着目的去读书的意识。

很多人读书，读完就束之高阁，很快就忘了曾经读过这么一本书。

你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它。

读书是一种输入的过程，输入的知识经过自己的大脑整合提炼以不同的形式输出时，才能更加深刻的记在我们脑海里。输出的方法有很多种，比如：向别人讲述或者记读书笔记，重点是读书时要有思想输出的意识。

带着不同目的去读书，效果是截然不同的。当读书的目的从"读完就好”变成“写读书笔记”，读书的重心也就从“因为读了书而写读书笔记”变成了“为了写读书笔记而读书”，如此，思想输入的质量便会提升，把更多精力集中在好书的精华上，这就是漫无目的读书和有目的意识读书的区别。如下图所示：

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怎样有效的记录读书笔记呢？

读书笔记，是读书最精彩的部分。笔记可以让你的读书成果一目了然，同时这也是整理自己想法，加深理解、加深记忆的过程。奥野宣之首推的是“葱鲔火锅式”读书笔记法，即提倡摘抄和评论并存的一种笔记方式 。葱鲔火锅是日本的特色料理，以葱和金枪鱼为材料烹制而成，鱼肉为主料，葱段为配菜。笔记中摘抄和评论并存的特征，就如同鱼肉和葱段的关系，所以取名叫“葱鲔火锅式”读书笔记。

这种笔记法，主要记录的信息如下：
对自己重要的内容（摘抄）
自己对这篇文章的感想（评论）

摘抄和感想的段落前标记上符号，以作区分。如下供参考：

“葱鲔火锅式”读书笔记
这种读书笔记不同于摘抄笔记的重要一点就是触发你去思考，而不仅仅是简单的摘抄书中的内容，更重要的是记录你当时的所思所想，这是原创思考的源泉。

除了“葱鲔火锅式”读书笔记，书中作者还介绍了剪报式读书笔记，就是把书腰、信息卡片、书签、广告宣传单等上面的关键信息剪下来贴在笔记本上，这也是一种不错的读书笔记方式，保留原汁原味的同时，也节省了书写的时间。但于我个人而言，感觉没有“葱鲔火锅式”读书笔记法来得有效果，毕竟经过书写这一过程，相当于重新整理了一遍读过的信息和自己的想法，加深了理解和记忆，虽然是费了点时间，但是绝对是一个难忘的读书体验。读书体验比书本更重要。大家可以根据自己的习惯和精力，选择适合自己的读书笔记法。

在记录读书笔记的时候，需要注意一下如下几个事项：

图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。

这是法国文学专家鹿岛茂先生关于读书笔记作用的阐述。

只有坚持下去，读书笔记才能发挥作用。 很多人会觉得书写读书笔记很麻烦，往往很难长期坚持。奥野宣之在《如何有效阅读一本书》里面建议大家，从一句话开始。一句话笔记，简单易行。摘抄让你自己心动的语句，没有共鸣的，不需要摘抄，并写下你被触动的那一刻的想法，哪怕只是一句“哇，太棒了！”。只要写的是发自内心的语句，那么这次读书笔记就是有意义的。

有的时候，当你下笔时只想写一句话，却意外的发现，写完后又有新的感受，比如写下“哇，太棒了！”会想到为什么觉得太棒呢？棒在哪里呢？并由此展开了思考，读书笔记就这样充实了起来。坚持，是记读书笔记的基础。如果你没有准备好，不妨从一句话开始吧，下笔后也许你会发现后面又更多惊喜等着你呢!

为了让写读书笔记更有效率，在记笔记之前需做一下筛选准备，也就是把自己认为重要的，对自己有用的信息筛选出来。具体步骤如下：

有了以上的前奏，对整本书就有了一个整体的了解，记读书笔记时就不会有“不知道记什么好”的情况。同时经过筛选，会让你的读书笔记更精炼，逻辑信息更清楚明了。

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怎样运用从书中获得的知识？这是《如何有效阅读一本书》介绍的最后一个步骤，也是最关键的一步。换句话说，学以致用才是我们读书的终极目标。

1、积极输出促进思想内化

记读书笔记，实际上就是思想输出的第一步了。但是笔记不是记完就万事大吉了，信息掌握再多，如果不积极输出运用，也就无法形成知识体系。很多时候，我们自以为非常了解的一件事情，当向别人说明时，还是会发现有很多模糊不清的内容，而这一问题，只有当你输出时才会发现，才会促使你去调查那些曾经未在意过的出处、资料，重新审视自己的观点，建立起系统的知识体系。

这个查缺补漏的过程，需要费不少功夫，但是只有正视这些辛苦的工作，才能对知识不再一知半解。人并不是因为无所不知而去发表演讲或出书，而是通过演讲和出书让自己达到了新的高度，成为某一领域内的专家。

读书笔记凝缩着我们读书的精华，值得反复阅读。每重读一次，每增添一条评论，都是加深理解、开放视野的好机会。不同时间，不同阶段，我们的思想高度和理解力不一样。我们每天都在日常生活获取新的知识或信息，对书中内容的感想和理解自然也会发生变化。

重读的效果不仅仅是加深记忆，还可以谱写自己与书之间特别的故事。如果把一本书比作一个“场所”，那么读书笔记就是在这个场所拍摄的照片。在不同时间去同一个场所拍照，拍出来的照片都会有所不同，而过一段时间再去看这些照片，对那个场所的印象也会发生变化。在重读过程中会不断有新的发现、新的收获，让自己的理解更有深度，通过重读为自己的思想增色，遇到现实中的问题时，可以避免目光短浅的下结论。

读书笔记不仅能为写文章提供创意，在头脑风暴时，也可以作为创意素材拿来运用。“所谓创意，只是把原有的元素重新组合而已”这是美国广告大师詹姆斯.韦伯.扬在《创意的生成》一书里面说的。

为了激发创意，可以把自己以前的读书笔记拿来翻阅，比较记录的各种信息，重新组合碰撞思考，将会有新的发现。一个创意好不好，关键在于如何安排信息与信息之间的关系。
如下是奥野宣之在书里举了例子：

有了读书笔记，书中的信息就不会像开头所讲的读完就被封存在书架上。重读一本书比较费时费力，但是重读读书笔记显得简单易行多了。只要重读读书笔记，把有用的信息组合起来，你会发现意想不到的创意。

4、写书评，提高写作水平

前面介绍的“葱鲔火锅式”读书笔记，强调同时记录下当时的想法观点，这些原创的文字和点子，就成为日后输出的素材。而写书评就是一个即时的把素材整合输出的方式，把“借来的”思考及时转化为自己的东西。一方面可以把自己的阅读第一时间活用起来，加深印象；另一方面，写书评没有“无东西可写”的烦恼，是你不断锻炼自己的写作能力的一个机会。

本回答由新航道无锡学校提供

所谓开卷有益，读书当然是件好事，喜欢读书的人，大多都很有修养，有见识。

但很多人读书有一个烦恼，那就是读完之后就忘记了，即使刚刚读完的时候还记得，过了几个月或者几年后，也忘得差不多了。

还有人会有这样的烦恼：我读了这么多书，但是为什么感觉到没什么效果呢？

是的，有以上两种烦恼的人，其实都是因为同一个原因，那就是读书不高效。我来说几个让读书更加高效的方式：

我读书的时候，喜欢在书上写写画画，看到写得好的句子，我会做标记，还会在旁边写上自己的感受，这样会加深印象。

小时候我们都做过这样的事，看到好词好句会抄在本子上，读读背背，现在我们也可以做这样的事情，看到好的句子后抄下来，或者记录在电脑上，这可以给我们的写作提供很多帮助。建议把好词好句摘抄在豆瓣的读书笔记里，不仅自己可以看，还可以让更多的人看到。

第三个：边看书，边把书的精华整理出来。

一般来说，一本书是有自己的逻辑的，为了更好地读懂和理解这本书，不妨在读书的过程中，把书的逻辑再理一遍，这样的话，看完一本书，就有了很深刻的认识。我一般习惯把书的逻辑整理在幕布这个网站，非常好用。把重点的内容都整理上去。如果有一天我需要用到这本书中的内容，我就不需要专门去翻书，只需要打开幕布，就可以找到我想要的资料。

第四个：写书评或读后感。

看完书之后，如果不去总结，看完也就也看完了，但是如果能写书评或者读后感的话，就可以让自己去总结这本书，以及去思考这本书带来的各种启发，对自己吸收这本书的精华很有用。

我一般会写书评，发布在百家号、豆瓣、简书等平台，还会像一些账号投稿，上稿了还有稿费，这是一举多得的事情。